Birleşik Krallık'ta bir adamın yüksek miktarda D vitamini nedeniyle öldüğü yönündeki raporların ortasında, uzmanlar D vitamininin tehlikeleri konusunda uyarıyor güvensiz seviyeler.
89 yaşındaki David Mitchener'ın geçen yıl aşırı D vitamini seviyesinin neden olduğu vücutta kalsiyum birikmesi olan hiperkalsemiden ölmesinin ardından Surrey adli tabip yardımcısı, düzenleyici kurumları tüketicileri aşırı alım riski konusunda uyarmaya çağıran bir rapor yayınladı. .
Michener kabul edildi Doğu Surrey Hastanesi 10 Mayıs 2023'te ve 10 gün sonra öldü. Adli tabip yardımcısı Jonathan Stevens'ın raporuna göre, testler D vitamini düzeylerinin kaydedilebilir maksimum seviyede olduğunu ortaya çıkardı.
KOLOSTRUM TAKVİYELERİ ÇOK POPÜLER AMA OLASI FAYDALARI RİSKLERE DEĞER Mİ?
D vitamini toksisitesi, Michener'in ölümündeki faktörlerden biri olarak konjestif hastalıkla birlikte listelendi. kalp yetmezliğiiskemik kalp hastalığı, kronik böbrek yetmezliği ve hiperkalsemi.
Raporda “David Mitchener en azından son dokuz aydır vitamin takviyesi alıyordu” denildi.
Uzmanlar, Birleşik Krallık'ta bir adamın aşırı tüketimden ölmesinin ardından güvensiz D vitamini seviyelerinin tehlikeleri konusunda uyarıda bulunuyor. (iStock)
Rapora göre, aldığı takviyelerin üzerinde veya ambalajında spesifik riskleri veya yan etkileri detaylandıran herhangi bir uyarı yoktu.
Stevens, “Vitamin takviyeleri aşırı alındığında potansiyel olarak çok ciddi risklere ve yan etkilere sahip olabilir” diye yazdı.
“Mevcut gıda etiketleme gereklilikleri, bu risklerin ve yan etkilerin ambalajın üzerine yazılmasını gerektirmemektedir.”
Güvenli D vitamini seviyesi nedir?
Massachusetts'teki Cambridge Health Alliance'da tıp profesörü olan Pieter Cohen'e göre, sağlıklı yetişkinler için günde 600 uluslararası birim (IU) D vitamini (15 mcg) gerekli olan tek şey.
“Genellikle bu şunlardan gelebilir: güçlendirilmiş gıdalar ve güneş ışığı” dedi Haberler Digital'e.
WebMD'ye göre D vitamini açısından zengin bazı yiyecekler arasında portakal suyu, gökkuşağı alabalığı, somon balığı, portabella mantarı, yoğurt, ton balığı ve süt bulunur. (iStock)
WebMD'ye göre D vitamini açısından zengin bazı yiyecekler arasında portakal suyu, gökkuşağı alabalığı, somon balığı, portabella mantarı, yoğurt, ton balığı ve süt bulunur.
Cohen, sağlıklı insanların günde 4.000 IU'dan (100 mcg) fazla almaması gerektiğini tavsiye etti.
“D vitamini vücutta bir hormon gibi davrandığından ve çok fazlası bir dizi soruna yol açabildiğinden, bundan daha fazlasını almak bir dizi soruna neden olabilir” diye uyardı.
BELLEĞİ GELİŞTİRMEK BİR MULTİVİTAMİNİ PATLATMAK KADAR KOLAY OLABİLİR, ÇALIŞMA BULGUSUNA GÖRE: 'VASKÜLER DEMANSI ÖNLÜYOR'
“Aşırı dozlar çok daha fazlası alındığında ortaya çıkar – genellikle günde 60.000 uluslararası birim veya daha fazlası.”
Georgetown Üniversitesi'nde acil tıp profesörü ve Ulusal Başkent Zehir Merkezi'nin eş tıbbi direktörü Dr. Maryann Amirshahi'ye göre, diyette gerekli olan D vitamini miktarı da yaşa göre değişiklik gösterebilir. Washington DC
“1 yaşından büyük çocuklar, ergenler ve yetişkinlerin çoğu için günde 600 IU önerilir. Doz, hamile veya emziren“
70 yaşın üzerindeki yaşlı yetişkinler için günde 800 IU alımı tavsiye edilir.
NIH, tehlikeli derecede yüksek D vitamini düzeylerinin neredeyse her zaman besin takviyelerinden aşırı miktarda tüketilmesinden kaynaklandığını belirtti. (iStock)
Amirshahi, “D vitamini eksikliği olan bireyler için daha yüksek dozlar önerilir; daha ciddi eksiklikler için daha büyük dozlar gerekir.” diye ekledi.
Doktor, yaygın bir hata olarak, bazı D vitamini reçetelerinin haftada bir kez dozlanması, ancak insanların yanlışlıkla bunları her gün alması ve bunun da toksisiteye yol açabileceği konusunda uyardı.
D vitamini doz aşımı belirtileri
Çok fazla D vitamini tüketmek, diğer durumlardan ayırt edilmesi zor olabilecek birçok semptomun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Cohen, bunların susuzluk, aşırı idrara çıkma ve mide bulantısını içerebileceğini söyledi, “ama aynı zamanda kafa karışıklığı ve oldukça zayıflamak gibi çok daha uğursuz da olabilirler.”
BİTKİSEL TAKVİYELER VE YAN ETKİLERİ: İŞTE GÜVENLİ KALMANIN ŞEKLİ
Amirshahi'ye göre D vitamininin vücuttaki ana etkisi kalsiyum konsantrasyonlarını arttırmasıdır.
“D vitamini zehirlenmesinin belirti ve semptomları, başka nedenlerden dolayı kalsiyum konsantrasyonları yüksek olan kişilerinkine benzer” dedi. “Kandaki yüksek kalsiyum seviyelerinin belirtileri arasında kafa karışıklığı, mide bulantısı, kusma, karın ağrısısık idrara çıkma ve dehidrasyon.”
“Kandaki yüksek kalsiyum seviyelerinin belirtileri arasında bilinç bulanıklığı, bulantı, kusma, karın ağrısı, sık idrara çıkma ve dehidrasyon yer alır.” (iStock)
Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH), “kanınızdaki çok yüksek D vitamini seviyelerinin (375 nmol/L veya 150 ng/mL'den yüksek) bulantı, kusma, kas güçsüzlüğü, kafa karışıklığı, ağrı, iştah kaybına neden olabileceği” konusunda uyarıyor. dehidrasyon, aşırı idrara çıkma ve susuzluk ve böbrek taşları.”
“Aşırı yüksek D vitamini seviyeleri böbrek yetmezliğine, düzensiz kalp atışına ve hatta ölüme neden olabilir.”
Amirshahi, bir dozun toksisitesinin böbrek hastalığı gibi altta yatan tıbbi problemler gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceğini belirtti.
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRLİ GRUPLARDA DÜZEYLERİN ÇOK DÜŞÜK OLDUĞUNDA DEMANSLA BAĞLANTILI: ÇALIŞMASI
“Bir diğer önemli faktör, bireyin ne kadar süreyle yüksek dozda D vitamini aldığıdır” dedi.
“Genellikle tek bir büyük doz (bireyin büyüklüğüne bağlı olarak 50.000 ila 150.000 IU) iyi tolere edilir, ancak kronik aşırı doz çok daha tehlikeli olabilir.”
NIH'nin web sitesinde, tehlikeli derecede yüksek D vitamini düzeylerinin neredeyse her zaman besin takviyelerinin aşırı miktarda tüketilmesinden kaynaklandığı belirtildi.
NIH, “Aşırı yüksek D vitamini seviyeleri böbrek yetmezliğine, düzensiz kalp atışına ve hatta ölüme neden olabilir” uyarısında bulundu. (iStock)
Ajansa göre, “D vitamini toksisitesi, üretim hataları nedeniyle aşırı miktarda D vitamini içeren, uygunsuz veya aşırı miktarlarda alınan veya doktorlar tarafından yanlış reçete edilen besin takviyelerinin tüketiminden kaynaklanmıştır.”
“Güneş ışığından çok fazla D vitamini alamazsınız çünkü cildiniz ürettiği D vitamini miktarını sınırlar.”
Doz aşımı tedavileri
Mayo Clinic'e göre birisi aşırı dozda doz aldıysa acil tedavi, vitamini almayı bırakmak ve diyetteki kalsiyumu kısıtlamaktır.
Bazı doktorlar da reçete yazabilir IV tedavisi ve ilaçlarkortikosteroidler veya bifosfonatlar dahil.
Birisi aşırı dozda almışsa, bazı doktorlar IV tedavisini ve kortikosteroidler veya bifosfonatlar dahil ilaçları da reçete edebilir. (iStock)
Amirshahi, “Birisi bağırsaklar tarafından emilmeden önce D vitamininin bağlanmasına yardımcı olmak için büyük miktarda tek doz D vitamini almışsa acil serviste bir doz aktif kömür verebiliriz” dedi.
Bununla birlikte, bu yalnızca kişi erken gelip tek bir büyük doz aldığında faydalıdır.
SAĞLIKLI OLUN: SAĞLIK İÇİN D VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN BİR AKŞAM YEMEĞİ HAZIRLAYIN
“D vitamini emildikten sonra asıl tedavi yüksek kalsiyum seviyelerini gidermektir” dedi. “Bu, intravenöz sıvıların uygulanmasını veya kalsiyum konsantrasyonunu düşüren ilaçların verilmesini içerebilir.”
Diğer önlemlerin işe yaramadığı ciddi vakalarda, kalsiyumun uzaklaştırılmasına yardımcı olmak için diyaliz kullanılabilir.
Uzmanlardan uyarı çağrısı
D vitamini ABD'de besin takviyesi olarak satıldığı için Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır.
Bir doktor, “Vitamin takviyeleri aşırı alındığında potansiyel olarak çok ciddi risklere ve yan etkilere sahip olabilir” dedi. “Mevcut gıda etiketleme gereklilikleri, bu risklerin ve yan etkilerin ambalajın üzerine yazılmasını gerektirmemektedir.” (iStock)
Cohen, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Takviyeler, üreticinin kullanmaya karar verdiği hemen hemen her dozda satılabilir ve üreticinin, en yüksek D vitamini dozlarında bile çok fazla almanın tehlikeli olduğuna dair uyarılarda bulunmasına gerek yoktur.”
“Takviyeler de çoğu zaman kötü üretiliyor ve etiketteki doz doğru olmayabilir” diye uyardı.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“ABD'de D vitamini takviyeleri üzerine yapılan araştırmalar, bazen haplardan çok az veya çok fazla D vitamini alabildiğinizi ortaya çıkardı.”
Her hapta doğru miktarın sağlanmasına yardımcı olmak için Cohen, yalnızca USP (Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi) veya NSF International tarafından onaylanmış D vitamini takviyelerinin satın alınmasını öneriyor.
Haberler Digital, David Mitchener'a (Surrey'deki adli tabip yardımcısı) ve East Surrey Hastanesi'ne ulaşarak ek yorum talep etti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital'in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.
89 yaşındaki David Mitchener'ın geçen yıl aşırı D vitamini seviyesinin neden olduğu vücutta kalsiyum birikmesi olan hiperkalsemiden ölmesinin ardından Surrey adli tabip yardımcısı, düzenleyici kurumları tüketicileri aşırı alım riski konusunda uyarmaya çağıran bir rapor yayınladı. .
Michener kabul edildi Doğu Surrey Hastanesi 10 Mayıs 2023'te ve 10 gün sonra öldü. Adli tabip yardımcısı Jonathan Stevens'ın raporuna göre, testler D vitamini düzeylerinin kaydedilebilir maksimum seviyede olduğunu ortaya çıkardı.
KOLOSTRUM TAKVİYELERİ ÇOK POPÜLER AMA OLASI FAYDALARI RİSKLERE DEĞER Mİ?
D vitamini toksisitesi, Michener'in ölümündeki faktörlerden biri olarak konjestif hastalıkla birlikte listelendi. kalp yetmezliğiiskemik kalp hastalığı, kronik böbrek yetmezliği ve hiperkalsemi.
Raporda “David Mitchener en azından son dokuz aydır vitamin takviyesi alıyordu” denildi.
Uzmanlar, Birleşik Krallık'ta bir adamın aşırı tüketimden ölmesinin ardından güvensiz D vitamini seviyelerinin tehlikeleri konusunda uyarıda bulunuyor. (iStock)
Rapora göre, aldığı takviyelerin üzerinde veya ambalajında spesifik riskleri veya yan etkileri detaylandıran herhangi bir uyarı yoktu.
Stevens, “Vitamin takviyeleri aşırı alındığında potansiyel olarak çok ciddi risklere ve yan etkilere sahip olabilir” diye yazdı.
“Mevcut gıda etiketleme gereklilikleri, bu risklerin ve yan etkilerin ambalajın üzerine yazılmasını gerektirmemektedir.”
Güvenli D vitamini seviyesi nedir?
Massachusetts'teki Cambridge Health Alliance'da tıp profesörü olan Pieter Cohen'e göre, sağlıklı yetişkinler için günde 600 uluslararası birim (IU) D vitamini (15 mcg) gerekli olan tek şey.
“Genellikle bu şunlardan gelebilir: güçlendirilmiş gıdalar ve güneş ışığı” dedi Haberler Digital'e.
WebMD'ye göre D vitamini açısından zengin bazı yiyecekler arasında portakal suyu, gökkuşağı alabalığı, somon balığı, portabella mantarı, yoğurt, ton balığı ve süt bulunur. (iStock)
WebMD'ye göre D vitamini açısından zengin bazı yiyecekler arasında portakal suyu, gökkuşağı alabalığı, somon balığı, portabella mantarı, yoğurt, ton balığı ve süt bulunur.
Cohen, sağlıklı insanların günde 4.000 IU'dan (100 mcg) fazla almaması gerektiğini tavsiye etti.
“D vitamini vücutta bir hormon gibi davrandığından ve çok fazlası bir dizi soruna yol açabildiğinden, bundan daha fazlasını almak bir dizi soruna neden olabilir” diye uyardı.
BELLEĞİ GELİŞTİRMEK BİR MULTİVİTAMİNİ PATLATMAK KADAR KOLAY OLABİLİR, ÇALIŞMA BULGUSUNA GÖRE: 'VASKÜLER DEMANSI ÖNLÜYOR'
“Aşırı dozlar çok daha fazlası alındığında ortaya çıkar – genellikle günde 60.000 uluslararası birim veya daha fazlası.”
Georgetown Üniversitesi'nde acil tıp profesörü ve Ulusal Başkent Zehir Merkezi'nin eş tıbbi direktörü Dr. Maryann Amirshahi'ye göre, diyette gerekli olan D vitamini miktarı da yaşa göre değişiklik gösterebilir. Washington DC
Haberler Digital'e “Yaşamın ilk yılında daha küçük miktarlar (400 IU) tavsiye ediliyor” dedi.
“1 yaşından büyük çocuklar, ergenler ve yetişkinlerin çoğu için günde 600 IU önerilir. Doz, hamile veya emziren“
70 yaşın üzerindeki yaşlı yetişkinler için günde 800 IU alımı tavsiye edilir.
NIH, tehlikeli derecede yüksek D vitamini düzeylerinin neredeyse her zaman besin takviyelerinden aşırı miktarda tüketilmesinden kaynaklandığını belirtti. (iStock)
Amirshahi, “D vitamini eksikliği olan bireyler için daha yüksek dozlar önerilir; daha ciddi eksiklikler için daha büyük dozlar gerekir.” diye ekledi.
Doktor, yaygın bir hata olarak, bazı D vitamini reçetelerinin haftada bir kez dozlanması, ancak insanların yanlışlıkla bunları her gün alması ve bunun da toksisiteye yol açabileceği konusunda uyardı.
D vitamini doz aşımı belirtileri
Çok fazla D vitamini tüketmek, diğer durumlardan ayırt edilmesi zor olabilecek birçok semptomun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Cohen, bunların susuzluk, aşırı idrara çıkma ve mide bulantısını içerebileceğini söyledi, “ama aynı zamanda kafa karışıklığı ve oldukça zayıflamak gibi çok daha uğursuz da olabilirler.”
BİTKİSEL TAKVİYELER VE YAN ETKİLERİ: İŞTE GÜVENLİ KALMANIN ŞEKLİ
Amirshahi'ye göre D vitamininin vücuttaki ana etkisi kalsiyum konsantrasyonlarını arttırmasıdır.
“D vitamini zehirlenmesinin belirti ve semptomları, başka nedenlerden dolayı kalsiyum konsantrasyonları yüksek olan kişilerinkine benzer” dedi. “Kandaki yüksek kalsiyum seviyelerinin belirtileri arasında kafa karışıklığı, mide bulantısı, kusma, karın ağrısısık idrara çıkma ve dehidrasyon.”
“Kandaki yüksek kalsiyum seviyelerinin belirtileri arasında bilinç bulanıklığı, bulantı, kusma, karın ağrısı, sık idrara çıkma ve dehidrasyon yer alır.” (iStock)
Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH), “kanınızdaki çok yüksek D vitamini seviyelerinin (375 nmol/L veya 150 ng/mL'den yüksek) bulantı, kusma, kas güçsüzlüğü, kafa karışıklığı, ağrı, iştah kaybına neden olabileceği” konusunda uyarıyor. dehidrasyon, aşırı idrara çıkma ve susuzluk ve böbrek taşları.”
“Aşırı yüksek D vitamini seviyeleri böbrek yetmezliğine, düzensiz kalp atışına ve hatta ölüme neden olabilir.”
Amirshahi, bir dozun toksisitesinin böbrek hastalığı gibi altta yatan tıbbi problemler gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceğini belirtti.
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRLİ GRUPLARDA DÜZEYLERİN ÇOK DÜŞÜK OLDUĞUNDA DEMANSLA BAĞLANTILI: ÇALIŞMASI
“Bir diğer önemli faktör, bireyin ne kadar süreyle yüksek dozda D vitamini aldığıdır” dedi.
“Genellikle tek bir büyük doz (bireyin büyüklüğüne bağlı olarak 50.000 ila 150.000 IU) iyi tolere edilir, ancak kronik aşırı doz çok daha tehlikeli olabilir.”
NIH'nin web sitesinde, tehlikeli derecede yüksek D vitamini düzeylerinin neredeyse her zaman besin takviyelerinin aşırı miktarda tüketilmesinden kaynaklandığı belirtildi.
NIH, “Aşırı yüksek D vitamini seviyeleri böbrek yetmezliğine, düzensiz kalp atışına ve hatta ölüme neden olabilir” uyarısında bulundu. (iStock)
Ajansa göre, “D vitamini toksisitesi, üretim hataları nedeniyle aşırı miktarda D vitamini içeren, uygunsuz veya aşırı miktarlarda alınan veya doktorlar tarafından yanlış reçete edilen besin takviyelerinin tüketiminden kaynaklanmıştır.”
“Güneş ışığından çok fazla D vitamini alamazsınız çünkü cildiniz ürettiği D vitamini miktarını sınırlar.”
Doz aşımı tedavileri
Mayo Clinic'e göre birisi aşırı dozda doz aldıysa acil tedavi, vitamini almayı bırakmak ve diyetteki kalsiyumu kısıtlamaktır.
Bazı doktorlar da reçete yazabilir IV tedavisi ve ilaçlarkortikosteroidler veya bifosfonatlar dahil.
Birisi aşırı dozda almışsa, bazı doktorlar IV tedavisini ve kortikosteroidler veya bifosfonatlar dahil ilaçları da reçete edebilir. (iStock)
Amirshahi, “Birisi bağırsaklar tarafından emilmeden önce D vitamininin bağlanmasına yardımcı olmak için büyük miktarda tek doz D vitamini almışsa acil serviste bir doz aktif kömür verebiliriz” dedi.
Bununla birlikte, bu yalnızca kişi erken gelip tek bir büyük doz aldığında faydalıdır.
SAĞLIKLI OLUN: SAĞLIK İÇİN D VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN BİR AKŞAM YEMEĞİ HAZIRLAYIN
“D vitamini emildikten sonra asıl tedavi yüksek kalsiyum seviyelerini gidermektir” dedi. “Bu, intravenöz sıvıların uygulanmasını veya kalsiyum konsantrasyonunu düşüren ilaçların verilmesini içerebilir.”
Diğer önlemlerin işe yaramadığı ciddi vakalarda, kalsiyumun uzaklaştırılmasına yardımcı olmak için diyaliz kullanılabilir.
Uzmanlardan uyarı çağrısı
D vitamini ABD'de besin takviyesi olarak satıldığı için Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır.
Bir doktor, “Vitamin takviyeleri aşırı alındığında potansiyel olarak çok ciddi risklere ve yan etkilere sahip olabilir” dedi. “Mevcut gıda etiketleme gereklilikleri, bu risklerin ve yan etkilerin ambalajın üzerine yazılmasını gerektirmemektedir.” (iStock)
Cohen, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Takviyeler, üreticinin kullanmaya karar verdiği hemen hemen her dozda satılabilir ve üreticinin, en yüksek D vitamini dozlarında bile çok fazla almanın tehlikeli olduğuna dair uyarılarda bulunmasına gerek yoktur.”
“Takviyeler de çoğu zaman kötü üretiliyor ve etiketteki doz doğru olmayabilir” diye uyardı.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“ABD'de D vitamini takviyeleri üzerine yapılan araştırmalar, bazen haplardan çok az veya çok fazla D vitamini alabildiğinizi ortaya çıkardı.”
Her hapta doğru miktarın sağlanmasına yardımcı olmak için Cohen, yalnızca USP (Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi) veya NSF International tarafından onaylanmış D vitamini takviyelerinin satın alınmasını öneriyor.
Haberler Digital, David Mitchener'a (Surrey'deki adli tabip yardımcısı) ve East Surrey Hastanesi'ne ulaşarak ek yorum talep etti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital'in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.