Bu içeriğe erişmek için Haberler'e katılın
Maksimum makale sayınıza ulaştınız. Okumaya devam etmek için giriş yapın veya ÜCRETSİZ bir hesap oluşturun.
E-postanızı girip Devam'a basarak, Haberler'in Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş olursunuz. Bu politikaya Finansal Teşvik Bildirimimiz de dahildir.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Nadir görülen bir sağlık sorunu bazı kişilerin derin uykuda yemek yemesine neden olabilir.
Uyku ile ilişkili yeme bozukluğu (SRED), uyku sırasında ortaya çıkan parasomni adı verilen anormal bir davranıştır.
Uzmanlara göre bu durum, kişinin uykudayken yemek yemesine, hatta bazı durumlarda yemek hazırlamasına neden oluyor.
STANFORD'DA YAPILAN BİR ARAŞTIRMA, BU SAATTEN SONRA YATAĞA GİRMENİN DAHA ZAYIF BİR RUH SAĞLIĞINA YOL AÇABİLECEĞİNİ BİLDİRDİ
Kaliforniya'daki Newport Healthcare'de yeme bozuklukları konusunda uzman ve ulusal yeme bozuklukları programları direktörü olan Kara Becker, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, bu uykulu atıştırma deneyimini yaşayan kişilerin genellikle ertesi sabah bunu hatırlamadığını söyledi.
Becker, bir kişinin gecede birden fazla kez uykuda yeme olayı yaşayabileceğini ve bunun kişi aç olmasa bile gerçekleşebileceğini belirtti.
Klinik psikolog, kişinin uyurgezer olduğunun “genel olarak farkında olmadığını” veya “sadece belirsiz bir farkındalığa sahip olabileceğini” söyledi. (iStok)
Uzmanlara göre bazı ilaçlar, sigarayı bırakmak, alkol ve uyuşturucu kullanımı, stres, narkolepsi ve diyet yapmak da SRED'e neden olabilir.
Cleveland Clinic'in internet sitesinde yer alan bilgiye göre, uykusuzluk tedavisinde kullanılan sakinleştirici-hipnotik ilaçlar sonrasında da ilaca bağlı SRED ortaya çıkabiliyor.
HER ZAMANKİNDEN DAHA AÇ MI HİSSEDİYORSUNUZ? UYKU DÜZENİNİZ SORUN OLABİLİR, BİR UZMAN SÖYLÜYOR
Becker, bozukluğun belirtileri arasında uykuda tekrarlayan “kontrol dışı” yeme ve içme atakları, garip yiyecek kombinasyonları yeme veya sabahları iştahsızlık olabileceğini söyledi.
Uzman ayrıca gece yemek pişirmenin veya yemek yemenin yangın, yanık ve kesik gibi tehlikelere yol açabileceğini söyledi.
Hastalığın belirtileri arasında uykuda tekrarlayan “kontrol dışı” yeme ve içme atakları, garip yiyecek kombinasyonları yeme veya sabahları iştahsızlık yer alabilir. (iStok)
Haberler Digital ayrıca Utah Üniversitesi'ndeki davranışsal uyku tıbbı laboratuvarının direktörü olan klinik psikolog Dr. Kelly Baron ile REM dışı parasomni belirtileri ve tehlikeleri hakkında konuştu.
Baron, SRED'in diş sorunlarına yol açabileceğini ve kilo verme hedeflerine müdahale edebileceğini belirtti.
UZMANLAR, GALLUP ANKETİNİN RAHATSIZ BULGULARINI ORTAYA KOYMASIYLA AMERİKALILARIN DAHA FAZLA UYKUYA VE DAHA AZ STRESE İHTİYACI OLDUĞUNU SÖYLÜYOR
“Bazı durumlarda kişi yemek pişirirken kendini yaralayabilir veya eşyalara çarpabilir” uyarısında bulundu.
“İnsanlar bazen yiyecek olmayan şeyleri yiyebilirler,” dedi Baron. “Bir meslektaşımla bir vaka serisi yazdım ve bir hastam uykusunda köpek maması veya elleriyle bir güveç yemiş ve büyük bir karmaşa yaratmıştı.”
Bir uzman, SRED hastası kişilerin atak sırasında “düşebilecekleri, bir şeye çarpabilecekleri” veya kendilerini kesebilecekleri veya yakabilecekleri konusunda uyardı. (iStok)
Becker, “Bilinçli bir şekilde yemeden büyük miktarda kalori tüketmek kimseye tavsiye edilmez ve yeterli besin tüketimini büyük ölçüde bozabilir” dedi.
“Bazıları geceleri farkında olmadan tehlikeli maddeler tüketebiliyor ve sağlıklarını anında riske atabiliyor.”
Peki kimler risk altında?
Cleveland Clinic'in internet sitesine göre, SRED atakları uyku eksikliğinde daha sık ortaya çıkıyor, bu nedenle horlama ve obstrüktif uyku apnesi gibi durumlar risk faktörü olabilir.
Uyurgezer biriyle yakın akraba olan, gün içinde stresli veya uykusuz hisseden, yeme bozukluğu olan, kaygı veya depresyon yaşayan kişilerde SRED görülme olasılığı daha yüksektir.
'GECE KUŞLARI' İÇİN TİP 2 DİYABETİN ERKEN KUŞLARDAN ÇOK DAHA BÜYÜK BİR RİSK OLDUĞU 'ŞAŞIRTICI' YENİ BİR ÇALIŞMAYLA BELİRLENDİ
Baron, “Diğer insanlarda ise başka bir uyku bozukluğunun olması, gece yemek yeme gibi uyurgezerlik davranışlarını tetikleyebilir, bu nedenle uyku değerlendirmesinin yapılması gerçekten önemlidir” tavsiyesinde bulundu.
Uzmanlar, bu durumdan muzdarip olanların mutlaka bir uyku merkezinde değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. (iStok)
Baron, uyurgezerliğin bazı insanlar için çocukluktan yetişkinliğe kadar devam eden kalıtsal bir risk olduğunu söylüyor.
Tedavi seçenekleri
Baron, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, SRED için tetikleyicileri azaltmak ve ortadan kaldırmak ve diğer uyku bozukluklarını ele almak gibi çeşitli tedavi seçenekleri bulunduğunu söyledi.
Daha fazla Sağlık makalesi için Haberler/health adresini ziyaret edin
Uzman, insanların uyku davranışlarını iyileştirmek için teknikler uygulayabileceğini ve ilaç almayı deneyebileceğini söyledi.
Becker ayrıca evde mutfak dolaplarına ve buzdolaplarına kilit takılması ve tehlikeli engellerin kaldırılması gibi güvenlik önlemlerinin alınmasını önerdi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYDOLMAK İÇİN TIKLAYIN
SRED'li kişilerin ayrıca “bol miktarda düzenli uyku” almaları gerektiğini, çünkü bu durumun uyku eksikliğiyle daha da kötüleşebileceğini söyledi.
“Ayrıca, sağlık uzmanınızın gece aktivitenizi daha iyi anlayabilmesi için bir uyku çalışmasına katılmanız da önerilir” dedi.
Cleveland Clinic'e göre SRED, 20 yaşın altındaki kadınlarda daha sık görülüyor. (iStok)
Baron, SRED'in, insanların yatmadan önce yemek yeme zorunluluğu hissetmesine veya gecede yemek için birkaç kez uyanıp tekrar yatağa girmesine neden olan gece yeme sendromundan (GYS) ayrı bir durum olduğunu söyledi.
FOX NEWS UYGULAMASINI ALMAK İÇİN TIKLAYIN
Cleveland Clinic'e göre SRED, 20 yaşın altındaki kadınlarda daha sık görülüyor ancak herkeste ortaya çıkabiliyor.
Yetişkinlerin %1 ila %5’i parasomni yaşar.
Uzmanlar, SRED ataklarından şüphelenildiğinde bir sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor.
Maksimum makale sayınıza ulaştınız. Okumaya devam etmek için giriş yapın veya ÜCRETSİZ bir hesap oluşturun.
E-postanızı girip Devam'a basarak, Haberler'in Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş olursunuz. Bu politikaya Finansal Teşvik Bildirimimiz de dahildir.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Nadir görülen bir sağlık sorunu bazı kişilerin derin uykuda yemek yemesine neden olabilir.
Uyku ile ilişkili yeme bozukluğu (SRED), uyku sırasında ortaya çıkan parasomni adı verilen anormal bir davranıştır.
Uzmanlara göre bu durum, kişinin uykudayken yemek yemesine, hatta bazı durumlarda yemek hazırlamasına neden oluyor.
STANFORD'DA YAPILAN BİR ARAŞTIRMA, BU SAATTEN SONRA YATAĞA GİRMENİN DAHA ZAYIF BİR RUH SAĞLIĞINA YOL AÇABİLECEĞİNİ BİLDİRDİ
Kaliforniya'daki Newport Healthcare'de yeme bozuklukları konusunda uzman ve ulusal yeme bozuklukları programları direktörü olan Kara Becker, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, bu uykulu atıştırma deneyimini yaşayan kişilerin genellikle ertesi sabah bunu hatırlamadığını söyledi.
Becker, bir kişinin gecede birden fazla kez uykuda yeme olayı yaşayabileceğini ve bunun kişi aç olmasa bile gerçekleşebileceğini belirtti.
Klinik psikolog, kişinin uyurgezer olduğunun “genel olarak farkında olmadığını” veya “sadece belirsiz bir farkındalığa sahip olabileceğini” söyledi. (iStok)
Uzmanlara göre bazı ilaçlar, sigarayı bırakmak, alkol ve uyuşturucu kullanımı, stres, narkolepsi ve diyet yapmak da SRED'e neden olabilir.
Cleveland Clinic'in internet sitesinde yer alan bilgiye göre, uykusuzluk tedavisinde kullanılan sakinleştirici-hipnotik ilaçlar sonrasında da ilaca bağlı SRED ortaya çıkabiliyor.
HER ZAMANKİNDEN DAHA AÇ MI HİSSEDİYORSUNUZ? UYKU DÜZENİNİZ SORUN OLABİLİR, BİR UZMAN SÖYLÜYOR
Becker, bozukluğun belirtileri arasında uykuda tekrarlayan “kontrol dışı” yeme ve içme atakları, garip yiyecek kombinasyonları yeme veya sabahları iştahsızlık olabileceğini söyledi.
Uzman ayrıca gece yemek pişirmenin veya yemek yemenin yangın, yanık ve kesik gibi tehlikelere yol açabileceğini söyledi.
Hastalığın belirtileri arasında uykuda tekrarlayan “kontrol dışı” yeme ve içme atakları, garip yiyecek kombinasyonları yeme veya sabahları iştahsızlık yer alabilir. (iStok)
Haberler Digital ayrıca Utah Üniversitesi'ndeki davranışsal uyku tıbbı laboratuvarının direktörü olan klinik psikolog Dr. Kelly Baron ile REM dışı parasomni belirtileri ve tehlikeleri hakkında konuştu.
Baron, SRED'in diş sorunlarına yol açabileceğini ve kilo verme hedeflerine müdahale edebileceğini belirtti.
UZMANLAR, GALLUP ANKETİNİN RAHATSIZ BULGULARINI ORTAYA KOYMASIYLA AMERİKALILARIN DAHA FAZLA UYKUYA VE DAHA AZ STRESE İHTİYACI OLDUĞUNU SÖYLÜYOR
“Bazı durumlarda kişi yemek pişirirken kendini yaralayabilir veya eşyalara çarpabilir” uyarısında bulundu.
“İnsanlar bazen yiyecek olmayan şeyleri yiyebilirler,” dedi Baron. “Bir meslektaşımla bir vaka serisi yazdım ve bir hastam uykusunda köpek maması veya elleriyle bir güveç yemiş ve büyük bir karmaşa yaratmıştı.”
Bir uzman, SRED hastası kişilerin atak sırasında “düşebilecekleri, bir şeye çarpabilecekleri” veya kendilerini kesebilecekleri veya yakabilecekleri konusunda uyardı. (iStok)
Becker, “Bilinçli bir şekilde yemeden büyük miktarda kalori tüketmek kimseye tavsiye edilmez ve yeterli besin tüketimini büyük ölçüde bozabilir” dedi.
“Bazıları geceleri farkında olmadan tehlikeli maddeler tüketebiliyor ve sağlıklarını anında riske atabiliyor.”
Peki kimler risk altında?
Cleveland Clinic'in internet sitesine göre, SRED atakları uyku eksikliğinde daha sık ortaya çıkıyor, bu nedenle horlama ve obstrüktif uyku apnesi gibi durumlar risk faktörü olabilir.
Uyurgezer biriyle yakın akraba olan, gün içinde stresli veya uykusuz hisseden, yeme bozukluğu olan, kaygı veya depresyon yaşayan kişilerde SRED görülme olasılığı daha yüksektir.
'GECE KUŞLARI' İÇİN TİP 2 DİYABETİN ERKEN KUŞLARDAN ÇOK DAHA BÜYÜK BİR RİSK OLDUĞU 'ŞAŞIRTICI' YENİ BİR ÇALIŞMAYLA BELİRLENDİ
Baron, “Diğer insanlarda ise başka bir uyku bozukluğunun olması, gece yemek yeme gibi uyurgezerlik davranışlarını tetikleyebilir, bu nedenle uyku değerlendirmesinin yapılması gerçekten önemlidir” tavsiyesinde bulundu.
Uzmanlar, bu durumdan muzdarip olanların mutlaka bir uyku merkezinde değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. (iStok)
Baron, uyurgezerliğin bazı insanlar için çocukluktan yetişkinliğe kadar devam eden kalıtsal bir risk olduğunu söylüyor.
Tedavi seçenekleri
Baron, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, SRED için tetikleyicileri azaltmak ve ortadan kaldırmak ve diğer uyku bozukluklarını ele almak gibi çeşitli tedavi seçenekleri bulunduğunu söyledi.
Daha fazla Sağlık makalesi için Haberler/health adresini ziyaret edin
Uzman, insanların uyku davranışlarını iyileştirmek için teknikler uygulayabileceğini ve ilaç almayı deneyebileceğini söyledi.
Becker ayrıca evde mutfak dolaplarına ve buzdolaplarına kilit takılması ve tehlikeli engellerin kaldırılması gibi güvenlik önlemlerinin alınmasını önerdi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYDOLMAK İÇİN TIKLAYIN
SRED'li kişilerin ayrıca “bol miktarda düzenli uyku” almaları gerektiğini, çünkü bu durumun uyku eksikliğiyle daha da kötüleşebileceğini söyledi.
“Ayrıca, sağlık uzmanınızın gece aktivitenizi daha iyi anlayabilmesi için bir uyku çalışmasına katılmanız da önerilir” dedi.
Cleveland Clinic'e göre SRED, 20 yaşın altındaki kadınlarda daha sık görülüyor. (iStok)
Baron, SRED'in, insanların yatmadan önce yemek yeme zorunluluğu hissetmesine veya gecede yemek için birkaç kez uyanıp tekrar yatağa girmesine neden olan gece yeme sendromundan (GYS) ayrı bir durum olduğunu söyledi.
FOX NEWS UYGULAMASINI ALMAK İÇİN TIKLAYIN
Cleveland Clinic'e göre SRED, 20 yaşın altındaki kadınlarda daha sık görülüyor ancak herkeste ortaya çıkabiliyor.
Yetişkinlerin %1 ila %5’i parasomni yaşar.
Uzmanlar, SRED ataklarından şüphelenildiğinde bir sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor.