Bu içeriğe erişim için Haberler'e katılın
Üstelik ücretsiz hesabınızla binlerce makaleye, videoya ve daha fazlasına sınırsız erişim elde edin!
Geçerli bir e.
E-postanızı girerek, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz. İçeriğe erişmek için e-postanızı kontrol edin ve verilen talimatları izleyin.
Imperial College London'da profesör ve Londra merkezli tıbbi teknoloji şirketi Acurable'ın kurucusu Esther Rodriguez Villegas, hem hastalar hem de hastalar için yıkıcı olabilecek bir sorun olan uyku apnesinden kaynaklanabilecek ortak sağlık ve refah sorunlarını paylaşıyor. sevdikleri.
Bu risklerden biri de kalp-damar hastalıklarıdır. Haberler Digital'e verdiği bir röportajda Villegas, uyku apnesinin neden olduğu kan oksijenindeki ani ve sık düşüşlerin “kardiyovasküler sistemi zorlayabileceğini ve kan basıncının artmasına neden olabileceğini” söyledi.
“Semptomlar uzun bir süre devam ederse, bu durum kalp krizi, felç veya abdominal aort anevrizması gibi ciddi kardiyovasküler problemlerin olasılığını artırır” dedi.
UYKU YETERSİZLİĞİ TEHLİKELERİ: BÜTÜN GECEYİ ÇEKMEK FİZİKSEL VE RUHSAL SAĞLIĞINIZI NASIL ETKİLER
Mayo Clinic'in tanımına göre, uyku apnesi olarak bilinen “potansiyel olarak ciddi” uyku bozukluğu, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durmasına ve başlamasına neden oluyor.
Mayo Clinic web sitesinde, obstrüktif uyku apnesinin (OSA), “boğaz kasları gevşediğinde ve akciğerlere hava akışını engellediğinde” ortaya çıkan bir tür uyku apnesi olduğunu açıkladı.
Mayo Clinic'e göre uyku apnesi “potansiyel olarak ciddi” bir uyku bozukluğu olabilir. (iStock)
Merkezi uyku apnesi (CSA), beyin nefes almayı kontrol eden kaslara uygun sinyaller gönderemediğinde meydana gelir.
Mayo Clinic'e göre uyku apnesi herkesi etkileyebilirken, aşırı kilo ve daha kalın boyun çevresi gibi solunum yollarının daralmasına neden olabilecek bazı faktörler riski artırabilir.
'UYKULU KIZ MOKTEYLİ' GERÇEKTEN ÇALIŞIYOR MU? UZMAN VİRAL UYKU TRENDİNE AĞIRLIK VERİYOR
Yaşlı erkeklerin yanı sıra alkol tüketen, sigara içen veya sakinleştirici veya sakinleştirici kullanan erkeklerde uyku apnesi riski daha yüksektir.
Doktor, giderek artan kanıtların, oksijendeki düşüşlerin yaşam beklentisindeki yıllar süren azalmayla bağlantılı olduğunu gösterdiğini belirtti.
Uyku apnesinin en yaygın tedavisi maske olarak takılan CPAP makinesinin kullanılmasıdır. (iStock)
Villegas'a göre tip 2 diyabetli hastalarda OSA prevalansı “çok yüksek” olduğundan diyabet uyku apnesinin bir başka sonucu olabilir.
“Ne yazık ki çoğu kişi obstrüktif uyku apnesine sahip olduğunu bilmiyor, oysa son kanıtlar tedavi edilmeyen hastalığın önemli ölçüde daha kötü glisemik kontrole, diğer bir deyişle diyabetin daha kötü ilerlemesine yol açtığını gösterdi” dedi.
SABAH İNSANI OLMAK İSTER MİSİNİZ? BU 6 UZMAN İPUCU SİZİ ORAYA GÖTÜREBİLİR
Villegas, uyku apnesinin “gece dinlenmesini ciddi şekilde bozduğu” için bu durumun gün içindeki enerji ve konsantrasyon seviyelerini bozabileceği konusunda uyardı.
Uzmana göre bu, araba kazası riskinin artmasına neden olabilir.
Bir uzman, uyku apnesi hastalarında gündüz enerji eksikliği nedeniyle okul veya iş performansının risk altında olabileceğini söyledi. (iStock)
“İstatistikler değişiklik gösteriyor ancak örneğin Avrupa'da tedavi edilmeyen uyku apnesinin araba kazalarının ikinci önde gelen nedeni olduğu düşünülüyor” dedi.
Bu enerji eksikliği aynı zamanda okul veya iş performansını da etkileyebilir ve bu da disiplin sorunlarına veya kazalara yol açabilir.
YENİ ÇALIŞMA NOTLARI, GOOGLE'IN 'UYKU' ARAMALARI 2023'TE TÜM ZAMANLARIN EN YÜKSEK DURUMUNA ULAŞTI
Villegas, “Uyku apnesi olan çocukların genellikle okulda düşük performans gösterdiği ve bazen yanlış DEHB tanısı konulduğu görülüyor” dedi.
“Genellikle agresif veya davranışsal sorunları olan kişiler olarak etiketlenirler, halbuki bu durum aslında tedavi edilmemiş uyku apnesinin sonucudur.”
Bir uzman, çocuklara sıklıkla uyku eksikliğinden kaynaklanan “davranış sorunları” nedeniyle yanlış DEHB tanısı konulduğunu söyledi. (iStock)
Villegas, uyku apnesi olan kişilerin aynı zamanda düşük ruh hali, sinirlilik, kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılığının da daha yüksek olduğunu ekledi.
Uyku apnesini tanımak
Uyku apnesinin sık görülen bir belirtisi yüksek sesle horlamadır ve bu genellikle evdeki eşler veya aile üyeleri için açık bir uyarı işaretidir.
BU 9 AKILLI ADIMI TAKİP EDERSENİZ YENİ YIL GECELERDE DAHA İYİ UYKU GETİREBİLİR
Ancak Villegas, gözden kaçabilecek bazı gizli uyku apnesi semptomlarının olduğu konusunda uyardı.
Bunlar geceleri sık sık uyanmayı; sabahları baş ağrısı, ağız kuruluğu veya boğaz ağrısıyla uyanmak; veya gün içinde kendinizi yorgun, sinirli veya kötü bir ruh halinde hissetmek.
Yüksek sesle horlama, uyku apnesinin sık görülen bir belirtisidir, ancak gözden kaçabilecek daha az belirgin başka belirtiler de vardır. (iStock)
Villegas, uyku apnesinin diğer sinsi semptomlarının gece terlemesi ve erektil disfonksiyonu içerebileceğini söyledi.
Çocuklarda uyku apnesi kötü davranışlar, okulda zorluk yaşama veya boynu uzatmak gibi alışılmadık pozisyonlarda uyuma şeklinde ortaya çıkabilir.
Durumu tedavi etmek
Uyku apnesinin en yaygın tedavisi, Villegas'ın “gece boyunca takılan ve uyurken açık kalmasını sağlamak için nefes borusuna basınçlı havayı iten bir maske” olarak tanımladığı sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesidir.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Alternatif tedaviler arasında, hava yolu tıkanıklıklarını önlemek için dili ve çeneyi doğru pozisyonda tutan çeşitli mandibular ilerletme cihazları (MAD'ler) yer alır.
Bir uzman, CPAP makineleri yaygın bir tedavi olsa da, yaşam tarzı değişiklikleri yapmanın uyku apnesi semptomlarını iyileştirebileceğini veya ortadan kaldırabileceğini söyledi. (iStock)
Villegas, burun, boğaz ve ağız ameliyatının da bu tıkanıklıkları düzeltmeye yardımcı olabileceğini, ancak çocuklarda bademcik ameliyatının yaygın olduğunu söyledi.
Villegas, çoğu durumda kilo verme, alkol alımını azaltma ve sigarayı bırakma gibi yaşam tarzı değişikliklerinin semptomları iyileştirebileceğini veya tamamen ortadan kaldırabileceğini söyledi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
ABD'de yaklaşık 30 milyon insanda uyku apnesi var; ancak Amerikan Tabipler Birliği'ne göre yalnızca altı milyon kişiye resmi olarak teşhis konuldu.
Mayo Clinic, uyku apnesi olabileceğine inananların muayene ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmalarını öneriyor.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Üstelik ücretsiz hesabınızla binlerce makaleye, videoya ve daha fazlasına sınırsız erişim elde edin!
Geçerli bir e.
E-postanızı girerek, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz. İçeriğe erişmek için e-postanızı kontrol edin ve verilen talimatları izleyin.
Imperial College London'da profesör ve Londra merkezli tıbbi teknoloji şirketi Acurable'ın kurucusu Esther Rodriguez Villegas, hem hastalar hem de hastalar için yıkıcı olabilecek bir sorun olan uyku apnesinden kaynaklanabilecek ortak sağlık ve refah sorunlarını paylaşıyor. sevdikleri.
Bu risklerden biri de kalp-damar hastalıklarıdır. Haberler Digital'e verdiği bir röportajda Villegas, uyku apnesinin neden olduğu kan oksijenindeki ani ve sık düşüşlerin “kardiyovasküler sistemi zorlayabileceğini ve kan basıncının artmasına neden olabileceğini” söyledi.
“Semptomlar uzun bir süre devam ederse, bu durum kalp krizi, felç veya abdominal aort anevrizması gibi ciddi kardiyovasküler problemlerin olasılığını artırır” dedi.
UYKU YETERSİZLİĞİ TEHLİKELERİ: BÜTÜN GECEYİ ÇEKMEK FİZİKSEL VE RUHSAL SAĞLIĞINIZI NASIL ETKİLER
Mayo Clinic'in tanımına göre, uyku apnesi olarak bilinen “potansiyel olarak ciddi” uyku bozukluğu, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durmasına ve başlamasına neden oluyor.
Mayo Clinic web sitesinde, obstrüktif uyku apnesinin (OSA), “boğaz kasları gevşediğinde ve akciğerlere hava akışını engellediğinde” ortaya çıkan bir tür uyku apnesi olduğunu açıkladı.
Mayo Clinic'e göre uyku apnesi “potansiyel olarak ciddi” bir uyku bozukluğu olabilir. (iStock)
Merkezi uyku apnesi (CSA), beyin nefes almayı kontrol eden kaslara uygun sinyaller gönderemediğinde meydana gelir.
Mayo Clinic'e göre uyku apnesi herkesi etkileyebilirken, aşırı kilo ve daha kalın boyun çevresi gibi solunum yollarının daralmasına neden olabilecek bazı faktörler riski artırabilir.
'UYKULU KIZ MOKTEYLİ' GERÇEKTEN ÇALIŞIYOR MU? UZMAN VİRAL UYKU TRENDİNE AĞIRLIK VERİYOR
Yaşlı erkeklerin yanı sıra alkol tüketen, sigara içen veya sakinleştirici veya sakinleştirici kullanan erkeklerde uyku apnesi riski daha yüksektir.
Doktor, giderek artan kanıtların, oksijendeki düşüşlerin yaşam beklentisindeki yıllar süren azalmayla bağlantılı olduğunu gösterdiğini belirtti.
Uyku apnesinin en yaygın tedavisi maske olarak takılan CPAP makinesinin kullanılmasıdır. (iStock)
Villegas'a göre tip 2 diyabetli hastalarda OSA prevalansı “çok yüksek” olduğundan diyabet uyku apnesinin bir başka sonucu olabilir.
“Ne yazık ki çoğu kişi obstrüktif uyku apnesine sahip olduğunu bilmiyor, oysa son kanıtlar tedavi edilmeyen hastalığın önemli ölçüde daha kötü glisemik kontrole, diğer bir deyişle diyabetin daha kötü ilerlemesine yol açtığını gösterdi” dedi.
SABAH İNSANI OLMAK İSTER MİSİNİZ? BU 6 UZMAN İPUCU SİZİ ORAYA GÖTÜREBİLİR
Villegas, uyku apnesinin “gece dinlenmesini ciddi şekilde bozduğu” için bu durumun gün içindeki enerji ve konsantrasyon seviyelerini bozabileceği konusunda uyardı.
Uzmana göre bu, araba kazası riskinin artmasına neden olabilir.
Bir uzman, uyku apnesi hastalarında gündüz enerji eksikliği nedeniyle okul veya iş performansının risk altında olabileceğini söyledi. (iStock)
“İstatistikler değişiklik gösteriyor ancak örneğin Avrupa'da tedavi edilmeyen uyku apnesinin araba kazalarının ikinci önde gelen nedeni olduğu düşünülüyor” dedi.
Bu enerji eksikliği aynı zamanda okul veya iş performansını da etkileyebilir ve bu da disiplin sorunlarına veya kazalara yol açabilir.
YENİ ÇALIŞMA NOTLARI, GOOGLE'IN 'UYKU' ARAMALARI 2023'TE TÜM ZAMANLARIN EN YÜKSEK DURUMUNA ULAŞTI
Villegas, “Uyku apnesi olan çocukların genellikle okulda düşük performans gösterdiği ve bazen yanlış DEHB tanısı konulduğu görülüyor” dedi.
“Genellikle agresif veya davranışsal sorunları olan kişiler olarak etiketlenirler, halbuki bu durum aslında tedavi edilmemiş uyku apnesinin sonucudur.”
Bir uzman, çocuklara sıklıkla uyku eksikliğinden kaynaklanan “davranış sorunları” nedeniyle yanlış DEHB tanısı konulduğunu söyledi. (iStock)
Villegas, uyku apnesi olan kişilerin aynı zamanda düşük ruh hali, sinirlilik, kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılığının da daha yüksek olduğunu ekledi.
Uyku apnesini tanımak
Uyku apnesinin sık görülen bir belirtisi yüksek sesle horlamadır ve bu genellikle evdeki eşler veya aile üyeleri için açık bir uyarı işaretidir.
BU 9 AKILLI ADIMI TAKİP EDERSENİZ YENİ YIL GECELERDE DAHA İYİ UYKU GETİREBİLİR
Ancak Villegas, gözden kaçabilecek bazı gizli uyku apnesi semptomlarının olduğu konusunda uyardı.
Bunlar geceleri sık sık uyanmayı; sabahları baş ağrısı, ağız kuruluğu veya boğaz ağrısıyla uyanmak; veya gün içinde kendinizi yorgun, sinirli veya kötü bir ruh halinde hissetmek.
Yüksek sesle horlama, uyku apnesinin sık görülen bir belirtisidir, ancak gözden kaçabilecek daha az belirgin başka belirtiler de vardır. (iStock)
Villegas, uyku apnesinin diğer sinsi semptomlarının gece terlemesi ve erektil disfonksiyonu içerebileceğini söyledi.
Çocuklarda uyku apnesi kötü davranışlar, okulda zorluk yaşama veya boynu uzatmak gibi alışılmadık pozisyonlarda uyuma şeklinde ortaya çıkabilir.
Durumu tedavi etmek
Uyku apnesinin en yaygın tedavisi, Villegas'ın “gece boyunca takılan ve uyurken açık kalmasını sağlamak için nefes borusuna basınçlı havayı iten bir maske” olarak tanımladığı sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesidir.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Alternatif tedaviler arasında, hava yolu tıkanıklıklarını önlemek için dili ve çeneyi doğru pozisyonda tutan çeşitli mandibular ilerletme cihazları (MAD'ler) yer alır.
Bir uzman, CPAP makineleri yaygın bir tedavi olsa da, yaşam tarzı değişiklikleri yapmanın uyku apnesi semptomlarını iyileştirebileceğini veya ortadan kaldırabileceğini söyledi. (iStock)
Villegas, burun, boğaz ve ağız ameliyatının da bu tıkanıklıkları düzeltmeye yardımcı olabileceğini, ancak çocuklarda bademcik ameliyatının yaygın olduğunu söyledi.
Villegas, çoğu durumda kilo verme, alkol alımını azaltma ve sigarayı bırakma gibi yaşam tarzı değişikliklerinin semptomları iyileştirebileceğini veya tamamen ortadan kaldırabileceğini söyledi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
ABD'de yaklaşık 30 milyon insanda uyku apnesi var; ancak Amerikan Tabipler Birliği'ne göre yalnızca altı milyon kişiye resmi olarak teşhis konuldu.
Mayo Clinic, uyku apnesi olabileceğine inananların muayene ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmalarını öneriyor.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.