Daha az plak, daha az boşluk ve daha sağlıklı diş etleri, diş ipi kullanmanın daha bariz faydaları olabilir – ama aynı zamanda daha düşük olabileceğini biliyor muydunuz? kalp hastalığı riskiniz?
DMD’den periodontist Sasha Ross, “En azından periodontal hastalık için – diş eti hastalığı ile kalp sağlığı arasındaki bağlantıdan bahseden birçok çalışma var” dedi. Cleveland Kliniği.
Cleveland Clinic’e göre, diş eti hastalığının yüksek tansiyona neden olabileceği ve kalpte iltihaba ve bakterilere yol açabileceği araştırmalara göre gösterilmiştir.
DİŞ HEKİMLERİ DİŞLERİNİZİ NEDEN DUŞTA FIRÇALAMAMANIZ GEREKİYOR
Ross ayrıca Haberler Digital’e şunları söyledi: “Periodontal hastalığı olan hastaların kalp hastalığı, inme veya bunun gibi diğer sorunlara yakalanma riskinin çok daha yüksek olduğu bu ikisi arasında gerçekten çok güçlü bir ilişki var.”
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden (CDC) alınan istatistiklere göre, 30 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık %43’ünde bir tür diş eti hastalığı vardır.
Cleveland Clinic’ten bir periodontist araştırma hakkında diş ipi kullanmanın kalp hastalığı riskini azaltabileceğini söyledi. (iStock)
65 yaş ve üstü yetişkinler için bu sayı %70’e çıkıyor.
Bazı insanlar komplikasyonlara karşı daha hassastır. her gün fırçala ve diş ipi kullanRoss, diğerlerinin minimum düzeyde yapabileceğini ancak hiçbir sorun yaşamadıklarını belirtti.
DİŞ HEKİMLİĞİ TEHLİKELİ KENDİN YAP DİŞ TÜYOLARININ TİKTOK’TA VİRAL OLARAK OLDUĞUNA İLİŞKİN UYARDI
Klinik tıp profesörü Dr. Marietta Ambrose’a göre, kalp kapak hastalığı olanlar daha yüksek risk altındadır. Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi.
Diş ipi kullanmanın doğru yolundan emin olmayanlar için bir uzman, su tutucu veya diş aralarını temizlemek için tasarlanmış özel fırçalar kullanılmasını önerir. (iStock)
Penn Medicine’nin web sitesinde 2022’de yayınlanan bir makalede, “Diş eti hastalığınız olduğunda ağzınızda yaşayan bakteriler kan dolaşımınıza geçebilir, kalbe girebilir ve doğrudan hassas kalp kapakçıklarına bulaşabilir” dedi.
“Bu, özellikle yapay kalp kapakçıkları olan hastalarımızda endişe verici.”
Diş ipi kullanmamanın sonuçları
Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), insanların günde en az iki kez dişlerini fırçalamaları ve günde bir kez diş ipi kullanmaları gerektiğini söylüyor.
Dr. Ross, diş ipi kullanma ihmalinin bazı belirtileri arasında kanama veya şişmiş diş etleri, plak oluşumu, boşluklar, sallanan dişler, ağız kokusu ve diş eti çekilmesi sayılabilir.
“O zaman bunu günlük rutininizin bir parçası haline getirin. Bence günde bir kez, ideal olarak gece yatmadan önce diş ipi kullanmak gerçekten çok iyi.”
Uzmanlar, düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak, herkesin düzenli olarak diş hekimini ziyaret etmesi gerektiğini söylüyor. (iStock)
Dr. Ross, doğru diş ipi kullanma yönteminden emin olmayanlar için bir su tutucu veya diş aralarını temizlemek için tasarlanmış özel fırçalar kullanılmasını önerir.
Doğru diş ipi için ipuçları
En iyi sonuçlar için, Dr. Ross her diş seti arasında yukarı aşağı hareketlerle 10 ila 15 kez diş ipi kullanılmasını önerir. Ağzın herhangi bir yerinden başlayabilirsiniz. Her diş için yeni, temiz bir diş ipi kullanın.
Haberler Digital’e konuşan Dr. Ross, mumlu ve mumsuz diş ipinin her ikisinin de plak gidermede etkili olduğunu, ancak dişleri birbirine sıkıca aralıklı olanlar için mumlu diş ipinin daha kolay olabileceğini söyledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ
İlk önce fırçalamanız veya diş ipi kullanmanız muhtemelen fark etmez, ancak Dr. Ross, bir çalışmanın diş ipi kullanmanın plakları daha iyi temizleyebileceğini öne sürdüğünü söyledi.
“Çoğu insana diş ipinin nasıl kullanılacağı hiç gösterilmedi” dedi. “Diş hekiminizden, periodontistinizden veya hijyenistinizden diş ipi kullandığınızı göstermesini ve izlemesini istediğinizden emin olun.”
HABERLER SUNULDU
Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak, düzenli olarak bir diş hekimini ziyaret edin ve şekerli yiyecekleri sınırlayın ve diş sağlığını korumak için içecekler, ADA önerir.
Haberler Digital’in “Be Well” serisinden daha fazlasını okumak için, buraya tıklayın.
Melissa Rudy, sağlık editörü ve Haberler Digital’de yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.
DMD’den periodontist Sasha Ross, “En azından periodontal hastalık için – diş eti hastalığı ile kalp sağlığı arasındaki bağlantıdan bahseden birçok çalışma var” dedi. Cleveland Kliniği.
Cleveland Clinic’e göre, diş eti hastalığının yüksek tansiyona neden olabileceği ve kalpte iltihaba ve bakterilere yol açabileceği araştırmalara göre gösterilmiştir.
DİŞ HEKİMLERİ DİŞLERİNİZİ NEDEN DUŞTA FIRÇALAMAMANIZ GEREKİYOR
Ross ayrıca Haberler Digital’e şunları söyledi: “Periodontal hastalığı olan hastaların kalp hastalığı, inme veya bunun gibi diğer sorunlara yakalanma riskinin çok daha yüksek olduğu bu ikisi arasında gerçekten çok güçlü bir ilişki var.”
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden (CDC) alınan istatistiklere göre, 30 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık %43’ünde bir tür diş eti hastalığı vardır.
Cleveland Clinic’ten bir periodontist araştırma hakkında diş ipi kullanmanın kalp hastalığı riskini azaltabileceğini söyledi. (iStock)
65 yaş ve üstü yetişkinler için bu sayı %70’e çıkıyor.
Bazı insanlar komplikasyonlara karşı daha hassastır. her gün fırçala ve diş ipi kullanRoss, diğerlerinin minimum düzeyde yapabileceğini ancak hiçbir sorun yaşamadıklarını belirtti.
DİŞ HEKİMLİĞİ TEHLİKELİ KENDİN YAP DİŞ TÜYOLARININ TİKTOK’TA VİRAL OLARAK OLDUĞUNA İLİŞKİN UYARDI
Klinik tıp profesörü Dr. Marietta Ambrose’a göre, kalp kapak hastalığı olanlar daha yüksek risk altındadır. Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi.
Diş ipi kullanmanın doğru yolundan emin olmayanlar için bir uzman, su tutucu veya diş aralarını temizlemek için tasarlanmış özel fırçalar kullanılmasını önerir. (iStock)
Penn Medicine’nin web sitesinde 2022’de yayınlanan bir makalede, “Diş eti hastalığınız olduğunda ağzınızda yaşayan bakteriler kan dolaşımınıza geçebilir, kalbe girebilir ve doğrudan hassas kalp kapakçıklarına bulaşabilir” dedi.
“Bu, özellikle yapay kalp kapakçıkları olan hastalarımızda endişe verici.”
Diş ipi kullanmamanın sonuçları
Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), insanların günde en az iki kez dişlerini fırçalamaları ve günde bir kez diş ipi kullanmaları gerektiğini söylüyor.
Dr. Ross, diş ipi kullanma ihmalinin bazı belirtileri arasında kanama veya şişmiş diş etleri, plak oluşumu, boşluklar, sallanan dişler, ağız kokusu ve diş eti çekilmesi sayılabilir.
“Bence pek çok insana diş ipinin nasıl düzgün şekilde kullanılacağı ve ne tür diş ipi kullanılacağı asla öğretilmiyor, bu yüzden bu ziyaretlerden birinde sizinle birlikte çalışabilir ve size bunu nasıl yapacağınızı gösterebiliriz” dedi.
“O zaman bunu günlük rutininizin bir parçası haline getirin. Bence günde bir kez, ideal olarak gece yatmadan önce diş ipi kullanmak gerçekten çok iyi.”
Uzmanlar, düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak, herkesin düzenli olarak diş hekimini ziyaret etmesi gerektiğini söylüyor. (iStock)
Dr. Ross, doğru diş ipi kullanma yönteminden emin olmayanlar için bir su tutucu veya diş aralarını temizlemek için tasarlanmış özel fırçalar kullanılmasını önerir.
Doğru diş ipi için ipuçları
En iyi sonuçlar için, Dr. Ross her diş seti arasında yukarı aşağı hareketlerle 10 ila 15 kez diş ipi kullanılmasını önerir. Ağzın herhangi bir yerinden başlayabilirsiniz. Her diş için yeni, temiz bir diş ipi kullanın.
Haberler Digital’e konuşan Dr. Ross, mumlu ve mumsuz diş ipinin her ikisinin de plak gidermede etkili olduğunu, ancak dişleri birbirine sıkıca aralıklı olanlar için mumlu diş ipinin daha kolay olabileceğini söyledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ
İlk önce fırçalamanız veya diş ipi kullanmanız muhtemelen fark etmez, ancak Dr. Ross, bir çalışmanın diş ipi kullanmanın plakları daha iyi temizleyebileceğini öne sürdüğünü söyledi.
“Çoğu insana diş ipinin nasıl kullanılacağı hiç gösterilmedi” dedi. “Diş hekiminizden, periodontistinizden veya hijyenistinizden diş ipi kullandığınızı göstermesini ve izlemesini istediğinizden emin olun.”
HABERLER SUNULDU
Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak, düzenli olarak bir diş hekimini ziyaret edin ve şekerli yiyecekleri sınırlayın ve diş sağlığını korumak için içecekler, ADA önerir.
Haberler Digital’in “Be Well” serisinden daha fazlasını okumak için, buraya tıklayın.
Melissa Rudy, sağlık editörü ve Haberler Digital’de yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.