Araştırmalar, yetişkinlerin üçte birinin gündüz dişlerini gıcırdattığını ve %10’dan fazlasının bunu farkında olmadan uyurken yaptığını gösteriyor.
Kozmetik diş hekimi Dr. Daniel Rubinshtein’e göre stres, diş gıcırdatmanın başlıca nedenidir. New York’ta.
Haberler Digital’e şunları söyledi: “Çok stresliyseniz ve anti-anksiyete/anti-depresan ilaçlar kullanıyorsanız, bu hapların bir yan etkisi diş gıcırdatma olarak da bilinen bruksizmdir.”
SAKIZDAKİ ASPARTAM: DİŞ UZMANLARI TATLANDIRICILARIN DİŞ VE DİŞ DİŞLERİ İÇİN GÜVENLİĞİ KONUSUNDA AĞIRLIKLIDIR
Rubinshtein, noktanın nasıl belirleneceği ve durdurulacağı konusunda uzman tavsiyesi sunuyor diş taşlama.
Diş gıcırdatma belirtileri
Diş hekimi, “Çene ağrısı, boyun ağrısı, baş ağrısı veya yüz ağrısıyla uyanıyorsanız, büyük olasılıkla geceleri dişlerinizi gıcırdatıyor veya sıkıyorsunuz” dedi.
Diğer işaretler arasında diş kenarlarının aşınması veya dişlerin daha hassas hale gelmesi yer alıyor, diye ekledi.
meRubinshtein ayrıca partnerinize, dişlerinizi gıcırdattığınızı veya dişlerinizi birbirine vurduğunuzu duyup duymadığını sormanızı da önerir; çünkü bu hareketler genellikle algılanacak kadar yüksektir.
TEXAS’LI KADIN YANLIŞLIKLA KISMİ DİŞ DİŞLERİNİ YUTTU, İŞTE BİR SAĞLIK EKİBİ GÜNÜ NASIL KURTARDI
“Ayrıca eşinize horlamayı fark edip etmediğini sorabilirsiniz, çünkü bu bir horlama belirtisi olabilir. uyku apnesiBu da dişlerinizi gıcırdatmanıza neden olabilir” diye ekledi.
Olumsuz sağlık etkileri
Rubinshtein, diş gıcırdatmanın diş hassasiyetine, ısırma sorunlarına, TME’ye, temporalis ve boyun ağrısına neden olabileceği konusunda uyardı.
New York’ta bir kozmetik diş hekimi, diş gıcırdatmanın diş hassasiyetine, ısırma sorunlarına, çene eklemi, temporalis ve boyun ağrısına neden olabileceği konusunda uyardı. (iStock)
“Sadece dişlerinize zarar vermekle kalmıyor, aynı zamanda baş ve boyun kaslarında da gerginlik yaratıyor” dedi. “Diş gıcırdatma nedeniyle dişler küçüldükten sonra bunu düzeltmenin tek yolu porselen veya kompozit restorasyondur.”
Diş gıcırdatma nedenleri
Yukarıda da belirtildiği gibi stres bir ortak suçlu diş gıcırdatma arkasında.
Rubinshtein, “Stresin sağlığımızı, uyku alışkanlıklarımızı ve cildimizi etkileyebileceğini hepimiz biliyoruz, ancak stres dişlerinize de zarar verebilir” dedi.
Rubinshtein’e göre diş gıcırdatmayı azaltmanın bazı yöntemleri arasında gece korumaları, ısırık değerlendirmeleri, Botoks ve kas gevşeticiler yer alıyor. (iStock)
Pandeminin başlangıcından bu yana muayenehanesinde diş gıcırdatma ve çene sıkma nedeniyle tedavi arayan hastaların sayısında keskin bir artış yaşandığını söyledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Diş hekimi, saldırgan, rekabetçi veya hiperaktif kişiliğe sahip olanların bu alışkanlığa daha duyarlı olduğunu söyledi.
“Bazı ilaçlarTütün ve kafein de diş gıcırdatmasına yol açabiliyor” diye konuştu.
Önleme yöntemleri
Rubinshtein’e göre diş gıcırdatmayı azaltmanın bazı yöntemleri arasında gece korumaları, ısırık değerlendirmeleri, Botoks ve kas gevşeticiler yer alıyor. Ayrıca kendi kendine de kaybolabilir.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Meditasyon, yoga gibi bütünsel uygulamalar, Hafif egzersiz ve diğer stres azaltıcı aktivitelerin de yardımcı olabileceğini ekledi.
Haberler Digital’in “İyi Ol” serisindeki diğer yazıları okumak için, buraya tıklayın.
Melissa Rudy, Haberler Digital’in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.
Kozmetik diş hekimi Dr. Daniel Rubinshtein’e göre stres, diş gıcırdatmanın başlıca nedenidir. New York’ta.
Haberler Digital’e şunları söyledi: “Çok stresliyseniz ve anti-anksiyete/anti-depresan ilaçlar kullanıyorsanız, bu hapların bir yan etkisi diş gıcırdatma olarak da bilinen bruksizmdir.”
SAKIZDAKİ ASPARTAM: DİŞ UZMANLARI TATLANDIRICILARIN DİŞ VE DİŞ DİŞLERİ İÇİN GÜVENLİĞİ KONUSUNDA AĞIRLIKLIDIR
Rubinshtein, noktanın nasıl belirleneceği ve durdurulacağı konusunda uzman tavsiyesi sunuyor diş taşlama.
Diş gıcırdatma belirtileri
Diş hekimi, “Çene ağrısı, boyun ağrısı, baş ağrısı veya yüz ağrısıyla uyanıyorsanız, büyük olasılıkla geceleri dişlerinizi gıcırdatıyor veya sıkıyorsunuz” dedi.
Diğer işaretler arasında diş kenarlarının aşınması veya dişlerin daha hassas hale gelmesi yer alıyor, diye ekledi.
meRubinshtein ayrıca partnerinize, dişlerinizi gıcırdattığınızı veya dişlerinizi birbirine vurduğunuzu duyup duymadığını sormanızı da önerir; çünkü bu hareketler genellikle algılanacak kadar yüksektir.
TEXAS’LI KADIN YANLIŞLIKLA KISMİ DİŞ DİŞLERİNİ YUTTU, İŞTE BİR SAĞLIK EKİBİ GÜNÜ NASIL KURTARDI
“Ayrıca eşinize horlamayı fark edip etmediğini sorabilirsiniz, çünkü bu bir horlama belirtisi olabilir. uyku apnesiBu da dişlerinizi gıcırdatmanıza neden olabilir” diye ekledi.
Olumsuz sağlık etkileri
Rubinshtein, diş gıcırdatmanın diş hassasiyetine, ısırma sorunlarına, TME’ye, temporalis ve boyun ağrısına neden olabileceği konusunda uyardı.
New York’ta bir kozmetik diş hekimi, diş gıcırdatmanın diş hassasiyetine, ısırma sorunlarına, çene eklemi, temporalis ve boyun ağrısına neden olabileceği konusunda uyardı. (iStock)
“Sadece dişlerinize zarar vermekle kalmıyor, aynı zamanda baş ve boyun kaslarında da gerginlik yaratıyor” dedi. “Diş gıcırdatma nedeniyle dişler küçüldükten sonra bunu düzeltmenin tek yolu porselen veya kompozit restorasyondur.”
Diş gıcırdatma nedenleri
Yukarıda da belirtildiği gibi stres bir ortak suçlu diş gıcırdatma arkasında.
Rubinshtein, “Stresin sağlığımızı, uyku alışkanlıklarımızı ve cildimizi etkileyebileceğini hepimiz biliyoruz, ancak stres dişlerinize de zarar verebilir” dedi.
Rubinshtein’e göre diş gıcırdatmayı azaltmanın bazı yöntemleri arasında gece korumaları, ısırık değerlendirmeleri, Botoks ve kas gevşeticiler yer alıyor. (iStock)
Pandeminin başlangıcından bu yana muayenehanesinde diş gıcırdatma ve çene sıkma nedeniyle tedavi arayan hastaların sayısında keskin bir artış yaşandığını söyledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Diş hekimi, saldırgan, rekabetçi veya hiperaktif kişiliğe sahip olanların bu alışkanlığa daha duyarlı olduğunu söyledi.
“Bazı ilaçlarTütün ve kafein de diş gıcırdatmasına yol açabiliyor” diye konuştu.
Önleme yöntemleri
Rubinshtein’e göre diş gıcırdatmayı azaltmanın bazı yöntemleri arasında gece korumaları, ısırık değerlendirmeleri, Botoks ve kas gevşeticiler yer alıyor. Ayrıca kendi kendine de kaybolabilir.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Meditasyon, yoga gibi bütünsel uygulamalar, Hafif egzersiz ve diğer stres azaltıcı aktivitelerin de yardımcı olabileceğini ekledi.
Haberler Digital’in “İyi Ol” serisindeki diğer yazıları okumak için, buraya tıklayın.
Melissa Rudy, Haberler Digital’in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.