Kaşıntılı, kırmızı, tahriş olmuş gözler birçok şeyin belirtisi olabilir, ancak kronik göz kuruluğu yaygın bir suçludur.
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre kuru göz, gözler yeterince kaliteli gözyaşı üretmediğinde ortaya çıkan, yanma, batma ve genel göz rahatsızlığına yol açan bir durumdur.
En çok “Modern Family” adlı sitcom'daki Claire Dunphy rolüyle tanınan Julie Bowen, Haberler Digital'e kamera önünde yaptığı bir röportajda kendisine bu rahatsızlıkla ilgili son teşhisi hakkında konuştu.
KÖRLÜKLE KARŞILAŞAN ÇOCUK HAYATINI DEĞİŞTİREN GÖZ CERRAHİSİ OLDU: 'BÜYÜK BİR LÜTUF'
Aktris yeni komedi gerilim filmi “Hysteria!”nın setindeyken “dumanlı” ortam nedeniyle bağlantılarının kuruduğunu fark etti.
Julie Bowen, 24 Ekim 2024'te Los Angeles, Kaliforniya'da Mother Wolf'ta Variety'nin Kadınların Gücü sırasında sahnede konuşuyor. (Michael Kovac/Getty Images aracılığıyla Çeşitlilik)
Bowen, çekime ara verdiği sırada göz doktorunu ziyarete gitti ve doktor ona, çoğunlukla iltihaplanmanın neden olduğu ilerleyici bir durum olan göz kuruluğu yaşadığını söyledi.
“Göz kürenizin üstünü ıslatıp iltihabı tedavi edemezsiniz ki ben de bunu yapmaya çalışıyordum. [with eyedrops]”dedi.
Bowen'a antiinflamatuar bir göz damlası olan Xiidra reçete edildi ve bunu yaklaşık dokuz ay boyunca günde iki kez reçete edildiği gibi kullandı.
VIRGINIA, HER PARKTA COLORBLIND MİSAFİRLERİ İÇİN YAPRAK GÖZETMEYİ MÜMKÜN HALE GETİREN İLK DEVLETTİR
Hemen bir çözüm olmasa da Bowen, zamanla kontakt lenslerini “giderek daha uzun süre” tutabildiğini bildirdi.
“Gözbebeklerimi hissedemiyorum” dedi. “Birlikte çalıştığım göz doktorlarından biri… bana şunu söyledi: 'Gözbebeklerinizi hissetmemeniz gerekiyor.' Ben de 'Ah, doğru!' dedim. Eğer gözbebeklerinizi hissediyorsanız, bir şeyler ters gidiyor demektir.”
Bowen'a, çoğunlukla iltihaplanmanın neden olduğu ilerleyici bir durum olan kuru göz teşhisi konuldu. (JC Olivera/Getty Images; iStock)
Kuru göz nedenleri
Austin, Texas'taki Dell Laser Consultants'ın direktörü Dr. Derek Cunningham, Haberler Digital'e bir röportajında kuru gözün “tüm farklı biçimlerde” ortaya çıkabileceğini söyledi.
Dell Laser'in özel kuru göz merkezinde ABD'nin her yerinden insanları tedavi eden Cunningham, kuru gözü Kuzey Amerika'da “potansiyel olarak en yaygın hastalık” olarak nitelendirdi.
“Günde 10.000 kez göz kırpıyorsunuz” diye devam etti. “Gözyaşı filmi korneanıza besin getiriyor.”
“Yani gözyaşlarınız sadece bir kayganlaştırıcı değil, aslında korneanızın ve gözünüzün ön kısmının cankurtaran halatıdır.”
ÇOCUKLARIN GÖRME SORUNLARINDA ARTIŞA YOL AÇTI, ÇALIŞMALARA GÖRE ARTIK 3 ÇOCUKTAN 1'İ UZAK GÖRMÜYOR
Cunningham'a göre insanlar yaşlandıkça hormonal değişiklikler nedeniyle daha az gözyaşı üretiliyor ve bu nedenle kadınlar kuru göz sorununa erkeklerden daha fazla maruz kalıyor.
Ofisler gibi havalandırmanın zorunlu olduğu ortamlarda çalışan genç işçilerin en fazla risk altında olduğunu belirtti.
Doktor, hormonlardaki ve ilaçlardaki değişikliklerin eklem ağrısı veya mide sorunları gibi vücuttaki iltihaplanma sorunlarının yanı sıra kuruluğu da kötüleştirebileceği konusunda uyardı. (iStock)
“Bilgisayar ekranına baktığınızda göz kırpma hızınız dakikada iki ila dört defaya kadar düşebilir; ortalama olarak dakikada 20 ila 40 defa olması gerekiyor” dedi. “Bütün gün su içmeden bilgisayar başında oturuyoruz ve bu da zamanla iltihaplanmayı artırıyor.”
Uzman, bilgisayarda uzun süre yazı yazmanın “kelimenin tam anlamıyla gözlerinize koşmak gibi” olduğunu belirtti.
Bilinmesi gereken belirtiler
Cunningham'a göre kuru göz, cinsiyete, etnik kökene ve diğer değişkenlere bağlı olarak farklı semptomlara sahip olabilir, ancak bazı “belirgin” işaretler, sürekli kuruluk, dalgalanan görme ve gün boyunca gözlerinizin genel farkındalığıdır.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Gözlerinizin kafanızda olduğunu fark etmemelisiniz” dedi. “Ve eğer orada olduklarını fark ederseniz, bu çoğunlukla kuru gözdür.”
Önerilen çözümler
Cunningham, göz kuruluğunu tedavi ederken “herkese uygun tek bir ürün” olmadığını söyledi.
Bazı seçenekler arasında antiinflamatuar göz damlaları, gözyaşı kanalı tıkaçları, yoğun atımlı ışık terapisi (IPL) ve diğer lazer tedavileri yer alır.
Cunningham, yapay gözyaşlarının “canlandırıcı bir araç” olabileceğini, ancak iltihaplanmayı gidermek için reçeteli steroidler ve antiinflamatuar damlaların gerekli olduğunu söyledi.
Bir uzmana göre gözler, bilgisayar ekranına uzun süre bakacak şekilde “yaralanmış” değil. (iStock)
Cunningham, ciltteki iltihaplanmanın veya rosacea'nın durumla doğrudan bir korelasyona sahip olabileceğini belirtti.
Doktor, “Kuru göz sorununu gerçek anlamda yönetmek için yüzünüzdeki cilde daha fazla bakmalıyız” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Bowen herkesi, özellikle de kuru göz semptomları olanlara, rutin göz muayenesi yaptırmaya teşvik ediyor. Durum ilerleyici olduğundan ve zamanla kötüleşeceğinden, bunun “ilerisine gitmenin” önemli olduğunu söyledi.
Bowen, “İnflamasyonu tedavi etmezseniz iyileşmeyecek” diye ekledi.
Uzmanlara göre anti-inflamatuar göz damlaları, bağışıklık sisteminin “gözyaşı üretimini durdurmasını” engellemek için kullanılıyor ve bu da kuru göze yardımcı olabilir. (iStock)
Cunningham, anti-inflamatuar gıdaları içeren çok yönlü bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmanın da yardımcı olabileceğini söyledi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Uzman, “Biraz kafein göz kurumasına iyi gelir, ancak çok fazla kafein bunu daha da kötüleştirir” dedi, ancak içme suyunun bir etkisi yok gibi görünüyor.
Cunningham şunu ekledi: “İşleri erkenden ele almak ve ilerlemeyi durdurmak anahtardır.”
Angelica Stabile, Haberler Digital'in yaşam tarzı muhabiridir.
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre kuru göz, gözler yeterince kaliteli gözyaşı üretmediğinde ortaya çıkan, yanma, batma ve genel göz rahatsızlığına yol açan bir durumdur.
En çok “Modern Family” adlı sitcom'daki Claire Dunphy rolüyle tanınan Julie Bowen, Haberler Digital'e kamera önünde yaptığı bir röportajda kendisine bu rahatsızlıkla ilgili son teşhisi hakkında konuştu.
KÖRLÜKLE KARŞILAŞAN ÇOCUK HAYATINI DEĞİŞTİREN GÖZ CERRAHİSİ OLDU: 'BÜYÜK BİR LÜTUF'
Aktris yeni komedi gerilim filmi “Hysteria!”nın setindeyken “dumanlı” ortam nedeniyle bağlantılarının kuruduğunu fark etti.
Julie Bowen, 24 Ekim 2024'te Los Angeles, Kaliforniya'da Mother Wolf'ta Variety'nin Kadınların Gücü sırasında sahnede konuşuyor. (Michael Kovac/Getty Images aracılığıyla Çeşitlilik)
Bowen, çekime ara verdiği sırada göz doktorunu ziyarete gitti ve doktor ona, çoğunlukla iltihaplanmanın neden olduğu ilerleyici bir durum olan göz kuruluğu yaşadığını söyledi.
“Göz kürenizin üstünü ıslatıp iltihabı tedavi edemezsiniz ki ben de bunu yapmaya çalışıyordum. [with eyedrops]”dedi.
Bowen'a antiinflamatuar bir göz damlası olan Xiidra reçete edildi ve bunu yaklaşık dokuz ay boyunca günde iki kez reçete edildiği gibi kullandı.
VIRGINIA, HER PARKTA COLORBLIND MİSAFİRLERİ İÇİN YAPRAK GÖZETMEYİ MÜMKÜN HALE GETİREN İLK DEVLETTİR
Hemen bir çözüm olmasa da Bowen, zamanla kontakt lenslerini “giderek daha uzun süre” tutabildiğini bildirdi.
“Gözbebeklerimi hissedemiyorum” dedi. “Birlikte çalıştığım göz doktorlarından biri… bana şunu söyledi: 'Gözbebeklerinizi hissetmemeniz gerekiyor.' Ben de 'Ah, doğru!' dedim. Eğer gözbebeklerinizi hissediyorsanız, bir şeyler ters gidiyor demektir.”
Bowen'a, çoğunlukla iltihaplanmanın neden olduğu ilerleyici bir durum olan kuru göz teşhisi konuldu. (JC Olivera/Getty Images; iStock)
Kuru göz nedenleri
Austin, Texas'taki Dell Laser Consultants'ın direktörü Dr. Derek Cunningham, Haberler Digital'e bir röportajında kuru gözün “tüm farklı biçimlerde” ortaya çıkabileceğini söyledi.
Dell Laser'in özel kuru göz merkezinde ABD'nin her yerinden insanları tedavi eden Cunningham, kuru gözü Kuzey Amerika'da “potansiyel olarak en yaygın hastalık” olarak nitelendirdi.
Doktor, gözün “insan vücudunda en fazla sürtünmeye maruz kalan bölge” olması nedeniyle, sık bilgisayar kullanımı da dahil olmak üzere modern yaşam tarzlarının kuru göz vakalarında artışa yol açtığını söyledi.
“Günde 10.000 kez göz kırpıyorsunuz” diye devam etti. “Gözyaşı filmi korneanıza besin getiriyor.”
“Yani gözyaşlarınız sadece bir kayganlaştırıcı değil, aslında korneanızın ve gözünüzün ön kısmının cankurtaran halatıdır.”
ÇOCUKLARIN GÖRME SORUNLARINDA ARTIŞA YOL AÇTI, ÇALIŞMALARA GÖRE ARTIK 3 ÇOCUKTAN 1'İ UZAK GÖRMÜYOR
Cunningham'a göre insanlar yaşlandıkça hormonal değişiklikler nedeniyle daha az gözyaşı üretiliyor ve bu nedenle kadınlar kuru göz sorununa erkeklerden daha fazla maruz kalıyor.
Ofisler gibi havalandırmanın zorunlu olduğu ortamlarda çalışan genç işçilerin en fazla risk altında olduğunu belirtti.
Doktor, hormonlardaki ve ilaçlardaki değişikliklerin eklem ağrısı veya mide sorunları gibi vücuttaki iltihaplanma sorunlarının yanı sıra kuruluğu da kötüleştirebileceği konusunda uyardı. (iStock)
“Bilgisayar ekranına baktığınızda göz kırpma hızınız dakikada iki ila dört defaya kadar düşebilir; ortalama olarak dakikada 20 ila 40 defa olması gerekiyor” dedi. “Bütün gün su içmeden bilgisayar başında oturuyoruz ve bu da zamanla iltihaplanmayı artırıyor.”
Uzman, bilgisayarda uzun süre yazı yazmanın “kelimenin tam anlamıyla gözlerinize koşmak gibi” olduğunu belirtti.
Bilinmesi gereken belirtiler
Cunningham'a göre kuru göz, cinsiyete, etnik kökene ve diğer değişkenlere bağlı olarak farklı semptomlara sahip olabilir, ancak bazı “belirgin” işaretler, sürekli kuruluk, dalgalanan görme ve gün boyunca gözlerinizin genel farkındalığıdır.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Gözlerinizin kafanızda olduğunu fark etmemelisiniz” dedi. “Ve eğer orada olduklarını fark ederseniz, bu çoğunlukla kuru gözdür.”
Önerilen çözümler
Cunningham, göz kuruluğunu tedavi ederken “herkese uygun tek bir ürün” olmadığını söyledi.
Bazı seçenekler arasında antiinflamatuar göz damlaları, gözyaşı kanalı tıkaçları, yoğun atımlı ışık terapisi (IPL) ve diğer lazer tedavileri yer alır.
Cunningham, yapay gözyaşlarının “canlandırıcı bir araç” olabileceğini, ancak iltihaplanmayı gidermek için reçeteli steroidler ve antiinflamatuar damlaların gerekli olduğunu söyledi.
Bir uzmana göre gözler, bilgisayar ekranına uzun süre bakacak şekilde “yaralanmış” değil. (iStock)
Cunningham, ciltteki iltihaplanmanın veya rosacea'nın durumla doğrudan bir korelasyona sahip olabileceğini belirtti.
Doktor, “Kuru göz sorununu gerçek anlamda yönetmek için yüzünüzdeki cilde daha fazla bakmalıyız” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Bowen herkesi, özellikle de kuru göz semptomları olanlara, rutin göz muayenesi yaptırmaya teşvik ediyor. Durum ilerleyici olduğundan ve zamanla kötüleşeceğinden, bunun “ilerisine gitmenin” önemli olduğunu söyledi.
Bowen, “İnflamasyonu tedavi etmezseniz iyileşmeyecek” diye ekledi.
Uzmanlara göre anti-inflamatuar göz damlaları, bağışıklık sisteminin “gözyaşı üretimini durdurmasını” engellemek için kullanılıyor ve bu da kuru göze yardımcı olabilir. (iStock)
Cunningham, anti-inflamatuar gıdaları içeren çok yönlü bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmanın da yardımcı olabileceğini söyledi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Uzman, “Biraz kafein göz kurumasına iyi gelir, ancak çok fazla kafein bunu daha da kötüleştirir” dedi, ancak içme suyunun bir etkisi yok gibi görünüyor.
Cunningham şunu ekledi: “İşleri erkenden ele almak ve ilerlemeyi durdurmak anahtardır.”
Angelica Stabile, Haberler Digital'in yaşam tarzı muhabiridir.