Sağlıklı bir ağız, çekici bir gülümsemeden daha fazlasını ifade eder.
Araştırmalar, ağız sağlığının tüm vücudun sağlığını etkilediğini ve doğrudan aşağıdaki risk seviyeleriyle bağlantılı olduğunu göstermiştir: kalp hastalığızatürree ve diğer durumlar.
Herkesin her gün dişlerini fırçalaması ve diş ipi kullanması gerektiği yaygın bir bilgi olsa da, peki ya insanların yaptığı şeyler? Olumsuz dişlerine ne yapmalı?
SAĞLIKLI OLUN: DAHA İYİ KALP SAĞLIĞI İÇİN HER GÜN DİŞ İPİ KULLANIN
Bunlardan herhangi birini yapıyorsanız tehlikeli diş hatalarıUzmanlara göre, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını tehlikeye atıyor olabilirsiniz.
Okumaya devam etmek …
1. Ağız hijyenini ihmal etmek
Diş sağlığına gereken özeni göstermemek diş hekimlerinin yaptığı en büyük hatadır.
Ağız hijyeninin ihmal edilmesi “diş çürümesine yol açabilecek şekilde düzenli fırçalama ve diş ipi kullanmamayı içerir, diş eti hastalığı ve diğer ağız sağlığı sorunları,” Santa Clarita, California’da bir diş hekimi olan Dr. Sean Kutlay, Haberler Digital’e verdiği demeçte.
Diş hekimleri, insanların ağız ağrısı veya sorunları olmasa bile düzenli diş ziyaretlerini atlamamaları gerektiğini söylüyor. (iStock)
“Bunu önlemek için, dişlerinizi günde iki kez en az iki dakika fırçalamayı ve günde en az bir kez diş ipi kullanmayı içeren günlük bir ağız hijyeni rutini oluşturmak önemlidir.”
2. Dişlerinizi alet olarak kullanmak
Dişlerdeki yapısal hasarın en büyük nedenlerinden biri, onları şişe açacağı ve paket yırtıcı gibi alet olarak kullanma eğilimidir. Bond Street Dental’den Dr. Fadi Swaida Toronto, Ontario’da.
Haberler Digital’e “Dişlerinizi bu tür şeyler için kullanmak, çatlama, ufalanma ve zarar verme ile sonuçlanabilir” dedi.
3. Tütün kullanmak
Tütün kullanımı, dişlerle ilgili olanlar da dahil olmak üzere uzun bir sağlık tehlikeleri listesiyle ilişkilendirilmiştir.
“Sigara içmek ve tütün ürünleri kullanmak dişlerinizi lekeleyebilir, ağız kokusuna neden olabilir, diş eti hastalığı ve ağız kanseri riskinizi artırabilir” dedi.
Önlemenin bariz yolu, sigarayı veya tütün ürünlerini tamamen bırakmaktır, diye ekledi.
Swaida, elektronik sigaranın benzer bir sorun oluşturduğunu belirtti – özellikle de kimyasalların dişlere ve diş etlerine uzun vadeli zarar verebileceğinin net olmadığı için.
4. Dişlerinizi törpülemek
Kulağa çılgınca gelebilir, ancak diş hekimi ve Riven Oral Care’in kurucu ortağı Fatima Khan Houston, Teksas’tabazı insanların dişlerini aynı uzunlukta yapmaya çalışmak için törpülerle törpülediklerini duymuş.
DİŞ HEKİMLERİ DİŞLERİNİZİ NEDEN DUŞTA FIRÇALAMAMANIZ GEREKİYOR
Haberler Digital’e gönderdiği bir e-postada, “Bu şekilde sadece törpüsünüzdeki bakterileri ağzınıza sokmakla kalmaz, aynı zamanda dişlerinizde geri dönüşü olmayan hasara da neden olabilir” dedi. “Mineniz bir kez gittiğinde, sonsuza dek gitti – tırnaklarınız gibi sihirli bir şekilde tekrar uzamayacak.”
Khan, bazıları için hassasiyete yol açabilir – ancak diğerleri sinirlerine çok yakın eğelenirlerse ve sonunda dayanılmaz bir ağrı yaşarlarsa kök kanal tedavisine ihtiyaç duyabilirler, diye uyardı Khan.
5. Dişleri çok sert fırçalamak
Amerikan Diş Hekimleri Birliği’ne göre dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, iyi diş sağlığının anahtarıdır – ancak diş hekimleri, çok fazla zorlamanın geri tepebileceği konusunda hemfikirdir.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği’ne göre dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, iyi diş sağlığının anahtarıdır – ancak diş hekimleri, çok fazla zorlamanın geri tepebileceği konusunda hemfikirdir. (iStock)
Lisanslı bir diş hekimi ve kurucusu Dr. Kaliforniya’da Oral GenomHaberler Digital’e söyledi.
6. Yeterince su içmemek
Hidrasyonun getirdiği faydaların uzun listesine diş sağlığını da ekleyin.
Genel diş hekimi Dr. Diana Matatova, “Su yalnızca genel sağlığınız için iyi değil, aynı zamanda diş sağlığınız için de çok önemlidir.” Glendale, Arizona’daHaberler Digital’e söyledi.
“Yemek yedikten veya tatlı içecekler yedikten sonra, dişlerinizi fırçalayamadığınızda su içmek dişlerinizi durulamanıza yardımcı olabilir” dedi.
Bir diş hekimi, “Su yalnızca genel sağlığınız için iyi değil, aynı zamanda diş sağlığınız için de çok önemlidir” dedi. (iStock)
“Su içerek tükürüğün ağzınızda akmasını sağlamak diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur ve boşlukların oluşmasını önler.”
7. Buz çiğnemek
Çok tatmin edici olabilse de, Dr. Saw buz üzerinde çiğnemekten kaçınılmasını tavsiye ediyor.
“Zamanla daha önemli kırıklara ve kaçınılmaz olarak dişlerin kırılmasına neden olan mikro kırılmalara neden olabilir” diye uyardı.
Japonya’da yapılan bir çalışmada, yirmi yıl boyunca ağızlarının sadece sol tarafını kullanarak her gün 30 buz küpü çiğneyen kişilerde, o tarafta çenede boşluklar ve değişiklikler geliştiği bulundu.
8. Tırnaklarınızı yemek
Araştırmalara göre, nüfusun %30 kadarı tırnaklarını yiyor, ancak kötü alışkanlık parmaklarınızdan daha fazlasına zarar verebilir. Saw, tırnak yemenin dişleri de kırabileceği konusunda uyardı.
Haberler Digital’e “Dişleriniz tırnaklarınızdan daha sert olsa da, tırnaklarınızı yanlış şekilde yerseniz kolayca kırılabilen daha ince kesici kenarları vardır” dedi.
Araştırmalara göre insanların %30 kadarı tırnaklarını yiyor, ancak kötü alışkanlık parmaklarınızdan daha fazlasına zarar verebilir. (iStock)
Saw, “Bu alışkanlığı denemenin ve bırakmanın birkaç iyi yolu, tırnaklarınızı kısa kesmek, tadı acı oje uygulamak veya jel manikür yaptırmaktır” diye ekledi.
9. DIY beyazlatma ile çok ileri gitmek
Khan, Haberler Digital’e verdiği demeçte, belirli kendin yap diş beyazlatma türlerinden genellikle kaçınılması gerektiğini söyledi.
Mevcut trendlerden biri, kabartma tozunu hidrojen peroksit ile karıştırmayı ve bunu, kaynatılıp dişlere uyması için ısırılan yumuşak, esnek bir malzemeden yapılmış bir “kaynat ve ısır” ağız koruyucusuna eklemeyi içeriyor.
Bir diş hekimi Haberler Digital’e verdiği demeçte, belirli kendin yap diş beyazlatma türlerinden genellikle kaçınılması gerektiğini söyledi. (iStock)
Khan, “Kabartma tozu oldukça aşındırıcı olabilir ve çok sık veya yüksek konsantrasyonlarda kullanırsanız, aslında diş minesine zarar verebilir” diye uyardı. “Ayrıca, bu ‘kaynat ve ısır’ koruyucusu ağzınıza tam olarak uymayabilir, bu nedenle hidrojen peroksit dışarı sızabilir ve diş etlerinizi tahriş edebilir ve hatta yakabilir.”
Bir başka riskli kendin yap trendi de dişleri güçlendirmek ve beyazlatmak için zerdeçalla fırçalamak.
Bitki bazlı baharat biraz varken kanıtlanmış sağlık faydalarıKhan, fırçalamak yerine tüketmenin en iyisi olduğunu söyledi.
CDC DİŞ HASTALIĞINI SU HATLARI YOLUYLA NADİR BAKTERİYEL ENFEKSİYONLARA KARŞI UYARDI
Haberler Digital’e “Zerdeçal koyu sarı bir renktir ve tamamen fırçalamak zor olabilir” dedi. “Bazı hastalarımın kullandıktan sonra ağızlarını yeterince çalkalamadıkları ve iyice fırçalamadıkları için dişlerinde leke bıraktığını gördüm. Ve zerdeçal dişlerin üzerinde çok uzun süre kaldığında aslında dişlerin daha sarı görünmesine neden olabiliyor.” , Az değil.”
Diş hekimleri, dişleri güçlendirmek ve beyazlatmak için zerdeçalla fırçalamanın riskli bir kendin yap trendi olduğunu, ancak aslında dişleri lekeleyebileceğini söylüyor. (iStock)
Çok fazla beyazlatma da zararlı olabilir, diye uyardı Saw.
“Aşırı diş beyazlatma diş hassasiyetine neden olabilir ve ayrıca dişlerin insizal veya kenarlarının yarı saydam hale gelmesine neden olabilir” dedi. “Ayrıca dişlerinizin koruyucu minesini soyabilir ve onları zayıflatabilir.”
10. Gün boyu atıştırmak ve çok fazla şeker tüketmek
Saw, “Gün boyunca atıştırmaya direnmek zor olabilir – özellikle de çoğumuz uzaktan çalıştığımız için – ama yemek yediğimizde, sindirime yardımcı olmak için asit salınımını tetikliyor” dedi.
“Asit dişleri parçalar ve dişlerinize sık asit saldırıları zamanla boşluklara ve çürümeye neden olabilir.”
Bazı yiyecekler, özellikle soda ve şeker gibi şekerli maddeler, dişler için diğerlerinden daha zararlıdır.
Bazı yiyecekler, özellikle soda ve şeker gibi şekerli maddeler, dişler için diğerlerinden daha zararlıdır. (iStock)
Haberler Digital’e konuşan Kutlay, “Diş çürümesinin ana suçlularından biri şekerdir” dedi. “Şekerli yiyecekler yediğinizde veya şekerli içecekler içtiğinizde, ağzınızdaki bakteriler şekerle beslenir ve asit üretir, bu da diş minenizi aşındırabilir.”
Önerilen karşı önlem, şeker alımını sınırlamak ve meyve, sebze ve fındık gibi daha sağlıklı atıştırmalıklar seçmektir, dedi.
11. ‘Kendin Yap Ortodonti’yi Denemek
Bazı TikTok trendleri, insanların evde herhangi bir ortodontik işlem yapmadan dişlerini düzeltebileceğini ve hareket ettirebileceğini öne sürüyor, ancak diş hekimleri bunun son derece tehlikeli olduğunu ve ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğini söyledi.
Khan, Haberler Digital’e “Dişlerinizi hareket ettirmek için boşluk bantları, lastik bantlar, ataçlar, boncuklar, diş ipi ve elastik bantlar kullanmak sadece bela istiyor” dedi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ
“Ortodontik hareketin tam olarak yapılması gerekiyor ve yapılmadığı takdirde dişlerinize, diş etlerinize ve köklerinize kalıcı zararlar verebilirsiniz. Bazı durumlarda kemik erimesine ve diş kayıplarına bile yol açabilir.”
12. Düzenli diş ziyaretlerini atlamak
İnsanlar herhangi bir ağız ağrısı veya problemi yaşamadığında, her şeyin yolunda olduğunu varsayabilir ve diş hekimi ziyaretini atlamayı tercih edebilir – ancak diş hekimleri bunun kötü bir fikir olduğu konusunda hemfikirdir.
HABERLER SUNULDU
Swaida, “Düzenli diş hekimi ziyaretleri, dişlerinizi diş çürümesine neden olan tartar ve plaklardan arındırır ve sorunları erken teşhis ederek giderilebilir.”
Melissa Rudy, sağlık editörü ve Haberler Digital’de yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.
Araştırmalar, ağız sağlığının tüm vücudun sağlığını etkilediğini ve doğrudan aşağıdaki risk seviyeleriyle bağlantılı olduğunu göstermiştir: kalp hastalığızatürree ve diğer durumlar.
Herkesin her gün dişlerini fırçalaması ve diş ipi kullanması gerektiği yaygın bir bilgi olsa da, peki ya insanların yaptığı şeyler? Olumsuz dişlerine ne yapmalı?
SAĞLIKLI OLUN: DAHA İYİ KALP SAĞLIĞI İÇİN HER GÜN DİŞ İPİ KULLANIN
Bunlardan herhangi birini yapıyorsanız tehlikeli diş hatalarıUzmanlara göre, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını tehlikeye atıyor olabilirsiniz.
Okumaya devam etmek …
1. Ağız hijyenini ihmal etmek
Diş sağlığına gereken özeni göstermemek diş hekimlerinin yaptığı en büyük hatadır.
Ağız hijyeninin ihmal edilmesi “diş çürümesine yol açabilecek şekilde düzenli fırçalama ve diş ipi kullanmamayı içerir, diş eti hastalığı ve diğer ağız sağlığı sorunları,” Santa Clarita, California’da bir diş hekimi olan Dr. Sean Kutlay, Haberler Digital’e verdiği demeçte.
Diş hekimleri, insanların ağız ağrısı veya sorunları olmasa bile düzenli diş ziyaretlerini atlamamaları gerektiğini söylüyor. (iStock)
“Bunu önlemek için, dişlerinizi günde iki kez en az iki dakika fırçalamayı ve günde en az bir kez diş ipi kullanmayı içeren günlük bir ağız hijyeni rutini oluşturmak önemlidir.”
2. Dişlerinizi alet olarak kullanmak
Dişlerdeki yapısal hasarın en büyük nedenlerinden biri, onları şişe açacağı ve paket yırtıcı gibi alet olarak kullanma eğilimidir. Bond Street Dental’den Dr. Fadi Swaida Toronto, Ontario’da.
Haberler Digital’e “Dişlerinizi bu tür şeyler için kullanmak, çatlama, ufalanma ve zarar verme ile sonuçlanabilir” dedi.
“Onlarla bir şeyler açmaya çalıştıkları için ön dişlerini kıran birçok hasta gördüm.”
3. Tütün kullanmak
Tütün kullanımı, dişlerle ilgili olanlar da dahil olmak üzere uzun bir sağlık tehlikeleri listesiyle ilişkilendirilmiştir.
“Sigara içmek ve tütün ürünleri kullanmak dişlerinizi lekeleyebilir, ağız kokusuna neden olabilir, diş eti hastalığı ve ağız kanseri riskinizi artırabilir” dedi.
Önlemenin bariz yolu, sigarayı veya tütün ürünlerini tamamen bırakmaktır, diye ekledi.
Swaida, elektronik sigaranın benzer bir sorun oluşturduğunu belirtti – özellikle de kimyasalların dişlere ve diş etlerine uzun vadeli zarar verebileceğinin net olmadığı için.
4. Dişlerinizi törpülemek
Kulağa çılgınca gelebilir, ancak diş hekimi ve Riven Oral Care’in kurucu ortağı Fatima Khan Houston, Teksas’tabazı insanların dişlerini aynı uzunlukta yapmaya çalışmak için törpülerle törpülediklerini duymuş.
DİŞ HEKİMLERİ DİŞLERİNİZİ NEDEN DUŞTA FIRÇALAMAMANIZ GEREKİYOR
Haberler Digital’e gönderdiği bir e-postada, “Bu şekilde sadece törpüsünüzdeki bakterileri ağzınıza sokmakla kalmaz, aynı zamanda dişlerinizde geri dönüşü olmayan hasara da neden olabilir” dedi. “Mineniz bir kez gittiğinde, sonsuza dek gitti – tırnaklarınız gibi sihirli bir şekilde tekrar uzamayacak.”
Khan, bazıları için hassasiyete yol açabilir – ancak diğerleri sinirlerine çok yakın eğelenirlerse ve sonunda dayanılmaz bir ağrı yaşarlarsa kök kanal tedavisine ihtiyaç duyabilirler, diye uyardı Khan.
5. Dişleri çok sert fırçalamak
Amerikan Diş Hekimleri Birliği’ne göre dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, iyi diş sağlığının anahtarıdır – ancak diş hekimleri, çok fazla zorlamanın geri tepebileceği konusunda hemfikirdir.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği’ne göre dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, iyi diş sağlığının anahtarıdır – ancak diş hekimleri, çok fazla zorlamanın geri tepebileceği konusunda hemfikirdir. (iStock)
Lisanslı bir diş hekimi ve kurucusu Dr. Kaliforniya’da Oral GenomHaberler Digital’e söyledi.
Basınç algılayan bir elektrikli diş fırçası veya yumuşak bir manuel diş fırçası ile dişlerinizi nazikçe fırçalamanın en iyisi olduğunu söyledi.
6. Yeterince su içmemek
Hidrasyonun getirdiği faydaların uzun listesine diş sağlığını da ekleyin.
Genel diş hekimi Dr. Diana Matatova, “Su yalnızca genel sağlığınız için iyi değil, aynı zamanda diş sağlığınız için de çok önemlidir.” Glendale, Arizona’daHaberler Digital’e söyledi.
“Yemek yedikten veya tatlı içecekler yedikten sonra, dişlerinizi fırçalayamadığınızda su içmek dişlerinizi durulamanıza yardımcı olabilir” dedi.
Bir diş hekimi, “Su yalnızca genel sağlığınız için iyi değil, aynı zamanda diş sağlığınız için de çok önemlidir” dedi. (iStock)
“Su içerek tükürüğün ağzınızda akmasını sağlamak diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur ve boşlukların oluşmasını önler.”
7. Buz çiğnemek
Çok tatmin edici olabilse de, Dr. Saw buz üzerinde çiğnemekten kaçınılmasını tavsiye ediyor.
“Zamanla daha önemli kırıklara ve kaçınılmaz olarak dişlerin kırılmasına neden olan mikro kırılmalara neden olabilir” diye uyardı.
Japonya’da yapılan bir çalışmada, yirmi yıl boyunca ağızlarının sadece sol tarafını kullanarak her gün 30 buz küpü çiğneyen kişilerde, o tarafta çenede boşluklar ve değişiklikler geliştiği bulundu.
8. Tırnaklarınızı yemek
Araştırmalara göre, nüfusun %30 kadarı tırnaklarını yiyor, ancak kötü alışkanlık parmaklarınızdan daha fazlasına zarar verebilir. Saw, tırnak yemenin dişleri de kırabileceği konusunda uyardı.
Haberler Digital’e “Dişleriniz tırnaklarınızdan daha sert olsa da, tırnaklarınızı yanlış şekilde yerseniz kolayca kırılabilen daha ince kesici kenarları vardır” dedi.
Araştırmalara göre insanların %30 kadarı tırnaklarını yiyor, ancak kötü alışkanlık parmaklarınızdan daha fazlasına zarar verebilir. (iStock)
Saw, “Bu alışkanlığı denemenin ve bırakmanın birkaç iyi yolu, tırnaklarınızı kısa kesmek, tadı acı oje uygulamak veya jel manikür yaptırmaktır” diye ekledi.
9. DIY beyazlatma ile çok ileri gitmek
Khan, Haberler Digital’e verdiği demeçte, belirli kendin yap diş beyazlatma türlerinden genellikle kaçınılması gerektiğini söyledi.
Mevcut trendlerden biri, kabartma tozunu hidrojen peroksit ile karıştırmayı ve bunu, kaynatılıp dişlere uyması için ısırılan yumuşak, esnek bir malzemeden yapılmış bir “kaynat ve ısır” ağız koruyucusuna eklemeyi içeriyor.
Bir diş hekimi Haberler Digital’e verdiği demeçte, belirli kendin yap diş beyazlatma türlerinden genellikle kaçınılması gerektiğini söyledi. (iStock)
Khan, “Kabartma tozu oldukça aşındırıcı olabilir ve çok sık veya yüksek konsantrasyonlarda kullanırsanız, aslında diş minesine zarar verebilir” diye uyardı. “Ayrıca, bu ‘kaynat ve ısır’ koruyucusu ağzınıza tam olarak uymayabilir, bu nedenle hidrojen peroksit dışarı sızabilir ve diş etlerinizi tahriş edebilir ve hatta yakabilir.”
Bir başka riskli kendin yap trendi de dişleri güçlendirmek ve beyazlatmak için zerdeçalla fırçalamak.
Bitki bazlı baharat biraz varken kanıtlanmış sağlık faydalarıKhan, fırçalamak yerine tüketmenin en iyisi olduğunu söyledi.
CDC DİŞ HASTALIĞINI SU HATLARI YOLUYLA NADİR BAKTERİYEL ENFEKSİYONLARA KARŞI UYARDI
Haberler Digital’e “Zerdeçal koyu sarı bir renktir ve tamamen fırçalamak zor olabilir” dedi. “Bazı hastalarımın kullandıktan sonra ağızlarını yeterince çalkalamadıkları ve iyice fırçalamadıkları için dişlerinde leke bıraktığını gördüm. Ve zerdeçal dişlerin üzerinde çok uzun süre kaldığında aslında dişlerin daha sarı görünmesine neden olabiliyor.” , Az değil.”
Diş hekimleri, dişleri güçlendirmek ve beyazlatmak için zerdeçalla fırçalamanın riskli bir kendin yap trendi olduğunu, ancak aslında dişleri lekeleyebileceğini söylüyor. (iStock)
Çok fazla beyazlatma da zararlı olabilir, diye uyardı Saw.
“Aşırı diş beyazlatma diş hassasiyetine neden olabilir ve ayrıca dişlerin insizal veya kenarlarının yarı saydam hale gelmesine neden olabilir” dedi. “Ayrıca dişlerinizin koruyucu minesini soyabilir ve onları zayıflatabilir.”
10. Gün boyu atıştırmak ve çok fazla şeker tüketmek
Saw, “Gün boyunca atıştırmaya direnmek zor olabilir – özellikle de çoğumuz uzaktan çalıştığımız için – ama yemek yediğimizde, sindirime yardımcı olmak için asit salınımını tetikliyor” dedi.
“Asit dişleri parçalar ve dişlerinize sık asit saldırıları zamanla boşluklara ve çürümeye neden olabilir.”
Bazı yiyecekler, özellikle soda ve şeker gibi şekerli maddeler, dişler için diğerlerinden daha zararlıdır.
Bazı yiyecekler, özellikle soda ve şeker gibi şekerli maddeler, dişler için diğerlerinden daha zararlıdır. (iStock)
Haberler Digital’e konuşan Kutlay, “Diş çürümesinin ana suçlularından biri şekerdir” dedi. “Şekerli yiyecekler yediğinizde veya şekerli içecekler içtiğinizde, ağzınızdaki bakteriler şekerle beslenir ve asit üretir, bu da diş minenizi aşındırabilir.”
Önerilen karşı önlem, şeker alımını sınırlamak ve meyve, sebze ve fındık gibi daha sağlıklı atıştırmalıklar seçmektir, dedi.
11. ‘Kendin Yap Ortodonti’yi Denemek
Bazı TikTok trendleri, insanların evde herhangi bir ortodontik işlem yapmadan dişlerini düzeltebileceğini ve hareket ettirebileceğini öne sürüyor, ancak diş hekimleri bunun son derece tehlikeli olduğunu ve ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğini söyledi.
Khan, Haberler Digital’e “Dişlerinizi hareket ettirmek için boşluk bantları, lastik bantlar, ataçlar, boncuklar, diş ipi ve elastik bantlar kullanmak sadece bela istiyor” dedi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ
“Ortodontik hareketin tam olarak yapılması gerekiyor ve yapılmadığı takdirde dişlerinize, diş etlerinize ve köklerinize kalıcı zararlar verebilirsiniz. Bazı durumlarda kemik erimesine ve diş kayıplarına bile yol açabilir.”
12. Düzenli diş ziyaretlerini atlamak
İnsanlar herhangi bir ağız ağrısı veya problemi yaşamadığında, her şeyin yolunda olduğunu varsayabilir ve diş hekimi ziyaretini atlamayı tercih edebilir – ancak diş hekimleri bunun kötü bir fikir olduğu konusunda hemfikirdir.
HABERLER SUNULDU
Swaida, “Düzenli diş hekimi ziyaretleri, dişlerinizi diş çürümesine neden olan tartar ve plaklardan arındırır ve sorunları erken teşhis ederek giderilebilir.”
Melissa Rudy, sağlık editörü ve Haberler Digital’de yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.