Gürültü önleyici kulakiçi kulaklıklar ve kulaklıklar, isteğe bağlı olarak sessizliğe ihtiyaç duyduğunuzda yararlı olabilir; ancak bunlar olabilir mi? sağlığınız için tehlikeli?
Teknoloji, arka plandaki konuşmalar, gürültülü çocuklar veya trafik gürültüsü gibi işitsel dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmaya ihtiyaç duyan insanlar arasında popülerlik kazandı. Ancak bazı uzmanlar çevrenizdeki sesleri engellemenin sizi riske atabileceğini iddia ediyor.
Singapur teknoloji şirketi Geonode'un inovasyon başkanı Josh Gordon, Haberler Digital'e “Teknoloji çoğu zaman farkındalık pahasına kolaylık sağlıyor” dedi.
FITNESS SINIFI ÇOK SESLİ Mİ? İŞİTME SAĞLIĞINIZI KORUNMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER
“Gürültü önleyici kulaklıklar hoş bir sessizlik sağlayabilir, ancak aynı zamanda hayatınızı kurtarabilecek hayati sesleri de maskeleyebilir.”
Gordon'a göre genel olarak iyi gürültü önleyici kulaklıklar gürültüyü 20 ila 40 desibel (dB) kadar azaltabilir.
Gürültüyü engelleyen kulaklıklar ve kulaklıklar sessizliğe ihtiyaç duyduğunuzda faydalı olabilir ancak bazı uzmanlar bunların sağlığınız için tehlikeli olabileceğini söylüyor. (iStock)
“Olumlu ve olumsuz yanları var her teknolojiNew York Eyaleti'nde klinik odyolog ve işitme cihazı dağıtıcısı olan Dr. Ruth Reisman, Haberler Digital'e söyledi.
“Gürültü engelleyici kulaklık takmanın bazı olumsuz yan etkileri olabilir; bunlar arasında gürültü farkındalığının azalması da var. [people’s] çevresi.”
BİR DOKTORA SORUN: 'KULAKLARIM NEDEN ÇINLIYOR VE BİR DOKTORA GÖRÜŞMELİYİM?'
Reisman'ın meslektaşlarından birinin yakın zamanda bu konuyla ilgili bir çalışma yaptığını söyledi.
“Medyanın hacminin yanı sıra, maruz kalma ve kullanım süresinin de hastaların işitme duyusunu etkileyebildiği tespit edildi” dedi.
Bu potansiyel olarak şu sonuçlara yol açabilir: işitme kaybı ve Reisman'a göre “işitsel işleme zorluğu”.
Bir uzman, genel olarak iyi gürültü önleyici kulaklıkların gürültüyü 20 ila 40 desibel kadar azaltabildiğini belirtti. (iStock)
Kaliforniya merkezli ses uzmanı ve müzik merkezi AllAxess.com'un kurucusu Joel Smith, gürültü önleyici kulaklıkların düzgün kullanılmadığı takdirde işitme duyusunu etkileyebileceğini kabul etti.
“Sesi çok uzun süre açmak, gürültüye bağlı işitme kaybıHaberler Digital'e verdiği demeçte, “kulak çınlaması adı verilen çınlama veya hatta zamanla seslerin net bir şekilde işlenmesini ve ayırt edilmesini zorlaştırıyor” dedi.
YENİ ÇALIŞMALAR İŞİTME KAYBININ KIRSAL AMERİKALILARI VE ERKEKLERİ ETKİLEME OLASILIĞINI DAHA FAZLA GÖSTERİYOR
Smith'e göre sürekli yüksek sese maruz kalmak, beyne ses sinyalleri gönderen iç kulak tüy hücrelerine zarar verebilir.
“Bu tüy hücreleri yüksek ses nedeniyle bozuldukça, beyninizin konuşmayı, arka plan gürültüsünü ve diğer ince sesleri doğru şekilde yorumlaması zorlaşıyor” dedi.
“Sanki işitsel işleyişiniz boğuluyor veya duyarsızlaşıyor.”
Bir uzman, gürültü önleyici kulaklıkların “uygun ses seviyesine ayarlandığı ve uzun süre kullanılmadığı sürece” güvenli bir şekilde kullanılabileceğini söyledi. (iStock)
Smith'e göre bir başka risk de, düzenli olarak temizlenmeyen kulaklıkların nemi ve bakterileri hapsederek yaralanma riskini arttırmasıdır. kulak enfeksiyonları.
Smith, “Bazı çalışmalar, doğal ses ipuçlarına çok fazla güvenmediğiniz için aşırı kulaklık kullanımının dengenizi ve mekansal farkındalığınızı etkileyebileceğini de öne sürüyor” diye ekledi.
Güvenli kullanım ipuçları
Uzmanlar, gürültü önleyici kulaklıkların avantajları olduğu konusunda hemfikir.
Reisman, bunların hiperakuzisi (gürültüye duyarlılık) veya otizmi olan kişiler için yararlı olabileceğini tavsiye etti.
Doktor, “Bu, genellikle gürültülü veya kafa karıştırıcı bir ortamı, bu zorluklarla karşılaşan kişiler için katlanılabilir veya erişilebilir hale getirebilir” dedi.
ÇALIŞMA BULGULARINA GÖRE, KÜÇÜK ÇOCUKLARDA KULAK ENFEKSİYONLARI ONLARDA KONUŞMA GECİKMESİNE YOL AÇABİLİR
Reisman, gürültü önleyici kulakiçi kulaklıkların veya kulaklıkların güvenli bir şekilde kullanılabileceğini söyledi – “uygun bir ses seviyesine ayarlandığı ve uzun süre kullanılmadığı sürece.”
Araştırmalar, 80 desibelin altındaki herhangi bir şeyin güvenli bir hacim olarak kabul edildiğini gösteriyor, doktor, kullanımın ideal olarak günde iki ila üç saati aşmaması gerektiğini belirtti.
Bir uzmana göre sürekli olarak yüksek sese maruz kalmak, beyne ses sinyalleri gönderen iç kulak tüy hücrelerine zarar verebilir. (iStock)
“Soru, kulak zarı seviyesindeki desibel miktarının gerçekte nasıl ölçüleceğidir” dedi.
“Potansiyel olarak yapabilirsiniz bir işitme uzmanına git ve sahip [the expert] Gerçek bir kulak ölçümü yapın veya yoğunluğu değerlendirmek için kulak seviyesinde bir ses seviyesi ölçer kullanın.”
Reisman, bazı telefonların güvenli ses seviyelerine ilişkin bazı rehberlikler de sunduğunu ekledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“İnsanların kaçınması gerektiğini düşünmüyorum [noise-canceling headphones] Smith, tamamen, ancak bunları sorumlu bir şekilde kullanmanız gerektiğini söyledi.
60/60 kuralına uymanızı, yani ses seviyesini %60 veya daha az tutmanızı ve kulaklarınızı dinlendirmek için her 60 dakikada bir mola vermenizi öneriyor.
“İnsanların kaçınması gerektiğini düşünmüyorum [noise-canceling headphones] bir uzman, “tamamen, ancak bunları sorumlu bir şekilde kullanmanız gerekiyor” dedi. (iStock)
“Gürültülü ortamlarda ekstra dikkatli olun, çünkü arka plandaki gürültünün üstesinden gelemeyecek kadar yukarıya çıkabilirsiniz” diye tavsiyede bulundu.
Smith, işitsel yorgunluğu önlemek ve sağlıklı işitmeyi korumak için düzenli aralar verilmesini ve ses seviyesinin orta düzeyde tutulmasını önerdi. Yaşlılık.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Gordon, “Teknoloji güçlü bir araçtır” diye ekledi.
“Ancak herhangi bir araç gibi, sınırlamalarını anlamak ve onu sorumlu bir şekilde kullanmak, güvende kalmanın anahtarıdır.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital'in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.
Teknoloji, arka plandaki konuşmalar, gürültülü çocuklar veya trafik gürültüsü gibi işitsel dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmaya ihtiyaç duyan insanlar arasında popülerlik kazandı. Ancak bazı uzmanlar çevrenizdeki sesleri engellemenin sizi riske atabileceğini iddia ediyor.
Singapur teknoloji şirketi Geonode'un inovasyon başkanı Josh Gordon, Haberler Digital'e “Teknoloji çoğu zaman farkındalık pahasına kolaylık sağlıyor” dedi.
FITNESS SINIFI ÇOK SESLİ Mİ? İŞİTME SAĞLIĞINIZI KORUNMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER
“Gürültü önleyici kulaklıklar hoş bir sessizlik sağlayabilir, ancak aynı zamanda hayatınızı kurtarabilecek hayati sesleri de maskeleyebilir.”
Gordon'a göre genel olarak iyi gürültü önleyici kulaklıklar gürültüyü 20 ila 40 desibel (dB) kadar azaltabilir.
Gürültüyü engelleyen kulaklıklar ve kulaklıklar sessizliğe ihtiyaç duyduğunuzda faydalı olabilir ancak bazı uzmanlar bunların sağlığınız için tehlikeli olabileceğini söylüyor. (iStock)
“Olumlu ve olumsuz yanları var her teknolojiNew York Eyaleti'nde klinik odyolog ve işitme cihazı dağıtıcısı olan Dr. Ruth Reisman, Haberler Digital'e söyledi.
“Gürültü engelleyici kulaklık takmanın bazı olumsuz yan etkileri olabilir; bunlar arasında gürültü farkındalığının azalması da var. [people’s] çevresi.”
BİR DOKTORA SORUN: 'KULAKLARIM NEDEN ÇINLIYOR VE BİR DOKTORA GÖRÜŞMELİYİM?'
Reisman'ın meslektaşlarından birinin yakın zamanda bu konuyla ilgili bir çalışma yaptığını söyledi.
“Medyanın hacminin yanı sıra, maruz kalma ve kullanım süresinin de hastaların işitme duyusunu etkileyebildiği tespit edildi” dedi.
Bu potansiyel olarak şu sonuçlara yol açabilir: işitme kaybı ve Reisman'a göre “işitsel işleme zorluğu”.
Bir uzman, genel olarak iyi gürültü önleyici kulaklıkların gürültüyü 20 ila 40 desibel kadar azaltabildiğini belirtti. (iStock)
Kaliforniya merkezli ses uzmanı ve müzik merkezi AllAxess.com'un kurucusu Joel Smith, gürültü önleyici kulaklıkların düzgün kullanılmadığı takdirde işitme duyusunu etkileyebileceğini kabul etti.
“Sesi çok uzun süre açmak, gürültüye bağlı işitme kaybıHaberler Digital'e verdiği demeçte, “kulak çınlaması adı verilen çınlama veya hatta zamanla seslerin net bir şekilde işlenmesini ve ayırt edilmesini zorlaştırıyor” dedi.
YENİ ÇALIŞMALAR İŞİTME KAYBININ KIRSAL AMERİKALILARI VE ERKEKLERİ ETKİLEME OLASILIĞINI DAHA FAZLA GÖSTERİYOR
Smith'e göre sürekli yüksek sese maruz kalmak, beyne ses sinyalleri gönderen iç kulak tüy hücrelerine zarar verebilir.
“Bu tüy hücreleri yüksek ses nedeniyle bozuldukça, beyninizin konuşmayı, arka plan gürültüsünü ve diğer ince sesleri doğru şekilde yorumlaması zorlaşıyor” dedi.
“Sanki işitsel işleyişiniz boğuluyor veya duyarsızlaşıyor.”
Bir uzman, gürültü önleyici kulaklıkların “uygun ses seviyesine ayarlandığı ve uzun süre kullanılmadığı sürece” güvenli bir şekilde kullanılabileceğini söyledi. (iStock)
Smith'e göre bir başka risk de, düzenli olarak temizlenmeyen kulaklıkların nemi ve bakterileri hapsederek yaralanma riskini arttırmasıdır. kulak enfeksiyonları.
Smith, “Bazı çalışmalar, doğal ses ipuçlarına çok fazla güvenmediğiniz için aşırı kulaklık kullanımının dengenizi ve mekansal farkındalığınızı etkileyebileceğini de öne sürüyor” diye ekledi.
Güvenli kullanım ipuçları
Uzmanlar, gürültü önleyici kulaklıkların avantajları olduğu konusunda hemfikir.
Reisman, bunların hiperakuzisi (gürültüye duyarlılık) veya otizmi olan kişiler için yararlı olabileceğini tavsiye etti.
Doktor, “Bu, genellikle gürültülü veya kafa karıştırıcı bir ortamı, bu zorluklarla karşılaşan kişiler için katlanılabilir veya erişilebilir hale getirebilir” dedi.
ÇALIŞMA BULGULARINA GÖRE, KÜÇÜK ÇOCUKLARDA KULAK ENFEKSİYONLARI ONLARDA KONUŞMA GECİKMESİNE YOL AÇABİLİR
Reisman, gürültü önleyici kulakiçi kulaklıkların veya kulaklıkların güvenli bir şekilde kullanılabileceğini söyledi – “uygun bir ses seviyesine ayarlandığı ve uzun süre kullanılmadığı sürece.”
Araştırmalar, 80 desibelin altındaki herhangi bir şeyin güvenli bir hacim olarak kabul edildiğini gösteriyor, doktor, kullanımın ideal olarak günde iki ila üç saati aşmaması gerektiğini belirtti.
Bir uzmana göre sürekli olarak yüksek sese maruz kalmak, beyne ses sinyalleri gönderen iç kulak tüy hücrelerine zarar verebilir. (iStock)
“Soru, kulak zarı seviyesindeki desibel miktarının gerçekte nasıl ölçüleceğidir” dedi.
“Potansiyel olarak yapabilirsiniz bir işitme uzmanına git ve sahip [the expert] Gerçek bir kulak ölçümü yapın veya yoğunluğu değerlendirmek için kulak seviyesinde bir ses seviyesi ölçer kullanın.”
Reisman, bazı telefonların güvenli ses seviyelerine ilişkin bazı rehberlikler de sunduğunu ekledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“İnsanların kaçınması gerektiğini düşünmüyorum [noise-canceling headphones] Smith, tamamen, ancak bunları sorumlu bir şekilde kullanmanız gerektiğini söyledi.
60/60 kuralına uymanızı, yani ses seviyesini %60 veya daha az tutmanızı ve kulaklarınızı dinlendirmek için her 60 dakikada bir mola vermenizi öneriyor.
“İnsanların kaçınması gerektiğini düşünmüyorum [noise-canceling headphones] bir uzman, “tamamen, ancak bunları sorumlu bir şekilde kullanmanız gerekiyor” dedi. (iStock)
“Gürültülü ortamlarda ekstra dikkatli olun, çünkü arka plandaki gürültünün üstesinden gelemeyecek kadar yukarıya çıkabilirsiniz” diye tavsiyede bulundu.
Smith, işitsel yorgunluğu önlemek ve sağlıklı işitmeyi korumak için düzenli aralar verilmesini ve ses seviyesinin orta düzeyde tutulmasını önerdi. Yaşlılık.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Gordon, “Teknoloji güçlü bir araçtır” diye ekledi.
“Ancak herhangi bir araç gibi, sınırlamalarını anlamak ve onu sorumlu bir şekilde kullanmak, güvende kalmanın anahtarıdır.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital'in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.