Bu içeriğe erişmek için Haberler'e katılın
Ayrıca hesabınızla seçili makalelere ve diğer premium içeriklere ücretsiz erişim.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun yaşıyorsanız? Buraya tıklayın.
Anneler en iyisini bilirler ancak sağlık tavsiyeleri söz konusu olduğunda gerçeği kurgudan ayırmak her zaman kolay olmayabilir.
Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) Health'in yeni bir raporu, sağlıklı yaşamla ilgili yaygın olan birçok mitleri çürüttü. çocuklar sıklıkla duyar büyürken.
Haberler Digital, yaygın tıbbi yanlış anlamaların ardındaki gerçeği ortaya çıkaran uzmanlarla görüştü.
PSİKOLOJİKLER EBEVEYNLERİN ÇOCUKLARIN AMAÇLARINI BULMALARINA YARDIMCI OLARAK MUTLULUĞA ULAŞABİLECEK 7 YOLU GÖSTERİYOR
İşte beş tanesi.
Efsane 1. Zencefilli gazoz mide ağrılarını hafifletir
Sırasında gerçek zencefil Haberler Digital'a konuşan Kanada'nın Ontario eyaletinde diyetisyenlik yapan Michelle Jaelin, zencefilin mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini ancak piyasadaki çoğu zencefilli gazozun gerçek zencefil içermediğini söyledi.
Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) Sağlık Birimi'nden gelen yeni bir rapor, çocukların büyürken sıklıkla duyduğu yaygın sağlık efsanelerinin gerçeklerini ortaya koyuyor. (iStock)
Bu çocukluk efsanesi, ebeveynlerin çocuklarına zencefilli gazoz vermesiyle devam ediyor çünkü tatlı ve köpüklü, dedi.
Jaelin, “Ebeveynlerin kendilerini iyi hissetmediklerinde çocukları için bir şeyler yaptıklarını bilmek kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlıyor ve mide ağrısına iyi gelen bir içecek olduğu efsanesi varlığını sürdürüyor” dedi.
Healthline'ın internet sitesinde yer alan bilgiye göre, gazlı içecekler sindirim sistemindeki gazı artırarak mide ağrısını daha da kötü hale getirebiliyor.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre tavuk çorbası, en azından 12. yüzyıldan beri popüler bir soğuk algınlığı ilacı olarak görülüyor. (iStock)
Gerçek zencefilli içecekler Uzmanlar ayrıca aşırı miktarda ilave şeker içerme eğiliminde olduklarını, bunun da mide ağrısını daha da kötüleştirebilecek soda eşdeğeri olduğunu söyledi.
Efsane 2. Sakız midenizde yedi yıl kalır
“Yutulan sakız midenizde uzun süre kalmaz” [seven] Miami, Florida'da yaşayan kayıtlı diyetisyen Su-Nui Escobar, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, “Yıllar boyunca, efsanelerin de önerdiği gibi,” dedi.
“Sakız yutmanız tavsiye edilmese de, kazara yutarsanız, muhtemelen diğer sindirilmeyen yiyecekler gibi onu da yutarsınız.”
DOKTORA SORUN: 'SAKIZI YUTMAK TEHLİKELİ MİDİR?'
UCSF'nin son raporuna göre, sakız diğer besinler gibi iki saat içinde mideden geçecek ve yaklaşık iki ila beş gün sonra dışkıyla atılacak.
Raporda, sakızın duvarlar ve masalar dahil birçok yüzeye yapışabilmesine rağmen, bağırsak duvarlarına yapışmadan, çoğunlukla mide-bağırsak yolundan sağlam bir şekilde geçtiği belirtiliyor.
“Yutulan sakız midenizde uzun süre kalmaz” [seven] Haberler Digital'a konuşan bir uzman, “Yıllar boyunca, efsanelerin de öne sürdüğü gibi,” dedi. (iStock)
Ancak uzmanlar yine de çocukların sakız yutmasına karşı uyarıyor çünkü önemli miktarda sakız yutmak, sakızın yutulmasına neden olabilir. bağırsak tıkanıklığıEscobar uyardı.
Mayo Clinic'in internet sitesine göre, bu durum özellikle kabızlık sorunu yaşayan çocuklarda endişe verici bir durum.
Escobar, “Tıkanıklıktan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın” tavsiyesinde bulundu.
Efsane 3. Yemekten sonra 30 dakika boyunca yüzmemelisiniz
Yaz tam gaz başlarken, öğle yemeğinden sonra suya girmek isteyen yüzücüler için iyi haberler var. Evet, yemekten hemen sonra yüzmek genellikle uygundur.
Yemekten hemen sonra yüzmemeniz gerektiği efsanesi, kan akışının kollardan ve bacaklardan uzaklaştırılacağı yönündeki teorik bir endişeden kaynaklanmaktadır. yiyeceklerin sindirimine yardımcı olmakpotansiyel olarak boğulma riskinin artmasına yol açabilir.
Virginia'daki Amerikan Kızıl Haç Bilimsel Danışma Konseyi üyesi PhD Jodi Jensen, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Yakın zamanda yapılan bir literatür taraması, yüzmeden önce yiyecek tüketilmesi nedeniyle artan boğulma riskine ilişkin herhangi bir bilgi sağlamadı.”
BOĞULMA ÖLÜMLERİ ARTIŞ GÖSTERİRKEN, UZMANLAR SU GÜVENLİĞİ İPUÇLARI SUNUYOR
Hampton, Virginia'daki Hampton Üniversitesi'nde yardımcı doçent ve su sporları direktörü olan Jensen, “Yüzme gibi su aktivitelerine başlamadan önce yemek yemekten kaçınmayı öneren büyük bir tıbbi veya güvenlik kuruluşundan destekleyici bir kanıt bulunmamaktadır” diye ekledi.
Haberler Digital'a konuşan bir uzman, “Yüzme gibi su aktivitelerine başlamadan önce yemek yemekten kaçınmayı öneren büyük bir tıbbi veya güvenlik kuruluşundan destekleyici bir kanıt bulunmuyor” dedi. (iStock)
“Güncel araştırmalara göre, yüzmeden önce yemek yemenin boğulma riskiyle bir bağlantısı yok ve bu bir efsane olarak reddedilebilir.”
Her ne kadar çalışma katılımcıları yemekten sonra farklı zaman aralıklarında “minimal” yan etkiler yaşasa da, bazı dışarıdan uzmanlar, herhangi bir mide krampını veya sindirim sorununu önlemek için tur yüzmeyi veya yarışmayı planlıyorsanız yemekten sonra biraz beklemenizi öneriyor.
Efsane 4. Tavuk çorbası soğuk algınlığını iyileştirir
Tavuk çorbası bir şey olarak görülüyor popüler soğuk algınlığı ilacı Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre en azından 12. yüzyıldan beri.
BİR DOKTORA SORUN: 'TAVUK ÇORBASI GERÇEKTEN SOĞUK OLMASININ TEDAVİSİNE YARDIMCI OLUYOR MU?'
Jaelin, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, “Tavuk çorbası hasta olduğunuzda içinizi ısıtacak ve sizi rahatlatacaktır ancak bir tedavi yöntemi değildir.” dedi.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), tavuk suyundan elde edilen buharın boğaz ağrısını ve sinüs tıkanıklığını giderebileceğini belirtti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/sağlık.
Jaelin, soğuk algınlığıyla mücadele ederken vücut ısısını düzenlemeye ve bağışıklık sistemi fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için bol miktarda berrak sıvı tüketilmesi gerektiğini söyledi.
“Tavuk çorbası genel sıvı alımına sayılır” diye ekledi.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), bunun aynı zamanda susuz kalmayı önlemeye ve mukusun temizlenmesine de yardımcı olduğunu belirtti.
Efsane 5. Televizyona çok yakın oturursanız gözlerinizi mahvedersiniz
Televizyona çok yakın oturmak gözlerinize zarar vermez, ancak göz yorgunluğuna neden olabilir. göz yorgunluğuAmerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre.
KATARAKTLA DOĞAN NEBRASKA BEBEĞİN GÖRMESİNİ KORUNMAK İÇİN 3 GÖZ AMELİYATI OLDU: 'SADECE DUA ETMEYE DEVAM ETTİM'
Televizyon izlerken göz yorgunluğunu önlemek için uzmanlar, ortamın iyi aydınlatılmasını ve ara sıra ekrana ara verilmesini öneriyor.
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre televizyona çok yakın oturmak gözlerinize zarar vermez ancak göz yorgunluğuna neden olabilir. (iStok)
Utah, Murray'deki Utah Üniversitesi Moran Göz Merkezi Midvalley Sağlık Merkezi oftalmoloji profesörü Dr. Nishika Reddy, Fox'a şöyle konuştu: “Çocuklar çok yakın mesafelere yetişkinlerden daha iyi odaklanabiliyor ve aynı göz yorgunluğu semptomlarını geliştirmeyebilirler.” Haber Dijital.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Ancak uzmanlar, çocukların televizyonu çok yakından izlemesinin kırmızı alarm olabileceği konusunda uyarıyor.
UCSF raporuna göre bu davranış, ele alınması gereken temel bir görme sorununa işaret ediyor olabilir.
Amerikan Pediatri Akademisi, yüksek kaliteli dijital medyanın 18 ila 24 aylık çocuklara (sadece ebeveynler veya bakıcılar tarafından denetlendiğinde) tanıtılabileceğini söylüyor. Akademi ayrıca 2 ila 5 yaş arası çocuklar için ekran süresinin günde bir saatle sınırlandırılmasını öneriyor. (iStock)
“Birini gör göz bakımı sağlayıcısı “Çocuğunuza göz muayenesi yaptırmanızı öneririm” diye önerdi Reddy.
Rapora göre daha endişe verici bir konu da ekran başında çok fazla kalmanın dolaylı etkisi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Uzmanlar, konu çocuklar ve ekran süresi olduğunda herkese uyacak tek bir kılavuzun olmadığını söylese de Amerikan Pediatri Akademisi, yüksek kaliteli dijital medyanın 18 ila 24 ay arasındaki çocuklara (yalnızca gözetim altında tutulduğunda) tanıtılabileceğini söylüyor. ebeveynler veya bakıcılar tarafından).
Akademi ayrıca 2-5 yaş arası çocuklarda ekran süresinin günde bir saatle sınırlandırılmasını öneriyor.
Haberler Digital, yeni çalışmasıyla ilgili ek yorum almak için UCSF'ye ulaştı.
Ayrıca hesabınızla seçili makalelere ve diğer premium içeriklere ücretsiz erişim.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun yaşıyorsanız? Buraya tıklayın.
Anneler en iyisini bilirler ancak sağlık tavsiyeleri söz konusu olduğunda gerçeği kurgudan ayırmak her zaman kolay olmayabilir.
Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) Health'in yeni bir raporu, sağlıklı yaşamla ilgili yaygın olan birçok mitleri çürüttü. çocuklar sıklıkla duyar büyürken.
Haberler Digital, yaygın tıbbi yanlış anlamaların ardındaki gerçeği ortaya çıkaran uzmanlarla görüştü.
PSİKOLOJİKLER EBEVEYNLERİN ÇOCUKLARIN AMAÇLARINI BULMALARINA YARDIMCI OLARAK MUTLULUĞA ULAŞABİLECEK 7 YOLU GÖSTERİYOR
İşte beş tanesi.
Efsane 1. Zencefilli gazoz mide ağrılarını hafifletir
Sırasında gerçek zencefil Haberler Digital'a konuşan Kanada'nın Ontario eyaletinde diyetisyenlik yapan Michelle Jaelin, zencefilin mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini ancak piyasadaki çoğu zencefilli gazozun gerçek zencefil içermediğini söyledi.
Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) Sağlık Birimi'nden gelen yeni bir rapor, çocukların büyürken sıklıkla duyduğu yaygın sağlık efsanelerinin gerçeklerini ortaya koyuyor. (iStock)
Bu çocukluk efsanesi, ebeveynlerin çocuklarına zencefilli gazoz vermesiyle devam ediyor çünkü tatlı ve köpüklü, dedi.
Jaelin, “Ebeveynlerin kendilerini iyi hissetmediklerinde çocukları için bir şeyler yaptıklarını bilmek kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlıyor ve mide ağrısına iyi gelen bir içecek olduğu efsanesi varlığını sürdürüyor” dedi.
Healthline'ın internet sitesinde yer alan bilgiye göre, gazlı içecekler sindirim sistemindeki gazı artırarak mide ağrısını daha da kötü hale getirebiliyor.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre tavuk çorbası, en azından 12. yüzyıldan beri popüler bir soğuk algınlığı ilacı olarak görülüyor. (iStock)
Gerçek zencefilli içecekler Uzmanlar ayrıca aşırı miktarda ilave şeker içerme eğiliminde olduklarını, bunun da mide ağrısını daha da kötüleştirebilecek soda eşdeğeri olduğunu söyledi.
Efsane 2. Sakız midenizde yedi yıl kalır
“Yutulan sakız midenizde uzun süre kalmaz” [seven] Miami, Florida'da yaşayan kayıtlı diyetisyen Su-Nui Escobar, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, “Yıllar boyunca, efsanelerin de önerdiği gibi,” dedi.
“Sakız yutmanız tavsiye edilmese de, kazara yutarsanız, muhtemelen diğer sindirilmeyen yiyecekler gibi onu da yutarsınız.”
DOKTORA SORUN: 'SAKIZI YUTMAK TEHLİKELİ MİDİR?'
UCSF'nin son raporuna göre, sakız diğer besinler gibi iki saat içinde mideden geçecek ve yaklaşık iki ila beş gün sonra dışkıyla atılacak.
Raporda, sakızın duvarlar ve masalar dahil birçok yüzeye yapışabilmesine rağmen, bağırsak duvarlarına yapışmadan, çoğunlukla mide-bağırsak yolundan sağlam bir şekilde geçtiği belirtiliyor.
“Yutulan sakız midenizde uzun süre kalmaz” [seven] Haberler Digital'a konuşan bir uzman, “Yıllar boyunca, efsanelerin de öne sürdüğü gibi,” dedi. (iStock)
Ancak uzmanlar yine de çocukların sakız yutmasına karşı uyarıyor çünkü önemli miktarda sakız yutmak, sakızın yutulmasına neden olabilir. bağırsak tıkanıklığıEscobar uyardı.
Mayo Clinic'in internet sitesine göre, bu durum özellikle kabızlık sorunu yaşayan çocuklarda endişe verici bir durum.
Escobar, “Tıkanıklıktan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın” tavsiyesinde bulundu.
Efsane 3. Yemekten sonra 30 dakika boyunca yüzmemelisiniz
Yaz tam gaz başlarken, öğle yemeğinden sonra suya girmek isteyen yüzücüler için iyi haberler var. Evet, yemekten hemen sonra yüzmek genellikle uygundur.
Yemekten hemen sonra yüzmemeniz gerektiği efsanesi, kan akışının kollardan ve bacaklardan uzaklaştırılacağı yönündeki teorik bir endişeden kaynaklanmaktadır. yiyeceklerin sindirimine yardımcı olmakpotansiyel olarak boğulma riskinin artmasına yol açabilir.
Ancak yüzmeden önce yemek yemenin etkileri üzerine yapılan kapsamlı bir Amerikan Kızıl Haç bilimsel incelemesi, yemekten sonra sudaki performans üzerinde hiçbir etki göstermedi.
Virginia'daki Amerikan Kızıl Haç Bilimsel Danışma Konseyi üyesi PhD Jodi Jensen, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Yakın zamanda yapılan bir literatür taraması, yüzmeden önce yiyecek tüketilmesi nedeniyle artan boğulma riskine ilişkin herhangi bir bilgi sağlamadı.”
BOĞULMA ÖLÜMLERİ ARTIŞ GÖSTERİRKEN, UZMANLAR SU GÜVENLİĞİ İPUÇLARI SUNUYOR
Hampton, Virginia'daki Hampton Üniversitesi'nde yardımcı doçent ve su sporları direktörü olan Jensen, “Yüzme gibi su aktivitelerine başlamadan önce yemek yemekten kaçınmayı öneren büyük bir tıbbi veya güvenlik kuruluşundan destekleyici bir kanıt bulunmamaktadır” diye ekledi.
Haberler Digital'a konuşan bir uzman, “Yüzme gibi su aktivitelerine başlamadan önce yemek yemekten kaçınmayı öneren büyük bir tıbbi veya güvenlik kuruluşundan destekleyici bir kanıt bulunmuyor” dedi. (iStock)
“Güncel araştırmalara göre, yüzmeden önce yemek yemenin boğulma riskiyle bir bağlantısı yok ve bu bir efsane olarak reddedilebilir.”
Her ne kadar çalışma katılımcıları yemekten sonra farklı zaman aralıklarında “minimal” yan etkiler yaşasa da, bazı dışarıdan uzmanlar, herhangi bir mide krampını veya sindirim sorununu önlemek için tur yüzmeyi veya yarışmayı planlıyorsanız yemekten sonra biraz beklemenizi öneriyor.
Efsane 4. Tavuk çorbası soğuk algınlığını iyileştirir
Tavuk çorbası bir şey olarak görülüyor popüler soğuk algınlığı ilacı Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre en azından 12. yüzyıldan beri.
BİR DOKTORA SORUN: 'TAVUK ÇORBASI GERÇEKTEN SOĞUK OLMASININ TEDAVİSİNE YARDIMCI OLUYOR MU?'
Jaelin, Haberler Digital'a yaptığı açıklamada, “Tavuk çorbası hasta olduğunuzda içinizi ısıtacak ve sizi rahatlatacaktır ancak bir tedavi yöntemi değildir.” dedi.
“Sinüsleriniz tıkalı olduğunda sıcak bir çorba içmek, onları temizlemeye yardımcı olabilir.”
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), tavuk suyundan elde edilen buharın boğaz ağrısını ve sinüs tıkanıklığını giderebileceğini belirtti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/sağlık.
Jaelin, soğuk algınlığıyla mücadele ederken vücut ısısını düzenlemeye ve bağışıklık sistemi fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için bol miktarda berrak sıvı tüketilmesi gerektiğini söyledi.
“Tavuk çorbası genel sıvı alımına sayılır” diye ekledi.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), bunun aynı zamanda susuz kalmayı önlemeye ve mukusun temizlenmesine de yardımcı olduğunu belirtti.
Efsane 5. Televizyona çok yakın oturursanız gözlerinizi mahvedersiniz
Televizyona çok yakın oturmak gözlerinize zarar vermez, ancak göz yorgunluğuna neden olabilir. göz yorgunluğuAmerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre.
KATARAKTLA DOĞAN NEBRASKA BEBEĞİN GÖRMESİNİ KORUNMAK İÇİN 3 GÖZ AMELİYATI OLDU: 'SADECE DUA ETMEYE DEVAM ETTİM'
Televizyon izlerken göz yorgunluğunu önlemek için uzmanlar, ortamın iyi aydınlatılmasını ve ara sıra ekrana ara verilmesini öneriyor.
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre televizyona çok yakın oturmak gözlerinize zarar vermez ancak göz yorgunluğuna neden olabilir. (iStok)
Utah, Murray'deki Utah Üniversitesi Moran Göz Merkezi Midvalley Sağlık Merkezi oftalmoloji profesörü Dr. Nishika Reddy, Fox'a şöyle konuştu: “Çocuklar çok yakın mesafelere yetişkinlerden daha iyi odaklanabiliyor ve aynı göz yorgunluğu semptomlarını geliştirmeyebilirler.” Haber Dijital.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Ancak uzmanlar, çocukların televizyonu çok yakından izlemesinin kırmızı alarm olabileceği konusunda uyarıyor.
UCSF raporuna göre bu davranış, ele alınması gereken temel bir görme sorununa işaret ediyor olabilir.
Amerikan Pediatri Akademisi, yüksek kaliteli dijital medyanın 18 ila 24 aylık çocuklara (sadece ebeveynler veya bakıcılar tarafından denetlendiğinde) tanıtılabileceğini söylüyor. Akademi ayrıca 2 ila 5 yaş arası çocuklar için ekran süresinin günde bir saatle sınırlandırılmasını öneriyor. (iStock)
“Birini gör göz bakımı sağlayıcısı “Çocuğunuza göz muayenesi yaptırmanızı öneririm” diye önerdi Reddy.
Rapora göre daha endişe verici bir konu da ekran başında çok fazla kalmanın dolaylı etkisi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Uzmanlar, konu çocuklar ve ekran süresi olduğunda herkese uyacak tek bir kılavuzun olmadığını söylese de Amerikan Pediatri Akademisi, yüksek kaliteli dijital medyanın 18 ila 24 ay arasındaki çocuklara (yalnızca gözetim altında tutulduğunda) tanıtılabileceğini söylüyor. ebeveynler veya bakıcılar tarafından).
Akademi ayrıca 2-5 yaş arası çocuklarda ekran süresinin günde bir saatle sınırlandırılmasını öneriyor.
Haberler Digital, yeni çalışmasıyla ilgili ek yorum almak için UCSF'ye ulaştı.