Kahverengi deniz yosunu bazıları için harika bir besin takviyesi olabilir diyabet hastaları.
Yeni bir Güney Kore çalışması, Nutrients dergisinde yayınlanan araştırma, belirli algleri yemenin kan şekeri yönetimi için umut verici bir strateji olabileceğini ortaya çıkardı.
Seul Ulusal Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Gıda Bilimi ve Biyoteknoloji Bölümü bünyesindeki araştırmacılar, bunun nasıl gerçekleştiğini araştırdılar. farklı diyetler tip 2 diyabet tedavisi için önerilmiştir.
ARAŞTIRMACILAR, HAVUÇ SUYU İÇMENİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREBİLECEĞİNİ VE İLTİHABI AZALTABİLECEĞİNİ SÖYLÜYOR
Bazı deniz yosunları, kan şekerinin düzenlenmesiyle ilgili faydalar bildiren “çeşitli fonksiyonel bileşenler” içerir. bağırsak sağlığı ve çalışmaya göre gelişmiş lipit profilleri.
Araştırmacılar, kahverengi deniz yosunu ve ekstraktlarının, hem sağlıklı katılımcılar hem de pre-diyabet hastaları da dahil olmak üzere çeşitli popülasyonlar üzerindeki etkilerini araştıran çeşitli veri tabanlarından 23 çalışmayı analiz etti. 2 tip diyabet.
Yeni bir çalışma, kahverengi deniz yosunu yemenin tip 2 diyabetin yönetilmesine ve önlenmesine yardımcı olabileceğini buldu. (iStock)
Sonuç, deniz yosunu tüketen grup arasında yemek sonrası kan şekeri, glikozlu (şekere bağlı) hemoglobin (HbA1c) düzeylerinde ve bir ölçü olan insülin direncinin homeostatik model değerlendirmesinde (HOMA-IR) “önemli iyileşmeler” olduğunu gösterdi. insülin direncinden.
Ancak çalışma, açlık kan şekeri ve insülin seviyelerinin deniz yosunu tüketimiyle önemli ölçüde reaksiyona girmediğini buldu.
AKDENİZ DİYETİ YAŞLANMANIN NEDEN OLDUĞU GÖBEK YAĞINI VE KAS KAYIPLARINI AZALTMAYA YARDIMCI OLABİLİR, ÇALIŞMA BULGULARI
Daha yüksek dozda deniz yosunu (1.000 mg veya daha fazla) düşük dozlara göre daha fazla fayda gösterdi.
Ecklonia cava, Laminaria digitalata, Undaria pinnatifida, Acophyllum nodosum ve Fucus vesiculosus dahil olmak üzere kahverengi deniz yosunları ve alglerin en etkili olduğu bulundu.
Wakame veya Undaria pinnatifida olarak da bilinen kahverengi yosun, suşi ve diğer Japon yemeklerinde sıklıkla kullanılır. (iStock)
Araştırmacılar, “Araştırmamıza dayanarak, deniz yosunu takviyesinin tokluk kan şekeri, HbA1c ve HOMA-IR düzeylerini azaltmak için umut verici bir strateji olduğu, böylece daha iyi kan şekeri yönetimini mümkün kıldığı ve tip 2 diyabet riskinin azalmasına yol açtığı” sonucuna vardılar.” bulguların tartışılması.
Haberler Digital, ek içerik için çalışmanın yazarlarına ulaştı.
Haberler Digital’e verdiği demeçte, “Bu sonuçlar, deniz yosununun, özellikle yemek sonrası kan şekeri artışları açısından, tip 2 diyabeti yönetmeyi ve hatta önlemeyi amaçlayan beslenme stratejilerine değerli bir katkı olabileceğini gösteriyor.”
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Doktor, özellikle 12 haftalık bir süre boyunca, daha yüksek dozlarda ve daha uzun tüketim dönemlerinde etkilerin daha faydalı olduğunu kaydetti.
“Bu bilgi, deniz yosununu diyabet yönetimine destek olarak düşünen herkes için çok önemlidir, çünkü hem dozajın hem de sürenin etkinlik açısından önemli faktörler olduğunu gösterir” dedi.
Araştırmacılar, deniz yosunu takviyesinin “yemek sonrası kan şekeri, HbA1c ve HOMA-IR seviyelerini azaltmak için umut verici bir strateji” olduğunu söylüyor. (iStock)
Küresel deniz yosunu tüketimindeki artış “olumlu bir eğilim” olsa da Whittington, “iyot seviyeleri, ağır metaller ve diğer potansiyel kirletici maddelerle ilgili” faktörler de dahil olmak üzere faktörlerin güvenlik değerlendirmelerine hala ihtiyaç olduğuna dikkat çekti.
Doktor ayrıca, “önemli yayın yanlılığı ve deniz yosununun farklı ekstraksiyon yöntemleri üzerine araştırma eksikliği” dahil olmak üzere bazı çalışma sınırlamalarının altını çizdi.
OZEMPIC VE WEGOVY KİLO VERME İLAÇLARI ALKOL KULLANIM BOZUKLUĞU BELİRTİLERİNİN AZALTILMASINA YARDIMCI OLABİLİR, ÇALIŞMA ÖNERİLERİ
Whittington, “Gelecekteki araştırmalar, kahverengi, kırmızı ve yeşil alglerin karşılaştırmalı etkileri de dahil olmak üzere bu boşlukları ele alarak, bunların diyabet yönetimindeki potansiyellerinin daha kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlamalıdır.” dedi.
Bir sağlık uzmanı olarak Whittington, kronik durumların yönetilmesinde diyetin rolünün giderek daha fazla kabul görmesi nedeniyle “kanıta dayalı diyet müdahalelerini hastalar için bütünsel bakım planlarına entegre etmenin değeri” konusundaki takdirini paylaştı.
Küresel deniz yosunu tüketimindeki artış “olumlu bir eğilim” olsa da bir tıp uzmanı, güvenlik değerlendirmelerine ihtiyaç olduğuna dikkat çekti. (iStock)
“Doğal ve potansiyel olarak uygun maliyetli bir takviye olan deniz yosunu, geleneksel diyabet tedavilerinin yanında tamamlayıcı bir yaklaşım sunabilir” dedi.
“Ancak, bireysel hasta profilleri ve mevcut tedavilerle olası etkileşimler dikkate alınarak bu tür bulguların klinik uygulamaya dikkatli bir şekilde entegre edilmesi çok önemlidir.”
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Whittington, “özellikle farklı popülasyonlarda ve geleneksel tedavilerle birlikte daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu” öne sürdü.
Ayrıca, “Her zaman olduğu gibi, özellikle diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan hastalar, yeni takviyelere başlamadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Angelica Stabile, Haberler Digital’de yaşam tarzı yazarıdır.
Yeni bir Güney Kore çalışması, Nutrients dergisinde yayınlanan araştırma, belirli algleri yemenin kan şekeri yönetimi için umut verici bir strateji olabileceğini ortaya çıkardı.
Seul Ulusal Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Gıda Bilimi ve Biyoteknoloji Bölümü bünyesindeki araştırmacılar, bunun nasıl gerçekleştiğini araştırdılar. farklı diyetler tip 2 diyabet tedavisi için önerilmiştir.
ARAŞTIRMACILAR, HAVUÇ SUYU İÇMENİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREBİLECEĞİNİ VE İLTİHABI AZALTABİLECEĞİNİ SÖYLÜYOR
Bazı deniz yosunları, kan şekerinin düzenlenmesiyle ilgili faydalar bildiren “çeşitli fonksiyonel bileşenler” içerir. bağırsak sağlığı ve çalışmaya göre gelişmiş lipit profilleri.
Araştırmacılar, kahverengi deniz yosunu ve ekstraktlarının, hem sağlıklı katılımcılar hem de pre-diyabet hastaları da dahil olmak üzere çeşitli popülasyonlar üzerindeki etkilerini araştıran çeşitli veri tabanlarından 23 çalışmayı analiz etti. 2 tip diyabet.
Yeni bir çalışma, kahverengi deniz yosunu yemenin tip 2 diyabetin yönetilmesine ve önlenmesine yardımcı olabileceğini buldu. (iStock)
Sonuç, deniz yosunu tüketen grup arasında yemek sonrası kan şekeri, glikozlu (şekere bağlı) hemoglobin (HbA1c) düzeylerinde ve bir ölçü olan insülin direncinin homeostatik model değerlendirmesinde (HOMA-IR) “önemli iyileşmeler” olduğunu gösterdi. insülin direncinden.
Ancak çalışma, açlık kan şekeri ve insülin seviyelerinin deniz yosunu tüketimiyle önemli ölçüde reaksiyona girmediğini buldu.
AKDENİZ DİYETİ YAŞLANMANIN NEDEN OLDUĞU GÖBEK YAĞINI VE KAS KAYIPLARINI AZALTMAYA YARDIMCI OLABİLİR, ÇALIŞMA BULGULARI
Daha yüksek dozda deniz yosunu (1.000 mg veya daha fazla) düşük dozlara göre daha fazla fayda gösterdi.
Ecklonia cava, Laminaria digitalata, Undaria pinnatifida, Acophyllum nodosum ve Fucus vesiculosus dahil olmak üzere kahverengi deniz yosunları ve alglerin en etkili olduğu bulundu.
Wakame veya Undaria pinnatifida olarak da bilinen kahverengi yosun, suşi ve diğer Japon yemeklerinde sıklıkla kullanılır. (iStock)
Araştırmacılar, “Araştırmamıza dayanarak, deniz yosunu takviyesinin tokluk kan şekeri, HbA1c ve HOMA-IR düzeylerini azaltmak için umut verici bir strateji olduğu, böylece daha iyi kan şekeri yönetimini mümkün kıldığı ve tip 2 diyabet riskinin azalmasına yol açtığı” sonucuna vardılar.” bulguların tartışılması.
Haberler Digital, ek içerik için çalışmanın yazarlarına ulaştı.
Kaliforniya merkezli Acil tıp doktoru Dr. Joe Whittington, bazı deniz yosunlarının belirtilerini “ilgi çekici” olarak nitelendirerek çalışma bulgularına ağırlık verdi.
Haberler Digital’e verdiği demeçte, “Bu sonuçlar, deniz yosununun, özellikle yemek sonrası kan şekeri artışları açısından, tip 2 diyabeti yönetmeyi ve hatta önlemeyi amaçlayan beslenme stratejilerine değerli bir katkı olabileceğini gösteriyor.”
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Doktor, özellikle 12 haftalık bir süre boyunca, daha yüksek dozlarda ve daha uzun tüketim dönemlerinde etkilerin daha faydalı olduğunu kaydetti.
“Bu bilgi, deniz yosununu diyabet yönetimine destek olarak düşünen herkes için çok önemlidir, çünkü hem dozajın hem de sürenin etkinlik açısından önemli faktörler olduğunu gösterir” dedi.
Araştırmacılar, deniz yosunu takviyesinin “yemek sonrası kan şekeri, HbA1c ve HOMA-IR seviyelerini azaltmak için umut verici bir strateji” olduğunu söylüyor. (iStock)
Küresel deniz yosunu tüketimindeki artış “olumlu bir eğilim” olsa da Whittington, “iyot seviyeleri, ağır metaller ve diğer potansiyel kirletici maddelerle ilgili” faktörler de dahil olmak üzere faktörlerin güvenlik değerlendirmelerine hala ihtiyaç olduğuna dikkat çekti.
Doktor ayrıca, “önemli yayın yanlılığı ve deniz yosununun farklı ekstraksiyon yöntemleri üzerine araştırma eksikliği” dahil olmak üzere bazı çalışma sınırlamalarının altını çizdi.
OZEMPIC VE WEGOVY KİLO VERME İLAÇLARI ALKOL KULLANIM BOZUKLUĞU BELİRTİLERİNİN AZALTILMASINA YARDIMCI OLABİLİR, ÇALIŞMA ÖNERİLERİ
Whittington, “Gelecekteki araştırmalar, kahverengi, kırmızı ve yeşil alglerin karşılaştırmalı etkileri de dahil olmak üzere bu boşlukları ele alarak, bunların diyabet yönetimindeki potansiyellerinin daha kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlamalıdır.” dedi.
Bir sağlık uzmanı olarak Whittington, kronik durumların yönetilmesinde diyetin rolünün giderek daha fazla kabul görmesi nedeniyle “kanıta dayalı diyet müdahalelerini hastalar için bütünsel bakım planlarına entegre etmenin değeri” konusundaki takdirini paylaştı.
Küresel deniz yosunu tüketimindeki artış “olumlu bir eğilim” olsa da bir tıp uzmanı, güvenlik değerlendirmelerine ihtiyaç olduğuna dikkat çekti. (iStock)
“Doğal ve potansiyel olarak uygun maliyetli bir takviye olan deniz yosunu, geleneksel diyabet tedavilerinin yanında tamamlayıcı bir yaklaşım sunabilir” dedi.
“Ancak, bireysel hasta profilleri ve mevcut tedavilerle olası etkileşimler dikkate alınarak bu tür bulguların klinik uygulamaya dikkatli bir şekilde entegre edilmesi çok önemlidir.”
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Whittington, “özellikle farklı popülasyonlarda ve geleneksel tedavilerle birlikte daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu” öne sürdü.
Ayrıca, “Her zaman olduğu gibi, özellikle diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan hastalar, yeni takviyelere başlamadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Angelica Stabile, Haberler Digital’de yaşam tarzı yazarıdır.