Bu içeriğe erişim için Haberler'e katılın
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Saçınız istediğinizden daha yavaş büyüyorsa beslenmenizin bununla bir ilgisi olabilir.
Çin'in Zhejiang kentindeki Westlake Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, aralıklı oruç tutmanın insanlarda saç büyümesini önemli ölçüde azaltabildiğini buldu.
Aralıklı oruç yöntemi, gün boyunca kısaltılmış bir yeme süresini içerir; en yaygın olarak sekiz saatlik bir yemek penceresi ve 16 saatlik oruç.
UZMANLAR, BU 5 kellik ve saç dökülmesi tedavisinin sağlıklı bir saç derisi elde edilmesine yardımcı olabileceğini söylüyor
Johns Hopkins Medicine'e göre araştırmalar, aralıklı oruç tutmanın kilo kaybı ve yönetimi, kalp sağlığı ve hafızaya yardımcı olabileceğini gösterdi.
Ancak araştırmacılar, Çin'deki araştırmada bazı aralıklı oruç rejimlerinin farelerde “saç foliküllerinin yenilenmesini engellediğinin” gösterilmesi nedeniyle bunun bazı istenmeyen yan etkileri olabileceğini keşfettiler.
Araştırmacılar, hem farelerde hem de insanlarda yapılan çalışmalarda aralıklı açlığın saç büyümesini azalttığını bulmuşlardır. (iStock)
Çalışmada analiz edilen fareler tıraş edildi ve farklı aralıklı oruç programları uygulandı.
BBC Science Focus'un analizine göre, normal bir beslenme programı uygulayan grubun 30 gün sonra saçları yeniden çıktı. Oruç tutan grupta 96 gün sonra yalnızca kısmi saç büyümesi görüldü.
Cell by Cell Press dergisinde yayınlanan çalışma, uzun süreli aç kalmanın adrenal bezleri harekete geçirdiği ve bunun da “besin tedarikinin dengesiz olduğu dönemlerde” doku yenilenmesini durdurduğu sonucuna vardı.
ERKEKLERDE SAÇ DÖKÜLMESİNİN TEDAVİSİ VÜCUTTA DEPOLANAN ŞEKERDE BULUNABİLİR, ÇALIŞMA ÖNERİLERİ
BBC'nin haberine göre bu aynı zamanda saç folikülü kök hücreleri üzerindeki stresten de kaynaklanıyor. Aralıklı oruç grubunda uzun süreli oruç tutmanın ardından bu foliküller “öldü”.
Çalışma, farelerin metabolik sağlığının iyileştiğini ve saç yenilenmesinin yavaşladığını ortaya çıkarsa da, etkiler, daha yavaş bir metabolizma hızına ve farklı saç büyüme düzenine sahip insanlarda aynı olmayabilir.
Saç yenilenmesinin yavaşlaması, aralıklı oruçta saç foliküllerinde strese neden olan metabolik değişikliklerden kaynaklanmaktadır. (iStock)
İnsanlar üzerinde yapılan bir takip klinik deneyinde araştırmacılar, günde 18 saatlik oruç rejimini takip eden 49 sağlıklı genç yetişkin üzerinde çalıştı.
Bu zamanlamanın saç büyümesini ortalama %18 oranında azalttığı bulunmuştur.
New York merkezli MDCS Dermatology'de kurul onaylı dermatolog Dr. Brendan Camp, “küçük hayvan bazlı çalışmanın” orucun saç foliküllerinin büyüme döngüsünü etkileyebileceğini öne sürdüğünü yineledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Araştırmada yer almayan Camp, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Oruçla ilişkili metabolik değişiklikler, saç uzamasına bir tür stres uygulayarak yavaşlamasına neden olabilir.”
“Oruç sırasında gelişen oksidatif stresin (vücudun glikoz yerine yağ metabolize etmekten vazgeçtiği zaman) saç büyümesini engellediği varsayılıyor.”
İnsanlar üzerinde yapılan bir klinik deneyde, günde 18 saatlik açlık, saç büyümesini ortalama %18 oranında azalttı. (iStock)
Saç büyümesini teşvik etmek için Camp, demir, selenyum, çinko, biyotin, folat ve D vitamini gibi vitamin ve besinlere odaklanarak beslenmede birkaç değişiklik yapılmasını öneriyor.
“[This] potansiyel olarak saç dökülmesine katkıda bulunabilecek beslenme eksikliklerini önleyebilir” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin
Dermatolog, “şok” veya geçici diyetlerin, hatta kısa sürede ciddi kilo kaybıyla sonuçlanan hastalıkların “telogen effluvium” adı verilen bir durumun gelişimini tetikleyebileceği konusunda uyardı.
“Bu durumda, ister fiziksel bir hastalık ister önemli ölçüde stresli bir yaşam olayı olsun, bir tür sağlık olayına tepki olarak önemli miktarda saç dökülmesi meydana gelir” dedi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Çalışma, Çin Ulusal Doğa Bilimleri Vakfı, Zhejiang'ın Temel Ar-Ge Programı, Westlake Yaşam Bilimleri ve Biyotıp Laboratuvarı, Geleceğin Endüstrileri Araştırma Merkezi (RCIF) ve Sentetik Biyoloji ve Entegre Biyomühendislik Merkezi tarafından desteklendi. Bir basın açıklamasına göre Westlake Üniversitesi'nde.
Haberler Digital yorum almak için çalışmanın yazarlarına ulaştı.
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Saçınız istediğinizden daha yavaş büyüyorsa beslenmenizin bununla bir ilgisi olabilir.
Çin'in Zhejiang kentindeki Westlake Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, aralıklı oruç tutmanın insanlarda saç büyümesini önemli ölçüde azaltabildiğini buldu.
Aralıklı oruç yöntemi, gün boyunca kısaltılmış bir yeme süresini içerir; en yaygın olarak sekiz saatlik bir yemek penceresi ve 16 saatlik oruç.
UZMANLAR, BU 5 kellik ve saç dökülmesi tedavisinin sağlıklı bir saç derisi elde edilmesine yardımcı olabileceğini söylüyor
Johns Hopkins Medicine'e göre araştırmalar, aralıklı oruç tutmanın kilo kaybı ve yönetimi, kalp sağlığı ve hafızaya yardımcı olabileceğini gösterdi.
Ancak araştırmacılar, Çin'deki araştırmada bazı aralıklı oruç rejimlerinin farelerde “saç foliküllerinin yenilenmesini engellediğinin” gösterilmesi nedeniyle bunun bazı istenmeyen yan etkileri olabileceğini keşfettiler.
Araştırmacılar, hem farelerde hem de insanlarda yapılan çalışmalarda aralıklı açlığın saç büyümesini azalttığını bulmuşlardır. (iStock)
Çalışmada analiz edilen fareler tıraş edildi ve farklı aralıklı oruç programları uygulandı.
BBC Science Focus'un analizine göre, normal bir beslenme programı uygulayan grubun 30 gün sonra saçları yeniden çıktı. Oruç tutan grupta 96 gün sonra yalnızca kısmi saç büyümesi görüldü.
Cell by Cell Press dergisinde yayınlanan çalışma, uzun süreli aç kalmanın adrenal bezleri harekete geçirdiği ve bunun da “besin tedarikinin dengesiz olduğu dönemlerde” doku yenilenmesini durdurduğu sonucuna vardı.
ERKEKLERDE SAÇ DÖKÜLMESİNİN TEDAVİSİ VÜCUTTA DEPOLANAN ŞEKERDE BULUNABİLİR, ÇALIŞMA ÖNERİLERİ
BBC'nin haberine göre bu aynı zamanda saç folikülü kök hücreleri üzerindeki stresten de kaynaklanıyor. Aralıklı oruç grubunda uzun süreli oruç tutmanın ardından bu foliküller “öldü”.
Çalışma, farelerin metabolik sağlığının iyileştiğini ve saç yenilenmesinin yavaşladığını ortaya çıkarsa da, etkiler, daha yavaş bir metabolizma hızına ve farklı saç büyüme düzenine sahip insanlarda aynı olmayabilir.
Saç yenilenmesinin yavaşlaması, aralıklı oruçta saç foliküllerinde strese neden olan metabolik değişikliklerden kaynaklanmaktadır. (iStock)
İnsanlar üzerinde yapılan bir takip klinik deneyinde araştırmacılar, günde 18 saatlik oruç rejimini takip eden 49 sağlıklı genç yetişkin üzerinde çalıştı.
Bu zamanlamanın saç büyümesini ortalama %18 oranında azalttığı bulunmuştur.
New York merkezli MDCS Dermatology'de kurul onaylı dermatolog Dr. Brendan Camp, “küçük hayvan bazlı çalışmanın” orucun saç foliküllerinin büyüme döngüsünü etkileyebileceğini öne sürdüğünü yineledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Araştırmada yer almayan Camp, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Oruçla ilişkili metabolik değişiklikler, saç uzamasına bir tür stres uygulayarak yavaşlamasına neden olabilir.”
“Oruç sırasında gelişen oksidatif stresin (vücudun glikoz yerine yağ metabolize etmekten vazgeçtiği zaman) saç büyümesini engellediği varsayılıyor.”
İnsanlar üzerinde yapılan bir klinik deneyde, günde 18 saatlik açlık, saç büyümesini ortalama %18 oranında azalttı. (iStock)
Saç büyümesini teşvik etmek için Camp, demir, selenyum, çinko, biyotin, folat ve D vitamini gibi vitamin ve besinlere odaklanarak beslenmede birkaç değişiklik yapılmasını öneriyor.
“[This] potansiyel olarak saç dökülmesine katkıda bulunabilecek beslenme eksikliklerini önleyebilir” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin
Dermatolog, “şok” veya geçici diyetlerin, hatta kısa sürede ciddi kilo kaybıyla sonuçlanan hastalıkların “telogen effluvium” adı verilen bir durumun gelişimini tetikleyebileceği konusunda uyardı.
“Bu durumda, ister fiziksel bir hastalık ister önemli ölçüde stresli bir yaşam olayı olsun, bir tür sağlık olayına tepki olarak önemli miktarda saç dökülmesi meydana gelir” dedi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Çalışma, Çin Ulusal Doğa Bilimleri Vakfı, Zhejiang'ın Temel Ar-Ge Programı, Westlake Yaşam Bilimleri ve Biyotıp Laboratuvarı, Geleceğin Endüstrileri Araştırma Merkezi (RCIF) ve Sentetik Biyoloji ve Entegre Biyomühendislik Merkezi tarafından desteklendi. Bir basın açıklamasına göre Westlake Üniversitesi'nde.
Haberler Digital yorum almak için çalışmanın yazarlarına ulaştı.