Parmakların karıncalanması rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir, özellikle de günlük faaliyetlerinizi etkiliyorsa veya uykunuzu böler.
Cleveland, Ohio'daki Cleveland Clinic nöroloji bölümü başkanı Dr. Kerry Levin, Haberler Digital'e, bireylerin karıncalanmayı bir dirseğe çok uzun süre dayandıktan sonra parmakların uykuya dalmasına benzer bir “iğne ve iğne” hissi olarak tanımladığını söyledi.
İşte daha derin bir dalış.
Durumun bazı nedenleri nelerdir?
Parmakların karıncalanmasının birçok olası nedeni vardır.
Bazı durumlarda bu durum münferit bir olaydan kaynaklanabilir.
DOKTORA SORUN: 'HİÇBİRLİK NEDENİDİR VE ONLARDAN NASIL KURTULURUM?'
Aynı zamanda Amerikan Nöroloji Akademisi üyesi olan Levin, “Endişe veya vücudun bir kısmına çok uzun süre yaslanma nedeniyle ortaya çıkabilir” dedi.
“Tetikleyici ortadan kalktığında bu belirtiler kendiliğinden kaybolur.”
Parmakların karıncalanması rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir, özellikle de bu durum günlük faaliyetlerinizi etkiliyorsa veya uykunuzu bölüyorsa. (iStock)
Doktora göre, izole bir olayın ötesinde, en yaygın nörolojik nedenler karpal tünel sendromu, dirsekte ulnar sinir sıkışması veya boyundaki sinir sıkışmasıdır.
Bir sinir sıkıştığında veya hasar gördüğünde, sinir boyunca deriden beyne kadar olan sinyalleri keser.
Levin'e göre bu sinyaller daha sonra ağrı veya rahatsızlık hissi olarak kaydedilebilir.
BİR DOKTORA SORUN: 'KULAKLARIM NEDEN ÇINLIYOR VE BİR DOKTORA GÖRÜŞMELİYİM?'
Dr. Jesus Lizarzaburu'ya göre parmaklarda karıncalanmanın en yaygın nedeni genellikle karpal tüneldir. aile hekimi Yorktown, Virginia'daki TPMG Grafton Aile Hekimliğinde.
Haberler Digital'e yaptığı açıklamada, “Bilekleriniz ve ellerinizle tekrarlayan bir şey yapmak, o bölgede sabit bir alan olan karpal tüneldeki sinirlerin iltihaplanmasına yol açabilir” dedi.
“Sinir şiştikçe sinir üzerindeki baskı da artıyor, bu da karıncalanmayı daha da kötüleştiriyor.”
Bir sinir sıkıştığında veya hasar gördüğünde, sinir boyunca deriden beyne kadar olan sinyalleri keser. Bu sinyaller daha sonra ağrı veya rahatsızlık hissi olarak kaydedilebilir. (iStock)
Ek tıbbi nedenler de parmakların karıncalanmasına neden olabilir.
Durum şunlardan kaynaklanabilir: kötü kontrol edilen diyabetLizarzaburu, bunun sinirlere zarar verebileceğini ve diyabetik nöropati adı verilen bir duruma yol açabileceğini belirtti.
Bu genellikle önce ayakları, sonra elleri etkiler.
BİR DOKTORA SORUN: 'YÜKSEK KOLESTEROLÜ NASIL ÖNLEYEBİLİRİM?'
Doktor, diğer bir olası nedenin de sinir fonksiyonunu etkileyebilen ve karıncalanmaya neden olabilen B12, B6 veya E vitaminleri eksikliği olduğunu söyledi.
Lyme hastalığı, zona veya sinir iltihabı (nevrit) gibi durumlardaki enfeksiyon veya iltihaplanma da suçlu olabilir.
Karıncalanmayı hafifletmeye yönelik tedaviler
Uzmanlara göre parmaklarınızdaki karıncalanmayı yönetmek için alabileceğiniz bazı önlemler var.
Birincisi, karıncalanmaya neden olan hareketlere dikkat etmek ve tetikleyici olaydan kaçınmaya çalışmaktır.
Bir bakımın sürdürülmesi sağlıklı kilo Lizarzaburu, aktif kalmanın da yardımcı olabileceğini söyledi.
Teşhis konulduktan sonra parmaklardaki karıncalanmanın spesifik nedeni için tedavi mümkün olabilir. (iStock)
Doktorlar ayrıca düzenli olarak su içerek susuz kalmamanızı tavsiye ediyor.
Mevcut sağlık koşullarını yönetmek de önemlidir.
“Eğer diyabetiniz varsa, bunu mutlaka diyet yoluyla yönetin ve uygun ilaç aile hekiminiz tarafından sağlanmıştır,” diye önerdi Lizarzaburu.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Doktor, karpal tünel sendromu gibi sorunlar için germe egzersizleri yapmanın, fizik tedavi görmenin veya gece boyunca bilek ateli takmanın iyi bir başlangıç tedavi seçeneği olduğunu söyledi.
Semptomlar devam ederse bazı durumlarda ameliyat gerekli olabilir.
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Levin, kısa ve seyrek görülen semptomların genellikle endişe verici olmadığını söyledi.
Karpal tünel sendromu parmaklarda karıncalanmanın en yaygın nörolojik nedenlerinden biridir. (iStock)
Semptomlar kötüleşiyorsa veya öksürme, ıkınma veya boyun ya da kol hareketi nedeniyle şiddetleniyorsa, bu bir hastalığın sinyali olabilir. nörolojik problem Doktor bunun kontrol edilmesi gerektiğini söyledi.
Kapsamlı bir fizik muayenenin yanı sıra, tıbbi sağlayıcı MRI görüntüleme veya elektriksel sinir testi yapmayı tercih edebilir.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Levin, teşhis konulduktan sonra, boyundaki sinir sıkışmasına yönelik egzersizler veya karpal tünel sendromu için bilek ateli gibi spesifik nedene yönelik tedavinin mümkün olabileceğini kaydetti.
Konservatif tedaviler etkili değilse ameliyatın rahatlama sağlayabileceğini ekledi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Erica Lamberg, Haberler Digital'e katkıda bulunan bir yazardır.
Cleveland, Ohio'daki Cleveland Clinic nöroloji bölümü başkanı Dr. Kerry Levin, Haberler Digital'e, bireylerin karıncalanmayı bir dirseğe çok uzun süre dayandıktan sonra parmakların uykuya dalmasına benzer bir “iğne ve iğne” hissi olarak tanımladığını söyledi.
İşte daha derin bir dalış.
Durumun bazı nedenleri nelerdir?
Parmakların karıncalanmasının birçok olası nedeni vardır.
Bazı durumlarda bu durum münferit bir olaydan kaynaklanabilir.
DOKTORA SORUN: 'HİÇBİRLİK NEDENİDİR VE ONLARDAN NASIL KURTULURUM?'
Aynı zamanda Amerikan Nöroloji Akademisi üyesi olan Levin, “Endişe veya vücudun bir kısmına çok uzun süre yaslanma nedeniyle ortaya çıkabilir” dedi.
“Tetikleyici ortadan kalktığında bu belirtiler kendiliğinden kaybolur.”
Parmakların karıncalanması rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir, özellikle de bu durum günlük faaliyetlerinizi etkiliyorsa veya uykunuzu bölüyorsa. (iStock)
Doktora göre, izole bir olayın ötesinde, en yaygın nörolojik nedenler karpal tünel sendromu, dirsekte ulnar sinir sıkışması veya boyundaki sinir sıkışmasıdır.
Bir sinir sıkıştığında veya hasar gördüğünde, sinir boyunca deriden beyne kadar olan sinyalleri keser.
Levin'e göre bu sinyaller daha sonra ağrı veya rahatsızlık hissi olarak kaydedilebilir.
BİR DOKTORA SORUN: 'KULAKLARIM NEDEN ÇINLIYOR VE BİR DOKTORA GÖRÜŞMELİYİM?'
Dr. Jesus Lizarzaburu'ya göre parmaklarda karıncalanmanın en yaygın nedeni genellikle karpal tüneldir. aile hekimi Yorktown, Virginia'daki TPMG Grafton Aile Hekimliğinde.
Haberler Digital'e yaptığı açıklamada, “Bilekleriniz ve ellerinizle tekrarlayan bir şey yapmak, o bölgede sabit bir alan olan karpal tüneldeki sinirlerin iltihaplanmasına yol açabilir” dedi.
“Sinir şiştikçe sinir üzerindeki baskı da artıyor, bu da karıncalanmayı daha da kötüleştiriyor.”
Bir sinir sıkıştığında veya hasar gördüğünde, sinir boyunca deriden beyne kadar olan sinyalleri keser. Bu sinyaller daha sonra ağrı veya rahatsızlık hissi olarak kaydedilebilir. (iStock)
Ek tıbbi nedenler de parmakların karıncalanmasına neden olabilir.
Durum şunlardan kaynaklanabilir: kötü kontrol edilen diyabetLizarzaburu, bunun sinirlere zarar verebileceğini ve diyabetik nöropati adı verilen bir duruma yol açabileceğini belirtti.
Bu genellikle önce ayakları, sonra elleri etkiler.
BİR DOKTORA SORUN: 'YÜKSEK KOLESTEROLÜ NASIL ÖNLEYEBİLİRİM?'
Doktor, diğer bir olası nedenin de sinir fonksiyonunu etkileyebilen ve karıncalanmaya neden olabilen B12, B6 veya E vitaminleri eksikliği olduğunu söyledi.
Lyme hastalığı, zona veya sinir iltihabı (nevrit) gibi durumlardaki enfeksiyon veya iltihaplanma da suçlu olabilir.
Karıncalanmayı hafifletmeye yönelik tedaviler
Uzmanlara göre parmaklarınızdaki karıncalanmayı yönetmek için alabileceğiniz bazı önlemler var.
Birincisi, karıncalanmaya neden olan hareketlere dikkat etmek ve tetikleyici olaydan kaçınmaya çalışmaktır.
Bir bakımın sürdürülmesi sağlıklı kilo Lizarzaburu, aktif kalmanın da yardımcı olabileceğini söyledi.
Teşhis konulduktan sonra parmaklardaki karıncalanmanın spesifik nedeni için tedavi mümkün olabilir. (iStock)
Doktorlar ayrıca düzenli olarak su içerek susuz kalmamanızı tavsiye ediyor.
Mevcut sağlık koşullarını yönetmek de önemlidir.
“Eğer diyabetiniz varsa, bunu mutlaka diyet yoluyla yönetin ve uygun ilaç aile hekiminiz tarafından sağlanmıştır,” diye önerdi Lizarzaburu.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Doktor, karpal tünel sendromu gibi sorunlar için germe egzersizleri yapmanın, fizik tedavi görmenin veya gece boyunca bilek ateli takmanın iyi bir başlangıç tedavi seçeneği olduğunu söyledi.
Semptomlar devam ederse bazı durumlarda ameliyat gerekli olabilir.
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Levin, kısa ve seyrek görülen semptomların genellikle endişe verici olmadığını söyledi.
Karpal tünel sendromu parmaklarda karıncalanmanın en yaygın nörolojik nedenlerinden biridir. (iStock)
Semptomlar kötüleşiyorsa veya öksürme, ıkınma veya boyun ya da kol hareketi nedeniyle şiddetleniyorsa, bu bir hastalığın sinyali olabilir. nörolojik problem Doktor bunun kontrol edilmesi gerektiğini söyledi.
Kapsamlı bir fizik muayenenin yanı sıra, tıbbi sağlayıcı MRI görüntüleme veya elektriksel sinir testi yapmayı tercih edebilir.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Levin, teşhis konulduktan sonra, boyundaki sinir sıkışmasına yönelik egzersizler veya karpal tünel sendromu için bilek ateli gibi spesifik nedene yönelik tedavinin mümkün olabileceğini kaydetti.
Konservatif tedaviler etkili değilse ameliyatın rahatlama sağlayabileceğini ekledi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Erica Lamberg, Haberler Digital'e katkıda bulunan bir yazardır.