Okula dönüş zamanı, odaklanma anlamına gelir çocuk aşıları Grip mevsimi yaklaşırken aşı olma ihtimali birçok çocuk için korkutucu ve kaygı verici olabilir.
CDC verilerine göre her üç çocuktan ikisinin iğne konusunda güçlü korkuları var.
Evelyn Chan, çocuk doktoru ve Smileyscope CEO’su California’daçocuğu aşı veya kan alma randevusu öncesinde hazırlamanın kaygıyı hafifletmeye ve deneyimi daha sorunsuz hale getirmeye yardımcı olabileceğini söyledi.
ÇOCUKLARIN ÇOĞU ‘HAYAT KURTARAN’ AŞILARI YAKLAŞMIYOR, ÇALIŞMA BULGUSUNA GÖRE: ‘EĞİLİMLE İLGİLİ’
En önemli ipuçlarını Haberler Digital ile paylaştı.
Çocukları çekime hazırlama adımları
İlk adım prosedürü açıklamaktır.
Chan, “Aşı veya kan alımı sırasında neler beklenmesi gerektiği konusunda çocuğunuzla önceden konuşun” dedi. “Süreci tanımlamak için yaşa uygun bir dil kullanın ve bunun sağlıklarını kontrol etmenin hızlı bir prosedür olduğunu vurgulayın.”
Kaliforniya’daki Smileyscope’un CEO’su ve çocuk doktoru Evelyn Chan, aşı veya kan alma randevusu öncesinde çocuğu hazırlamanın kaygıyı hafifletmeye ve deneyimi daha sorunsuz hale getirmeye yardımcı olabileceğini söyledi. (Gülen teleskop/iStock)
Daha sonra Chan çocuğun dikkatini dağıtıp rahatlatmasını söyledi.
Odaklanmalarını iğneden uzaklaştırmak için çocukları aktivitelere dahil etmeyi önerdi.
“Bu, kitap okumayı, oyun oynamayı veya müzik dinlemeyi içerebilir” dedi. “Derin nefes egzersizleri veya diğer rahatlama teknikleri de kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.”
Chan, süreç boyunca olumlu destek, teşvik ve övgü sunduğunuzdan emin olmanızı önerdi.
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ, SAĞLIKLI ÇOCUK VE GENÇLER İÇİN COVİD AŞILARINA GEREK YOK
“Prosedür hakkında olumlu konuşun; örneğin, bunun onları sağlıklı tutmada önemli bir adım olduğunu hatırlatın.”
Çocuğunuzun sağlık ekibiyle işbirliği yapmak da azaltmanın anahtarıdır. stres ve kaygı.
CDC verilerine göre her üç çocuktan ikisi iğne konusunda güçlü korkular yaşıyor. (iStock)
Chan, “Doktor muayenehaneleri her gün çocuklarla kan alma ve iğne prosedürleri konusunda çalışıyor” dedi.
BU UZMAN İPUÇLARI İLE ÇOCUKLARIN OKULA DÖNME KAYGISINI AZALTIR
“Birçok ofis, tıbbi sanal gerçeklik cihazları gibi çocuğun kaygısını hafifletmeye yardımcı olabilecek teknikler ve hatta teknolojilerle donatılmıştır.”
Acıyı en aza indirecek ‘3 P’
Gerçek atış veya kan alımı sırasında Chan, “3 P” adını verdiği aşağıdaki ağrıyı en aza indiren ipuçlarını kullanır:
Gerçek atış veya kan alımı sırasında Chan, ofisinin “3 P” olarak adlandırdığı aşağıdaki ağrıyı en aza indiren ipuçlarını kullanıyor. (iStock)
İğne kaygısıyla mücadele etmek için daha fazla ipucu
Çocuğunuz büyüdükçe iğne fobisini ve tıbbi kaygıyı önlemeye yardımcı olmak için Chan ek ipuçları sundu.
OKULA DÖNME ZAMANI İÇİN HAZIRLANAN EBEVEYNLER, ÇOCUKLARLA UYUŞTURUCULAR HAKKINDA KONUŞMAYA TAVSİYE EDİLİR: ‘Geniş Kapsamlı Uygulamalar’
“Çocuklarla çalışma konusunda deneyimli ve nazik yaklaşıma sahip sağlık çalışanlarını arayın” diye önerdi. “İlgili profesyonellerle yaşanan olumlu deneyimler kaygıyı hafifletmeye ve güven oluşturmaya yardımcı olabilir.”
Doktor ayrıca açık iletişimin önemini vurguladı.
“Çocuğunuzu korkularını ve endişelerini açıkça ifade etmeye teşvik edin” dedi. “Güvence sağlayın, duygularını doğrulayın ve aktif olarak dinleyin. Tıbbi randevular sırasında destekleyici olun ve rahatlık sunun.”
Chan, “Her çocuğun benzersiz olduğunu ve yaklaşımınızı onların bireysel ihtiyaçlarına ve mizacına göre uyarlamanın önemli olduğunu unutmayın” dedi. (iStock)
Evde, sizin veya çocuğunuzun bir sağlık hizmeti sağlayıcısı rolünü oynayabileceği ve kan alma gibi prosedürleri uygulayabileceği rol yapma etkinliklerine katılmayı düşünmeniz gerektiğini söyledi. “Bu onların sürece alışmalarına ve kaygılarını azaltmalarına yardımcı olabilir” dedi.
Son olarak Chan, çocuğunuzun kademeli olarak tıbbi ortamlara ve prosedürlere maruz bırakılmasını önerdi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Mümkün olduğunda, daha az istilacı deneyimlerle başlayın ve yavaş yavaş daha ilgili olanlara doğru ilerleyin” dedi. “Bu maruz kalma, zamanla korkularına karşı duyarsızlaşmalarına yardımcı olabilir.”
Ne yapılmamalı
Chan ayrıca durumu daha da kötüleştirebileceği için ebeveynlerin yapmaktan kaçınması gereken birkaç şeye de dikkat çekti.
Chan, “Çocuğunuzun korkusu veya kaygısı devam ederse veya sağlığını önemli ölçüde etkiliyorsa, bir çocuk doktoru veya çocuk psikoloğundan profesyonel yardım almayı düşünün” dedi. (iStock)
Chan sözlerini şöyle tamamladı: “Her çocuğun benzersiz olduğunu ve yaklaşımınızı onların bireysel ihtiyaçlarına ve mizacına göre uyarlamanın önemli olduğunu unutmayın.”
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“Çocuğunuzun korkusu veya kaygısı devam ediyorsa veya önemli ölçüde onların refahını etkilerBir çocuk doktoru veya çocuk psikoloğundan profesyonel yardım almayı düşünün.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Melissa Rudy, Haberler Digital’in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.
CDC verilerine göre her üç çocuktan ikisinin iğne konusunda güçlü korkuları var.
Evelyn Chan, çocuk doktoru ve Smileyscope CEO’su California’daçocuğu aşı veya kan alma randevusu öncesinde hazırlamanın kaygıyı hafifletmeye ve deneyimi daha sorunsuz hale getirmeye yardımcı olabileceğini söyledi.
ÇOCUKLARIN ÇOĞU ‘HAYAT KURTARAN’ AŞILARI YAKLAŞMIYOR, ÇALIŞMA BULGUSUNA GÖRE: ‘EĞİLİMLE İLGİLİ’
En önemli ipuçlarını Haberler Digital ile paylaştı.
Çocukları çekime hazırlama adımları
İlk adım prosedürü açıklamaktır.
Chan, “Aşı veya kan alımı sırasında neler beklenmesi gerektiği konusunda çocuğunuzla önceden konuşun” dedi. “Süreci tanımlamak için yaşa uygun bir dil kullanın ve bunun sağlıklarını kontrol etmenin hızlı bir prosedür olduğunu vurgulayın.”
Kaliforniya’daki Smileyscope’un CEO’su ve çocuk doktoru Evelyn Chan, aşı veya kan alma randevusu öncesinde çocuğu hazırlamanın kaygıyı hafifletmeye ve deneyimi daha sorunsuz hale getirmeye yardımcı olabileceğini söyledi. (Gülen teleskop/iStock)
Daha sonra Chan çocuğun dikkatini dağıtıp rahatlatmasını söyledi.
Odaklanmalarını iğneden uzaklaştırmak için çocukları aktivitelere dahil etmeyi önerdi.
“Bu, kitap okumayı, oyun oynamayı veya müzik dinlemeyi içerebilir” dedi. “Derin nefes egzersizleri veya diğer rahatlama teknikleri de kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.”
Chan, süreç boyunca olumlu destek, teşvik ve övgü sunduğunuzdan emin olmanızı önerdi.
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ, SAĞLIKLI ÇOCUK VE GENÇLER İÇİN COVİD AŞILARINA GEREK YOK
“Prosedür hakkında olumlu konuşun; örneğin, bunun onları sağlıklı tutmada önemli bir adım olduğunu hatırlatın.”
Çocuğunuzun sağlık ekibiyle işbirliği yapmak da azaltmanın anahtarıdır. stres ve kaygı.
CDC verilerine göre her üç çocuktan ikisi iğne konusunda güçlü korkular yaşıyor. (iStock)
Chan, “Doktor muayenehaneleri her gün çocuklarla kan alma ve iğne prosedürleri konusunda çalışıyor” dedi.
BU UZMAN İPUÇLARI İLE ÇOCUKLARIN OKULA DÖNME KAYGISINI AZALTIR
“Birçok ofis, tıbbi sanal gerçeklik cihazları gibi çocuğun kaygısını hafifletmeye yardımcı olabilecek teknikler ve hatta teknolojilerle donatılmıştır.”
Acıyı en aza indirecek ‘3 P’
Gerçek atış veya kan alımı sırasında Chan, “3 P” adını verdiği aşağıdaki ağrıyı en aza indiren ipuçlarını kullanır:
- Fiziksel uyuşturma: Chan, uyuşturucu krem veya soğuk paket kullanmanın uygun olup olmadığını görmek için önceden sağlık uzmanına danışmanızı önerir. “Bunlar aşı veya kan alımından önce bölgenin uyuşturulmasına yardımcı olarak ağrıyı azaltabilir” dedi.
- Konumlandırma: Seninle konuş sağlık hizmeti sağlayıcısı Doktor, aşı veya kan alımı sırasında çocuğunuzun rahat ve güvenli bir pozisyonda tutulması gerektiğini söyledi. “Buna dik oturmak da dahildir ve sizden güvenli bir şekilde sarılmak isteyebilirler” dedi.
- Psikolojik teknikler: Chan, “Zihni ve duyuları olumlu bir şekilde meşgul etmek, ağrı algısını azaltmaya yardımcı olabilir” dedi. Bazı fikirler arasında çocukları sohbete çekmek, en sevdikleri müziği çalmak veya dikkatlerini iğneden uzaklaştırmak için yanlarında bir oyuncak getirmek yer alıyor. Bir başka ipucu da çocuğu işlem sırasında yavaş, derin nefes almaya teşvik etmektir; bu, vücudun rahatlamasına ve herhangi bir rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.
Gerçek atış veya kan alımı sırasında Chan, ofisinin “3 P” olarak adlandırdığı aşağıdaki ağrıyı en aza indiren ipuçlarını kullanıyor. (iStock)
İğne kaygısıyla mücadele etmek için daha fazla ipucu
Çocuğunuz büyüdükçe iğne fobisini ve tıbbi kaygıyı önlemeye yardımcı olmak için Chan ek ipuçları sundu.
OKULA DÖNME ZAMANI İÇİN HAZIRLANAN EBEVEYNLER, ÇOCUKLARLA UYUŞTURUCULAR HAKKINDA KONUŞMAYA TAVSİYE EDİLİR: ‘Geniş Kapsamlı Uygulamalar’
“Çocuklarla çalışma konusunda deneyimli ve nazik yaklaşıma sahip sağlık çalışanlarını arayın” diye önerdi. “İlgili profesyonellerle yaşanan olumlu deneyimler kaygıyı hafifletmeye ve güven oluşturmaya yardımcı olabilir.”
Doktor ayrıca açık iletişimin önemini vurguladı.
“Çocuğunuzu korkularını ve endişelerini açıkça ifade etmeye teşvik edin” dedi. “Güvence sağlayın, duygularını doğrulayın ve aktif olarak dinleyin. Tıbbi randevular sırasında destekleyici olun ve rahatlık sunun.”
Chan, “Her çocuğun benzersiz olduğunu ve yaklaşımınızı onların bireysel ihtiyaçlarına ve mizacına göre uyarlamanın önemli olduğunu unutmayın” dedi. (iStock)
Evde, sizin veya çocuğunuzun bir sağlık hizmeti sağlayıcısı rolünü oynayabileceği ve kan alma gibi prosedürleri uygulayabileceği rol yapma etkinliklerine katılmayı düşünmeniz gerektiğini söyledi. “Bu onların sürece alışmalarına ve kaygılarını azaltmalarına yardımcı olabilir” dedi.
Son olarak Chan, çocuğunuzun kademeli olarak tıbbi ortamlara ve prosedürlere maruz bırakılmasını önerdi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Mümkün olduğunda, daha az istilacı deneyimlerle başlayın ve yavaş yavaş daha ilgili olanlara doğru ilerleyin” dedi. “Bu maruz kalma, zamanla korkularına karşı duyarsızlaşmalarına yardımcı olabilir.”
Ne yapılmamalı
Chan ayrıca durumu daha da kötüleştirebileceği için ebeveynlerin yapmaktan kaçınması gereken birkaç şeye de dikkat çekti.
- Korkuları en aza indirmek veya yok saymak: “Çocuğunuzun korkularını küçümsemeyin veya küçümsemeyin” dedi. “Duygularını kabul edin ve destek ve güvence sunun.”
- Aşı olmayacakmış gibi davranmak: Doktor, randevu sırasında aşı olmayacakmış gibi davranarak çocuğunuzu yanıltmaktan kaçının dedi. “Bu, gerçeği anladıklarında güveni aşındırabilir ve kaygıyı artırabilir.”
- Tehdit veya rüşvet kullanmak: Chan, “Çocuğunuzu kurallara uymaya zorlamak için tehdit veya rüşvet kullanmaktan kaçının” dedi. “Bu, prosedürle olumsuz bir ilişki yaratabilir ve korku ve kaygıyı daha da artırabilir.”
- Olumsuz deneyimlerin paylaşılması: Doktor, aşılar/kan almayla ilgili olumsuz hikayeleri veya deneyimleri paylaşmaktan kaçının, diye uyardı. “Bu, çocuğunuzun zihninde gereksiz endişe ve beklenti yaratabilir” dedi.
Chan, “Çocuğunuzun korkusu veya kaygısı devam ederse veya sağlığını önemli ölçüde etkiliyorsa, bir çocuk doktoru veya çocuk psikoloğundan profesyonel yardım almayı düşünün” dedi. (iStock)
Chan sözlerini şöyle tamamladı: “Her çocuğun benzersiz olduğunu ve yaklaşımınızı onların bireysel ihtiyaçlarına ve mizacına göre uyarlamanın önemli olduğunu unutmayın.”
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“Çocuğunuzun korkusu veya kaygısı devam ediyorsa veya önemli ölçüde onların refahını etkilerBir çocuk doktoru veya çocuk psikoloğundan profesyonel yardım almayı düşünün.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Melissa Rudy, Haberler Digital’in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.