Bir replik yapmak, günün yakalamasından çok daha fazlasını getirebilir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, hobi olarak balık tutmaktan hoşlanan erkeklerin daha iyi performans gösterebileceğini gösterdi. akıl sağlığı.
Cambridge’deki Anglia Ruskin Üniversitesi, Ulster Üniversitesi ve Belfast Queen’s Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, düzenli olarak balık tutmanın daha düşük depresyon riskianksiyete, intihar düşünceleri ve diğer zihinsel sağlık durumları.
Araştırmacılar 1.752 erkeğe balıkçılık aktivitelerinin yanı sıra önceki akıl hastalıkları, egzersiz ve genel sağlık durumları gibi diğer faktörler hakkında anket yaptı.
Gaziler İçin Balık Tutma Gezileri: Kâr Amacı Gütmeyen Kuruluş, ‘Sakinleştirici Bir Deneyim’ İle Kahramanların Ruh Sağlığını Artırıyor
Düzenli olarak balık tuttuğunu söyleyen katılımcıların, sık sık balık tutmayan erkeklere kıyasla zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılıkları yaklaşık %17 daha azdı.
Erkekler ne kadar sık balık tutarsa, o kadar iyi olurlar. akıl sağlığıBu yaz epidemiologia dergisinde yayınlanan araştırmaya göre.
Çalışmanın yazarları, “Eğlence amaçlı olta balıkçılığına sık sık katılımın teşvik edilmesi, rahatlamayı ve olumlu zihinsel sağlığı teşvik etmenin yanı sıra zihinsel sağlık sorunları olanlarda artan fiziksel aktivite seviyelerini teşvik etmek için ikili bir yöntem stratejisi olabilir” diye yazdı. (iStock)
“Genel olarak, bulgular, rekreasyonel olta balıkçılığına sık katılımın teşvik edilmesinin, rahatlamayı ve olumlu zihinsel sağlığı teşvik etmenin yanı sıra artan stres düzeylerini teşvik etmek için ikili bir yöntem stratejisi olabileceğini öne sürüyor. fiziksel aktivite zihinsel sağlık sorunları olanlarda” diye yazdı çalışmanın yazarları dergi özetinde.
ALASKA’DAKİ BALIKÇI İÇİ PARLAK MAVİ TUTUCUYLA OYNADI: ‘OLDUKÇA ÇILGIN’
Zihinsel Sağlık Merkezi’nden araştırma araştırmacılarından biri olan Dr. Mike Trott, balık tutmanın ruh sağlığına olumlu faydaları olduğu iyice belirlenmiş olsa da, yeni araştırma aynı zamanda bu hobiyle uğraşan kişilerin daha fazla bilişsel fayda sağladığını da vurguluyor. Queensland Üniversitesi’nde Sağlık Araştırmaları.
Trott, Haberler Digital’e ekibin bulgular karşısında biraz şaşırdığını söyledi.
Yeni araştırma, hobiyle uğraşan kişilerin daha çok bilişsel faydalardan yararlandığını vurguluyor. (iStock)
“Olta balıkçılığının genel olarak ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu bulmayı bekliyorduk; ancak ne kadar sık balık tutarsanız o kadar fayda sağlayacağını beklemiyorduk.”
Trott, çalışmanın bazı sınırlamaları olduğunu söyledi.
“Önemli sınırlamalardan biri, örneklemimizin yalnızca erkekleri içermesidir, bu nedenle çok büyük örneklem büyüklüğümüze rağmen bulgularımızı cinsiyetler arasında genelleştirilebilir hale getirmek zordur” dedi.
FLORIDA ARAŞTIRMACILARI BU BALIK TÜRÜNÜ YAKALAYAN BALIKÇILARA 50 $ TEKLİF EDİYOR
Araştırmanın ışığında Trott, balık tutmanın bir “farkındalık etkinliği” olarak değerlendirilebileceğini söyledi ve potansiyel zihinsel sağlık yararlarından yararlanmak için spora mümkün olduğunca sık katılmayı tavsiye etti.
“Ancak balık tutmak size göre değilse yoga, thai chi ve hatta renklendirme gibi farkındalığı geliştiren diğer aktiviteleri deneyebilirsiniz” dedi.
Haberler Digital’in daha önce bildirdiği gibi, Fishing for the Mission 22 adlı kar amacı gütmeyen bir kuruluş, askeri veterinerler için bir terapi yöntemi olarak Cape Cod, Massachusetts’teki balıkçılık programlarını kullanıyor. (Görev 22 ile Balık Tutma)
Drew Ramsey, MD, bir psikiyatrist ve Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Koleji’nde psikiyatri klinik profesörü yardımcısı New York’taçalışmaya dahil değildi ancak bulgulardan cesaret aldı.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Avlanma, balıkçılık gibi bazı geleneksel erkek aktivitelerinin kabul edilmesiyle, erkek ruh sağlığına daha fazla ilgi gösterildiğini görmek harika. açık havada zamanRamsey, Haberler Digital’e “akıl sağlığı için harika” dedi.
Balıkçılığın organizasyon, uzmanlık bilgisi, başkalarıyla koordinasyon ve hayal kırıklığına tolerans dahil olmak üzere bazı önemli nitelikler gerektirdiğini belirtti.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Ramsey, “Ayrıca, balık tutmanın erkek ruh sağlığı salgınına en büyük katkıda bulunan faktörlerden biri olan aşırı alkol tüketimi ile ilişkili olduğunu belirtmek de önemlidir.” diye ekledi.
“Muhtemelen bu avantajlardan yararlanmak için oldukça ayık bir şekilde balık tutmanız gerekiyor.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital’in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.
Cambridge’deki Anglia Ruskin Üniversitesi, Ulster Üniversitesi ve Belfast Queen’s Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, düzenli olarak balık tutmanın daha düşük depresyon riskianksiyete, intihar düşünceleri ve diğer zihinsel sağlık durumları.
Araştırmacılar 1.752 erkeğe balıkçılık aktivitelerinin yanı sıra önceki akıl hastalıkları, egzersiz ve genel sağlık durumları gibi diğer faktörler hakkında anket yaptı.
Gaziler İçin Balık Tutma Gezileri: Kâr Amacı Gütmeyen Kuruluş, ‘Sakinleştirici Bir Deneyim’ İle Kahramanların Ruh Sağlığını Artırıyor
Düzenli olarak balık tuttuğunu söyleyen katılımcıların, sık sık balık tutmayan erkeklere kıyasla zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılıkları yaklaşık %17 daha azdı.
Erkekler ne kadar sık balık tutarsa, o kadar iyi olurlar. akıl sağlığıBu yaz epidemiologia dergisinde yayınlanan araştırmaya göre.
Çalışmanın yazarları, “Eğlence amaçlı olta balıkçılığına sık sık katılımın teşvik edilmesi, rahatlamayı ve olumlu zihinsel sağlığı teşvik etmenin yanı sıra zihinsel sağlık sorunları olanlarda artan fiziksel aktivite seviyelerini teşvik etmek için ikili bir yöntem stratejisi olabilir” diye yazdı. (iStock)
“Genel olarak, bulgular, rekreasyonel olta balıkçılığına sık katılımın teşvik edilmesinin, rahatlamayı ve olumlu zihinsel sağlığı teşvik etmenin yanı sıra artan stres düzeylerini teşvik etmek için ikili bir yöntem stratejisi olabileceğini öne sürüyor. fiziksel aktivite zihinsel sağlık sorunları olanlarda” diye yazdı çalışmanın yazarları dergi özetinde.
ALASKA’DAKİ BALIKÇI İÇİ PARLAK MAVİ TUTUCUYLA OYNADI: ‘OLDUKÇA ÇILGIN’
Zihinsel Sağlık Merkezi’nden araştırma araştırmacılarından biri olan Dr. Mike Trott, balık tutmanın ruh sağlığına olumlu faydaları olduğu iyice belirlenmiş olsa da, yeni araştırma aynı zamanda bu hobiyle uğraşan kişilerin daha fazla bilişsel fayda sağladığını da vurguluyor. Queensland Üniversitesi’nde Sağlık Araştırmaları.
Trott, Haberler Digital’e ekibin bulgular karşısında biraz şaşırdığını söyledi.
Yeni araştırma, hobiyle uğraşan kişilerin daha çok bilişsel faydalardan yararlandığını vurguluyor. (iStock)
“Olta balıkçılığının genel olarak ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu bulmayı bekliyorduk; ancak ne kadar sık balık tutarsanız o kadar fayda sağlayacağını beklemiyorduk.”
Trott, çalışmanın bazı sınırlamaları olduğunu söyledi.
“Önemli sınırlamalardan biri, örneklemimizin yalnızca erkekleri içermesidir, bu nedenle çok büyük örneklem büyüklüğümüze rağmen bulgularımızı cinsiyetler arasında genelleştirilebilir hale getirmek zordur” dedi.
FLORIDA ARAŞTIRMACILARI BU BALIK TÜRÜNÜ YAKALAYAN BALIKÇILARA 50 $ TEKLİF EDİYOR
Araştırmanın ışığında Trott, balık tutmanın bir “farkındalık etkinliği” olarak değerlendirilebileceğini söyledi ve potansiyel zihinsel sağlık yararlarından yararlanmak için spora mümkün olduğunca sık katılmayı tavsiye etti.
“Ayrıca, zihinsel sağlığı iyileştirmenin bir yolu olarak arkadaşlarınıza veya ailenize rekreasyonel olta balıkçılığı yapılmasını da öneriyoruz” diye ekledi.
“Ancak balık tutmak size göre değilse yoga, thai chi ve hatta renklendirme gibi farkındalığı geliştiren diğer aktiviteleri deneyebilirsiniz” dedi.
Haberler Digital’in daha önce bildirdiği gibi, Fishing for the Mission 22 adlı kar amacı gütmeyen bir kuruluş, askeri veterinerler için bir terapi yöntemi olarak Cape Cod, Massachusetts’teki balıkçılık programlarını kullanıyor. (Görev 22 ile Balık Tutma)
Drew Ramsey, MD, bir psikiyatrist ve Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Koleji’nde psikiyatri klinik profesörü yardımcısı New York’taçalışmaya dahil değildi ancak bulgulardan cesaret aldı.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Avlanma, balıkçılık gibi bazı geleneksel erkek aktivitelerinin kabul edilmesiyle, erkek ruh sağlığına daha fazla ilgi gösterildiğini görmek harika. açık havada zamanRamsey, Haberler Digital’e “akıl sağlığı için harika” dedi.
Balıkçılığın organizasyon, uzmanlık bilgisi, başkalarıyla koordinasyon ve hayal kırıklığına tolerans dahil olmak üzere bazı önemli nitelikler gerektirdiğini belirtti.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Ramsey, “Ayrıca, balık tutmanın erkek ruh sağlığı salgınına en büyük katkıda bulunan faktörlerden biri olan aşırı alkol tüketimi ile ilişkili olduğunu belirtmek de önemlidir.” diye ekledi.
“Muhtemelen bu avantajlardan yararlanmak için oldukça ayık bir şekilde balık tutmanız gerekiyor.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital’in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.