Sigara içmenin akciğerlere zarar vermesiyle ünlüdür ancak yakın zamanda yapılan bir araştırma sigaranın beyne de zararlı olduğunu doğruladı.
Louis, Missouri'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden (WashUMed) araştırmacılar, Birleşik Krallık Biobank veritabanından Avrupa kökenli 32.094 katılımcının beyin taramalarını, sigara içme geçmişini ve genetik riskini analiz etti.
Günde bir paket sigara içenlerin, içmeyenlere göre beyin hacminde azalma olduğu görüldü. hiç sigara içmedim veya toplam 100'den az sigara içmişti.
AI MODELİ, SİGARA İÇMEYENLERDE AKCİĞER KANSERİ RİSKLERİNİN TAHMİN EDİLMESİNE YARDIMCI OLABİLİR, ÇALIŞMA BULGUSUNA GÖRE: 'ÖNEMLİ İLERLEME'
Sigara içilen her yıl, küçülme daha da arttı.
Biyolojik Psikiyatri: Küresel Açık Bilim dergisinin Ocak 2024 sayısında yayınlanan çalışma, sigara içen yaşlı kişilerin neden daha yüksek risk altında olduğunu açıklamaya yardımcı oluyor. Alzheimer hastalığı araştırmacılara göre ve diğer demanslar.
Sigaranın akciğerlere zarar vermesiyle ünlüdür ancak son araştırmalar sigaranın beyne de zararlı olduğunu doğruladı. (iStock)
Çalışma bulgularında “Sigara içen kişilerin gri ve beyaz cevherlerinde bozulma görülme olasılığı daha yüksektir, bu da küresel Alzheimer hastalığı vakalarının %14'ünün neden sigara içimine atfedilebileceğine dair olası bir açıklama sağlıyor” diye yazdı.
20 YIL SONRA İLK YENİ 'SİGARAYI BIRAKMA' İLACI ABD'DEKİ DENEMELERDE UMUT VE HEYECAN VERİYOR
“Yakın zamana kadar bilim insanları sigara içmenin beyin üzerindeki etkilerini gözden kaçırıyordu; bunun nedeni kısmen sigara içmenin tüm korkunç etkilerine odaklanmış olmamızdı. akciğerlerde ve kalp,” dedi kıdemli yazar Laura J. Bierut, MD, Mezunlar Psikiyatri Profesörü, WashUMed'den bir basın açıklamasında.
“Fakat beyne daha yakından bakmaya başladıkça, sigara içmenin de beyniniz için gerçekten kötü olduğu ortaya çıktı.”
Günde bir paket sigara içenlerin, hiç sigara içmeyenlere veya toplamda 100'den az sigara içmiş olanlara kıyasla beyin hacminde azalma olduğu bulundu. (iStock)
Araştırmacılar, yaşlanmanın beyin hacmindeki kademeli azalmayla bağlantılı olduğunun uzun zamandır bilindiğini ve bu çalışmanın sigara içmenin bu süreci hızlandırdığını gösterdiğini belirtti.
“Bu bizim için önemli nüfus yaşlanıyorÇünkü yaşlanma ve sigara içmek demans için risk faktörleridir” diye belirtti Bierut.
WashUMed'de yüksek lisans öğrencisi olan ilk yazar Yoonhoo Chang, “Olmuş olan hasarı geri alamazsınız, ancak daha fazla hasara yol açmaktan kaçınabilirsiniz” dedi.
YÜKSEK RİSKLİ HASTALARA YÖNELİK YENİ KILAVUZLARA GÖRE AKCİĞER KANSERİ TARAMASI YAPILMALI MI?
“Sigara içmek değiştirilebilir bir risk faktörüdür. Beyninizin yaşlanmasını ve kendinizi artan demans riskine sokmayı durdurmak için değiştirebileceğiniz bir şey var, o da sigarayı bırakmaktır.”
Haberler Digital, ek yorum almak için çalışmanın yazarlarına ulaştı.
Toksinlerin yaşlanmaya etkisi
Dr. Brett Osborn, St. Mary's Tıp Merkezi'nde beyin cerrahisi bölüm şefi Batı Palm Plajı, FloridaWashUMed çalışmasına dahil değildi ancak bulgulara tepkisini paylaştı.
Osborn, yaşlanmanın ve yaşa bağlı bazı hastalıkların önlenemeyeceğini belirtti. yaşam tarzı seçimleri süreci hızlandırabilir veya yavaşlatabilir.
West Palm Beach, Florida'daki St. Mary's Tıp Merkezi'nin beyin cerrahisi bölüm şefi Dr. Brett Osborn, çalışma bulgularına tepkisini paylaştı. (Dr.Brett Osborn)
Haberler Digital'e şöyle konuştu: “Her ikisi de oksidatif stres olarak da bilinen toksik serbest radikallerin üretimini artıran alkol ve sigara gibi toksinlerden kaçınmayı seçerek kısmen zarif bir şekilde yaşlanabiliriz.”
Doktor, birisi sigara içtiğinde, kişinin kan damarı astarlarının, hücre hasarına neden olan elektronlar olan serbest radikaller tarafından “bombardımanına” maruz kaldığını açıkladı. Bu sadece kalbi ve akciğerleri değil aynı zamanda beyni de etkiler.
Osborn, “Sigara içtiğinizde, oluşan damar hasarı nedeniyle beyin darbe alıyor” dedi. “Zamanla beyin küçülür ve bu MRI'da açıkça görülür.”
İYİ OLUN: SİGARAYI BIRAKIN (VEYA BAŞKA BİRİNİ BU ALIŞKANLIĞI DURDURMAYA TEŞVİK EDİN)
Osborn, yeni çalışmanın yalnızca azalan küresel beyin hacmi arasındaki korelasyonu değil aynı zamanda nedenselliği de doğruladığını söyledi.
“Genetik açıdan bakıldığında, küresel beyin hacmi azalmış olanların sigara içme eğiliminde olduğu söylenemez, ancak sigara içenlerin beyinlerinin körelmesine neden olduğu söylenebilir” dedi.
“Sigara içmek sadece vücuda değil aynı zamanda beyne de korkunç şeyler yapıyor ve bazı kısımlarda diğerlerinden orantısız şekilde daha fazla.”
Haberler Digital'a konuşan bir nörolog, “Sigara içmek sadece vücuda değil aynı zamanda beyne de korkunç şeyler yapıyor ve bazı kısımlarda diğerlerinden orantısız şekilde daha fazla zarar veriyor” dedi. (iStock)
Osborn, sigaradan en çok etkilenen bölgelerin frontal korteks (yürütme işlevi, hafıza girdisi ve ruh hali ile ilgili), beyincik (koordinasyon), korpus kallosum (iki yarıküre arasındaki bilgi köprüsü) ve amigdala (duygusal tepki ve hafıza) olduğunu belirtti. .
“Her gün sigara içenlerde hipokampal hacmin veya birincil merkezimizin hacminin azaldığı da iyi bilinmektedir” dedi. “Bu nedenle sigara içenlerde Alzheimer hastalığının görülme sıklığının artması sürpriz olmamalı.”
“Beyin, iyileşme için daha düşük bir kapasiteye sahiptir, bu nedenle umut edebileceğiniz en iyi şey, durduğunuzda indüklenen hasarın yavaşlamasıdır” dedi. “Yani ne kadar erken bırakırsan o kadar iyi.”
Araştırmacılara göre bu çalışma, sigara içen yaşlı kişilerin Alzheimer hastalığı ve diğer demans hastalıklarına yakalanma riskinin neden daha yüksek olduğunu açıklamaya yardımcı oluyor. (REUTERS/Brian Snyder/Dosya Fotoğrafı)
“Hatırlamak, Sağlıklı kalmak Yaşam boyu yaşlanma dediğimiz ve kimsenin bağışık olmadığı hastalığın ayırt edici özelliği olan hücresel hasarı azaltmak için doğru seçimleri yapmakla ilgilidir” diye ekledi Osborn.
“Sigara içerek süreci hızlandırmak yerine, yavaşlatmak için elinizden gelen her şeyi yapın.”
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre ABD'deki her beş ölümden biri sigaraya atfedilebilir.
Alışkanlıktan kurtulmak için ipuçları
Bağımlılık tıbbında uzmanlığa sahip, New York merkezli bir doktor olan Dr. David Seitz, daha önce Haberler Digital ile bu alışkanlıktan kurtulmak için bazı ipuçları paylaşmıştı.
İlk adım, sigara ve diğer sigara içme türlerinin tüm izlerini ortadan kaldırmaktır.
Doktor, güçlü bir destek sistemine sahip olmanın da önemli olduğunu söyledi.
Bazı insanlar, soğuk hindiyi bırakmak yerine yavaş yavaş sigarayı bırakmanın daha kolay olduğunu düşünüyor. (iStock)
Ayrıca boşluğu doldurmak için yürüyüş veya koşu yapmak, rahatlatıcı bir şarkı listesi dinlemek, meditasyon yapmak veya yoga dersine gitmek gibi daha sağlıklı aktiviteler aramayı da önerdi.
Bazı insanlar, soğuk hindiyi bırakmak yerine yavaş yavaş sigarayı bırakmanın daha kolay olduğunu düşünüyor.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Seitz, “Bu, her gün içilen sigara sayısını kademeli olarak azaltmayı, sonunda tamamen bırakmayı, haftada belirli sayıda sigarayı azaltmayı veya tamamen sigara içmemeniz gereken belirli tarihlere odaklanmayı içerebilir” dedi.
Kendi başına sigarayı bırakamayanlar için Seitz, yardım için bir doktora görünmeyi önerdi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“Doktorunuz sigarayı nasıl bırakacağınız konusunda yararlı bilgiler sağlayabilir, ilaçları reçete etmek bu yardımcı olabilir ve aynı zamanda yol boyunca ilerlemenizi de izleyebilir.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital'in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.
Louis, Missouri'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden (WashUMed) araştırmacılar, Birleşik Krallık Biobank veritabanından Avrupa kökenli 32.094 katılımcının beyin taramalarını, sigara içme geçmişini ve genetik riskini analiz etti.
Günde bir paket sigara içenlerin, içmeyenlere göre beyin hacminde azalma olduğu görüldü. hiç sigara içmedim veya toplam 100'den az sigara içmişti.
AI MODELİ, SİGARA İÇMEYENLERDE AKCİĞER KANSERİ RİSKLERİNİN TAHMİN EDİLMESİNE YARDIMCI OLABİLİR, ÇALIŞMA BULGUSUNA GÖRE: 'ÖNEMLİ İLERLEME'
Sigara içilen her yıl, küçülme daha da arttı.
Biyolojik Psikiyatri: Küresel Açık Bilim dergisinin Ocak 2024 sayısında yayınlanan çalışma, sigara içen yaşlı kişilerin neden daha yüksek risk altında olduğunu açıklamaya yardımcı oluyor. Alzheimer hastalığı araştırmacılara göre ve diğer demanslar.
Sigaranın akciğerlere zarar vermesiyle ünlüdür ancak son araştırmalar sigaranın beyne de zararlı olduğunu doğruladı. (iStock)
Çalışma bulgularında “Sigara içen kişilerin gri ve beyaz cevherlerinde bozulma görülme olasılığı daha yüksektir, bu da küresel Alzheimer hastalığı vakalarının %14'ünün neden sigara içimine atfedilebileceğine dair olası bir açıklama sağlıyor” diye yazdı.
20 YIL SONRA İLK YENİ 'SİGARAYI BIRAKMA' İLACI ABD'DEKİ DENEMELERDE UMUT VE HEYECAN VERİYOR
“Yakın zamana kadar bilim insanları sigara içmenin beyin üzerindeki etkilerini gözden kaçırıyordu; bunun nedeni kısmen sigara içmenin tüm korkunç etkilerine odaklanmış olmamızdı. akciğerlerde ve kalp,” dedi kıdemli yazar Laura J. Bierut, MD, Mezunlar Psikiyatri Profesörü, WashUMed'den bir basın açıklamasında.
“Fakat beyne daha yakından bakmaya başladıkça, sigara içmenin de beyniniz için gerçekten kötü olduğu ortaya çıktı.”
Günde bir paket sigara içenlerin, hiç sigara içmeyenlere veya toplamda 100'den az sigara içmiş olanlara kıyasla beyin hacminde azalma olduğu bulundu. (iStock)
Araştırmacılar, yaşlanmanın beyin hacmindeki kademeli azalmayla bağlantılı olduğunun uzun zamandır bilindiğini ve bu çalışmanın sigara içmenin bu süreci hızlandırdığını gösterdiğini belirtti.
“Bu bizim için önemli nüfus yaşlanıyorÇünkü yaşlanma ve sigara içmek demans için risk faktörleridir” diye belirtti Bierut.
Olumlu bir bulgu, alışkanlıktan vazgeçmenin ilave beyin dokusu kaybını önleyebileceğiydi; ancak küçülme tersine çevrilemez.
WashUMed'de yüksek lisans öğrencisi olan ilk yazar Yoonhoo Chang, “Olmuş olan hasarı geri alamazsınız, ancak daha fazla hasara yol açmaktan kaçınabilirsiniz” dedi.
YÜKSEK RİSKLİ HASTALARA YÖNELİK YENİ KILAVUZLARA GÖRE AKCİĞER KANSERİ TARAMASI YAPILMALI MI?
“Sigara içmek değiştirilebilir bir risk faktörüdür. Beyninizin yaşlanmasını ve kendinizi artan demans riskine sokmayı durdurmak için değiştirebileceğiniz bir şey var, o da sigarayı bırakmaktır.”
Haberler Digital, ek yorum almak için çalışmanın yazarlarına ulaştı.
Toksinlerin yaşlanmaya etkisi
Dr. Brett Osborn, St. Mary's Tıp Merkezi'nde beyin cerrahisi bölüm şefi Batı Palm Plajı, FloridaWashUMed çalışmasına dahil değildi ancak bulgulara tepkisini paylaştı.
Osborn, yaşlanmanın ve yaşa bağlı bazı hastalıkların önlenemeyeceğini belirtti. yaşam tarzı seçimleri süreci hızlandırabilir veya yavaşlatabilir.
West Palm Beach, Florida'daki St. Mary's Tıp Merkezi'nin beyin cerrahisi bölüm şefi Dr. Brett Osborn, çalışma bulgularına tepkisini paylaştı. (Dr.Brett Osborn)
Haberler Digital'e şöyle konuştu: “Her ikisi de oksidatif stres olarak da bilinen toksik serbest radikallerin üretimini artıran alkol ve sigara gibi toksinlerden kaçınmayı seçerek kısmen zarif bir şekilde yaşlanabiliriz.”
Doktor, birisi sigara içtiğinde, kişinin kan damarı astarlarının, hücre hasarına neden olan elektronlar olan serbest radikaller tarafından “bombardımanına” maruz kaldığını açıkladı. Bu sadece kalbi ve akciğerleri değil aynı zamanda beyni de etkiler.
Osborn, “Sigara içtiğinizde, oluşan damar hasarı nedeniyle beyin darbe alıyor” dedi. “Zamanla beyin küçülür ve bu MRI'da açıkça görülür.”
İYİ OLUN: SİGARAYI BIRAKIN (VEYA BAŞKA BİRİNİ BU ALIŞKANLIĞI DURDURMAYA TEŞVİK EDİN)
Osborn, yeni çalışmanın yalnızca azalan küresel beyin hacmi arasındaki korelasyonu değil aynı zamanda nedenselliği de doğruladığını söyledi.
“Genetik açıdan bakıldığında, küresel beyin hacmi azalmış olanların sigara içme eğiliminde olduğu söylenemez, ancak sigara içenlerin beyinlerinin körelmesine neden olduğu söylenebilir” dedi.
“Sigara içmek sadece vücuda değil aynı zamanda beyne de korkunç şeyler yapıyor ve bazı kısımlarda diğerlerinden orantısız şekilde daha fazla.”
Haberler Digital'a konuşan bir nörolog, “Sigara içmek sadece vücuda değil aynı zamanda beyne de korkunç şeyler yapıyor ve bazı kısımlarda diğerlerinden orantısız şekilde daha fazla zarar veriyor” dedi. (iStock)
Osborn, sigaradan en çok etkilenen bölgelerin frontal korteks (yürütme işlevi, hafıza girdisi ve ruh hali ile ilgili), beyincik (koordinasyon), korpus kallosum (iki yarıküre arasındaki bilgi köprüsü) ve amigdala (duygusal tepki ve hafıza) olduğunu belirtti. .
“Her gün sigara içenlerde hipokampal hacmin veya birincil merkezimizin hacminin azaldığı da iyi bilinmektedir” dedi. “Bu nedenle sigara içenlerde Alzheimer hastalığının görülme sıklığının artması sürpriz olmamalı.”
Osborn, akciğerler gibi diğer organların sigarayı bıraktıktan sonra iyileşebileceğini, ancak beyin hacminde sonradan bir artış olmayacağını söyledi.
“Beyin, iyileşme için daha düşük bir kapasiteye sahiptir, bu nedenle umut edebileceğiniz en iyi şey, durduğunuzda indüklenen hasarın yavaşlamasıdır” dedi. “Yani ne kadar erken bırakırsan o kadar iyi.”
Araştırmacılara göre bu çalışma, sigara içen yaşlı kişilerin Alzheimer hastalığı ve diğer demans hastalıklarına yakalanma riskinin neden daha yüksek olduğunu açıklamaya yardımcı oluyor. (REUTERS/Brian Snyder/Dosya Fotoğrafı)
“Hatırlamak, Sağlıklı kalmak Yaşam boyu yaşlanma dediğimiz ve kimsenin bağışık olmadığı hastalığın ayırt edici özelliği olan hücresel hasarı azaltmak için doğru seçimleri yapmakla ilgilidir” diye ekledi Osborn.
“Sigara içerek süreci hızlandırmak yerine, yavaşlatmak için elinizden gelen her şeyi yapın.”
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre ABD'deki her beş ölümden biri sigaraya atfedilebilir.
Alışkanlıktan kurtulmak için ipuçları
Bağımlılık tıbbında uzmanlığa sahip, New York merkezli bir doktor olan Dr. David Seitz, daha önce Haberler Digital ile bu alışkanlıktan kurtulmak için bazı ipuçları paylaşmıştı.
İlk adım, sigara ve diğer sigara içme türlerinin tüm izlerini ortadan kaldırmaktır.
Doktor, güçlü bir destek sistemine sahip olmanın da önemli olduğunu söyledi.
Bazı insanlar, soğuk hindiyi bırakmak yerine yavaş yavaş sigarayı bırakmanın daha kolay olduğunu düşünüyor. (iStock)
Ayrıca boşluğu doldurmak için yürüyüş veya koşu yapmak, rahatlatıcı bir şarkı listesi dinlemek, meditasyon yapmak veya yoga dersine gitmek gibi daha sağlıklı aktiviteler aramayı da önerdi.
Bazı insanlar, soğuk hindiyi bırakmak yerine yavaş yavaş sigarayı bırakmanın daha kolay olduğunu düşünüyor.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Seitz, “Bu, her gün içilen sigara sayısını kademeli olarak azaltmayı, sonunda tamamen bırakmayı, haftada belirli sayıda sigarayı azaltmayı veya tamamen sigara içmemeniz gereken belirli tarihlere odaklanmayı içerebilir” dedi.
Kendi başına sigarayı bırakamayanlar için Seitz, yardım için bir doktora görünmeyi önerdi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“Doktorunuz sigarayı nasıl bırakacağınız konusunda yararlı bilgiler sağlayabilir, ilaçları reçete etmek bu yardımcı olabilir ve aynı zamanda yol boyunca ilerlemenizi de izleyebilir.”
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Melissa Rudy, Haberler Digital'in sağlık editörü ve yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir.