Bu içeriğe erişim için Haberler'e katılın
Ayrıca, hesabınızla ücretsiz olarak seçilen makaleler ve diğer premium içerik için özel erişim – ücretsiz.
E -postanızı girip devam ederek devam ederek, Haberler'un finansal teşvik bildirimimizi içeren kullanım şartlarını ve gizlilik politikasını kabul ediyorsunuz.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Cerrah General'in son danışmanlığından bu yana alkolün olumsuz sağlık etkileri gündeme gelmiştir ve şimdi uzmanlar yaşlı içenlerin bu etkilere daha duyarlı olabileceğini uyarıyorlar.
Bir bireyin vücudu yaşla değiştikçe, bir kişinin içme söz konusu olduğunda toleransı olabilir.
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yaşlandıkça yağsız vücut kütlesi ve vücudumuzdaki su yüzdesi azalıyor.”
ABD Cerrahı General'in Yeni Danışmanında Kanser Riskine Bağlı Alkol
Diyerek şöyle devam etti: “Bu, alkolü daha gençken aynı oranda metabolize etme yeteneğimizde bir azalmaya yol açar ve daha az miktarda daha fazla değer düşüklüğüne neden olur.”
Uzmanlar, yaşlı içicilerin alkolün etkilerine daha duyarlı olabileceğini uyarıyorlar. (Istock)
Bazı çalışmalar, yaşlı içenlerin alkolün koordinasyon, reaksiyon süresi ve hafıza üzerindeki etkisine daha duyarlı olabileceğini bulmuştur.
Sağlık uzmanları, insanlar yaşlandıkça kötüleşebilecek alkolün aşağıdaki olumsuz etkileri konusunda uyardı.
1. Artan kanser riski
Alkol dergisinde yayınlanan 2023'teki bir çalışmada, kronik ağır alkol tüketiminin DNA hasarına ve oksidatif strese neden olduğu bulunmuştur, bu da artan kanser, kardiyovasküler olaylar ve karaciğer hastalığı riskine yol açabilir.
New York'taki Sina Dağı sağlık sistemlerinde alkolle ilişkili karaciğer hastalığını tedavi eden Dr. Frances Lee'ye göre, alkolün çeşitli kanserler geliştirme riskini arttırdığı iyi bilinmektedir.
Cerrah General'in uyarısından sonra alkol kullanımını ve kanser riskini azaltmak için 6 ipucu
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yaş, kanser geliştirmek için ana faktördür – ve yaşlanma sürecini durduramasak da, çeşitli kanserler geliştirme riskimizi azaltmaya yardımcı olabilecek alkol alımını kontrol edebiliriz.”
Bu ayın başlarında, ABD General Cerrahı Vivek Murthy, MD, alkol tüketimi ve bazı kanserler arasındaki bağlantı hakkında bir danışma uyarısı yayınladı. Murty, alkol tüketmenin kişinin karaciğer, meme, özofagus, kolorektal, özofagus, larinks, ağız ve boğaz kanser riskini arttırdığını belirtti.
2. iltihap ve uykusuzluk
Alkol dergisindeki aynı çalışmaya göre, alkolün kötüye kullanılması, sistemik iltihaplanma ve uyku bozuklukları da dahil olmak üzere yaşa bağlı değişiklikleri hızlandırabilir.
Alkolün büyük miktarlarda kronik kullanımı, bağırsakta başlatılan bir süreçle vücuttaki iltihaplanmaya katkıda bulunabilir.
Ek olarak, uykusuzluk prevalansı yaşla birlikte artma eğilimindedir ve alkol tüketimi daha da kötüleşebilir.
Birçok çalışma, alkolün başlangıçta yatıştırıcı bir etkisi olmasına rağmen, birkaç saat sonra yıprandığını ve gecenin ikinci yarısında bozulmuş uykuya neden olduğunu bulmuştur.
Uyku yoksunluğunun, kişinin genel sağlığını ve refahını etkilediği yaygın olarak bilinmektedir.
3. Yetersiz beslenme
New York'taki Long Island Üniversitesi Post kampüsünde kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı ve beslenme yardımcı doçenti olan Laura Feldman'a göre, besin endişeleri nedeniyle yaşlı yetişkinlerin alkol tüketirken dikkatli olmaları gerekiyor.
Kayıtlı bir diyetisyenine göre, yaşlı yetişkinlerin beslenme endişeleri nedeniyle alkol tüketirken dikkatli olmaları gerekir. (Istock)
Feldman Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yaşlandıkça birçok vitamin ve mineralden daha fazlasına ihtiyacımız var.” Dedi. “Uzun vadede tüketildiğinde, alkol aslında vücudun bu besinleri gıdalardan emmesini zorlaştırabilir.”
4. Mevcut koşulların kötüleşmesi
Bazı sağlık uzmanları Haberler Digital'e verdiği demeçte, bazı yaşlı hastaların diyabet, yüksek tansiyon, böbrek hastalığı ve kalp hastalığı gibi altta yatan kronik durumları olabilir.
Lee, “Alkol sadece bu kronik durumların ilerlemesini kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda ilaçlarla etkileşime girebilir, potansiyel olarak ilaç kaynaklı karaciğer hasarı veya ilaçların diğer istenmeyen yan etkileri riskini artırabilir.” Dedi.
Alkol ayrıca özellikle osteoporozu olanları etkileyen kemik sağlığını da etkileyebilir.
Birkaç çalışmaya göre, uzun süreli alkol tüketimi kemik büyümesi ve kemik dokusunun değiştirilmesine müdahale edebilir, bu da kemik yoğunluğunun azalmasına ve kırılma riskinin artmasına neden olabilir.
5. İlaçlarla etkileşimler
2021-2022 Ulusal Sağlık Görüşme Araştırması'ndan elde edilen verilere göre, 65 yaş ve üstü yetişkinlerin tahmini% 87'si ve 75 yaşın üzerindeki% 90'ından fazlası reçeteli ilaç almaktadır.
Northwell Health'den Davis'e göre, ilaçları alkolle birleştirmek potansiyel olarak kişinin sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
Araştırmacılara göre, uykusuzluk prevalansı yaşla birlikte artma eğilimindedir ve alkol tüketimi daha da kötüleşebilir. (Istock)
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Alkol bir dizi ilaçla etkileşime girebilir, bu da belirli koşulları yönetmeyi ve kontrol etmeyi zorlaştırır ve daha fazla yan etkiye yol açar.” Dedi.
“Daha yaşlı olduğumuz için alkolden kaçınmak bu riskleri azaltabilir ve daha yüksek bir yaşam kalitesi şansına neden olabilir.”
6. Artan ağrı duyarlılığı
Çalışmalar, kronik ağrı, yaşlı yetişkinlerin karşılaştığı en yaygın ve potansiyel olarak zayıflatıcı sağlık sorunlarından biridir.
Lee, “Kronik ağrı, beynimize akut ağrıdan farklı karmaşık bir sinyal sürecidir.” Dedi. “Kronik ağrının karmaşık nöral sinyali, alkol alımı ile değiştirilebilir ve geliştirilebilir.”
7. Zihinsel ve bilişsel etkiler
Lee, bilinen bir depresan olan alkolün, depresif ve bağımlılık yapıcı etkilerinde rol oynayan kan beyin bariyerini kolayca geçtiğini açıkladı.
Ağır alkol kullanımının demans riskini arttırdığı bulunmuştur.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“Alkol alımı da bilişsel düşüşü kötüleştirebilir, hafızayla ilgili sorunlara neden olabilir ve depresyon gibi bazı davranışsal sorunları kötüleştirebilir.” Dedi.
8. Artan düşme riski
Düşme riskinin yaşla birlikte arttığı bilinmektedir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, 65 yaş ve üstü yetişkinler için önde gelen yaralanma nedenidir.
Acil tıp konusunda uzmanlaşmış Davis, Falls “daha yaşlı olduğumuzda yaralanmaya yol açabilir” dedi.
Bu ayın başlarında, ABD General Cerrahı Vivek Murthy, MD, alkol tüketimi ve bazı kanserler arasındaki bağlantı hakkında bir danışma uyarısı yayınladı. (Istock)
Doktor, alkol bozukluğunun kişinin dengesini ve koordinasyonunu etkileyebileceğini ve daha yüksek düşme şansına yol açabileceğini söyledi.
Geri Kesme İpuçları
ABD merkezli bir şirket olan Jonathan Davis'e göre, bakıcılara eğitim ve destek sağlayan bir şirket olan Jonathan Davis'e göre, yaşlı yetişkinlere bakanlar, kontrol yerine işbirliğine odaklanarak alkol tüketimi ile ilgili konuşmalara yaklaşmalıdır.
Yetkili, konuyu empati ve saygı ile karşılamanın, yaşlanan yetişkinin duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılarken güven oluşturmaya yardımcı olacağını da sözlerine ekledi.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
Davis, “Bazı yaşlı yetişkinler için alkollü bir içeceğin tadını çıkarmak normallik ve özerklik duygusu sağlayabilir.”
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının rehberliği aramak, kişinin potansiyel riskleri ve etkileşimleri anlamasını sağlamaya yardımcı olabilir.
Bir kişi alkolle mücadele ediyorsa, uzmanlar gerekirse destek sistemlerini ve ilaçları önerebilecek bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmanızı önerir. (Istock)
“Birlikte, bakıcılar ve yaşlı yetişkinler güvenliği duygusal refahla dengeleyen bir plan geliştirebilir.”
Davis ayrıca, alkol riskleri olmadan benzer bir zevk sağlayabilecek “Mocktails”, alkolsüz içecekler veya özel çaylar gibi alkollü içeceklere alternatifleri keşfetmenizi önerdi.
Daha fazla sağlık makalesi için ziyaret edin www.Haberler/health
Lee ayrıca tipik olarak alkol içermeyen faaliyetlerde bulunmayı önerdi.
Bir kişi alkolle mücadele ediyorsa, uzmanlar gerekirse destek sistemlerini ve ilaçları önerebilecek bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmanızı önerir.
Ayrıca, hesabınızla ücretsiz olarak seçilen makaleler ve diğer premium içerik için özel erişim – ücretsiz.
E -postanızı girip devam ederek devam ederek, Haberler'un finansal teşvik bildirimimizi içeren kullanım şartlarını ve gizlilik politikasını kabul ediyorsunuz.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Cerrah General'in son danışmanlığından bu yana alkolün olumsuz sağlık etkileri gündeme gelmiştir ve şimdi uzmanlar yaşlı içenlerin bu etkilere daha duyarlı olabileceğini uyarıyorlar.
Bir bireyin vücudu yaşla değiştikçe, bir kişinin içme söz konusu olduğunda toleransı olabilir.
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yaşlandıkça yağsız vücut kütlesi ve vücudumuzdaki su yüzdesi azalıyor.”
ABD Cerrahı General'in Yeni Danışmanında Kanser Riskine Bağlı Alkol
Diyerek şöyle devam etti: “Bu, alkolü daha gençken aynı oranda metabolize etme yeteneğimizde bir azalmaya yol açar ve daha az miktarda daha fazla değer düşüklüğüne neden olur.”
Uzmanlar, yaşlı içicilerin alkolün etkilerine daha duyarlı olabileceğini uyarıyorlar. (Istock)
Bazı çalışmalar, yaşlı içenlerin alkolün koordinasyon, reaksiyon süresi ve hafıza üzerindeki etkisine daha duyarlı olabileceğini bulmuştur.
Sağlık uzmanları, insanlar yaşlandıkça kötüleşebilecek alkolün aşağıdaki olumsuz etkileri konusunda uyardı.
1. Artan kanser riski
Alkol dergisinde yayınlanan 2023'teki bir çalışmada, kronik ağır alkol tüketiminin DNA hasarına ve oksidatif strese neden olduğu bulunmuştur, bu da artan kanser, kardiyovasküler olaylar ve karaciğer hastalığı riskine yol açabilir.
New York'taki Sina Dağı sağlık sistemlerinde alkolle ilişkili karaciğer hastalığını tedavi eden Dr. Frances Lee'ye göre, alkolün çeşitli kanserler geliştirme riskini arttırdığı iyi bilinmektedir.
Cerrah General'in uyarısından sonra alkol kullanımını ve kanser riskini azaltmak için 6 ipucu
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yaş, kanser geliştirmek için ana faktördür – ve yaşlanma sürecini durduramasak da, çeşitli kanserler geliştirme riskimizi azaltmaya yardımcı olabilecek alkol alımını kontrol edebiliriz.”
Bu ayın başlarında, ABD General Cerrahı Vivek Murthy, MD, alkol tüketimi ve bazı kanserler arasındaki bağlantı hakkında bir danışma uyarısı yayınladı. Murty, alkol tüketmenin kişinin karaciğer, meme, özofagus, kolorektal, özofagus, larinks, ağız ve boğaz kanser riskini arttırdığını belirtti.
2. iltihap ve uykusuzluk
Alkol dergisindeki aynı çalışmaya göre, alkolün kötüye kullanılması, sistemik iltihaplanma ve uyku bozuklukları da dahil olmak üzere yaşa bağlı değişiklikleri hızlandırabilir.
Alkolün büyük miktarlarda kronik kullanımı, bağırsakta başlatılan bir süreçle vücuttaki iltihaplanmaya katkıda bulunabilir.
Ek olarak, uykusuzluk prevalansı yaşla birlikte artma eğilimindedir ve alkol tüketimi daha da kötüleşebilir.
Birçok çalışma, alkolün başlangıçta yatıştırıcı bir etkisi olmasına rağmen, birkaç saat sonra yıprandığını ve gecenin ikinci yarısında bozulmuş uykuya neden olduğunu bulmuştur.
Uyku yoksunluğunun, kişinin genel sağlığını ve refahını etkilediği yaygın olarak bilinmektedir.
3. Yetersiz beslenme
New York'taki Long Island Üniversitesi Post kampüsünde kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı ve beslenme yardımcı doçenti olan Laura Feldman'a göre, besin endişeleri nedeniyle yaşlı yetişkinlerin alkol tüketirken dikkatli olmaları gerekiyor.
Kayıtlı bir diyetisyenine göre, yaşlı yetişkinlerin beslenme endişeleri nedeniyle alkol tüketirken dikkatli olmaları gerekir. (Istock)
Feldman Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yaşlandıkça birçok vitamin ve mineralden daha fazlasına ihtiyacımız var.” Dedi. “Uzun vadede tüketildiğinde, alkol aslında vücudun bu besinleri gıdalardan emmesini zorlaştırabilir.”
4. Mevcut koşulların kötüleşmesi
Bazı sağlık uzmanları Haberler Digital'e verdiği demeçte, bazı yaşlı hastaların diyabet, yüksek tansiyon, böbrek hastalığı ve kalp hastalığı gibi altta yatan kronik durumları olabilir.
Lee, “Alkol sadece bu kronik durumların ilerlemesini kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda ilaçlarla etkileşime girebilir, potansiyel olarak ilaç kaynaklı karaciğer hasarı veya ilaçların diğer istenmeyen yan etkileri riskini artırabilir.” Dedi.
Kan şekeri seviyeleri üzerinde doğrudan bir etkisi olabileceğinden Feldman, diyabet veya diyabet öncesi olanların alkol alımlarına dikkat etmeleri gerekir.
Alkol ayrıca özellikle osteoporozu olanları etkileyen kemik sağlığını da etkileyebilir.
Birkaç çalışmaya göre, uzun süreli alkol tüketimi kemik büyümesi ve kemik dokusunun değiştirilmesine müdahale edebilir, bu da kemik yoğunluğunun azalmasına ve kırılma riskinin artmasına neden olabilir.
5. İlaçlarla etkileşimler
2021-2022 Ulusal Sağlık Görüşme Araştırması'ndan elde edilen verilere göre, 65 yaş ve üstü yetişkinlerin tahmini% 87'si ve 75 yaşın üzerindeki% 90'ından fazlası reçeteli ilaç almaktadır.
Northwell Health'den Davis'e göre, ilaçları alkolle birleştirmek potansiyel olarak kişinin sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
Araştırmacılara göre, uykusuzluk prevalansı yaşla birlikte artma eğilimindedir ve alkol tüketimi daha da kötüleşebilir. (Istock)
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Alkol bir dizi ilaçla etkileşime girebilir, bu da belirli koşulları yönetmeyi ve kontrol etmeyi zorlaştırır ve daha fazla yan etkiye yol açar.” Dedi.
“Daha yaşlı olduğumuz için alkolden kaçınmak bu riskleri azaltabilir ve daha yüksek bir yaşam kalitesi şansına neden olabilir.”
6. Artan ağrı duyarlılığı
Çalışmalar, kronik ağrı, yaşlı yetişkinlerin karşılaştığı en yaygın ve potansiyel olarak zayıflatıcı sağlık sorunlarından biridir.
Alkol, Haberler Digital ile paylaşılan bazı sağlık uzmanları olan bir bireyin ağrıya duyarlılığını artırarak bu sorunu daha da kötüleştirebilir.
Lee, “Kronik ağrı, beynimize akut ağrıdan farklı karmaşık bir sinyal sürecidir.” Dedi. “Kronik ağrının karmaşık nöral sinyali, alkol alımı ile değiştirilebilir ve geliştirilebilir.”
7. Zihinsel ve bilişsel etkiler
Lee, bilinen bir depresan olan alkolün, depresif ve bağımlılık yapıcı etkilerinde rol oynayan kan beyin bariyerini kolayca geçtiğini açıkladı.
Ağır alkol kullanımının demans riskini arttırdığı bulunmuştur.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“Alkol alımı da bilişsel düşüşü kötüleştirebilir, hafızayla ilgili sorunlara neden olabilir ve depresyon gibi bazı davranışsal sorunları kötüleştirebilir.” Dedi.
8. Artan düşme riski
Düşme riskinin yaşla birlikte arttığı bilinmektedir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, 65 yaş ve üstü yetişkinler için önde gelen yaralanma nedenidir.
Acil tıp konusunda uzmanlaşmış Davis, Falls “daha yaşlı olduğumuzda yaralanmaya yol açabilir” dedi.
Bu ayın başlarında, ABD General Cerrahı Vivek Murthy, MD, alkol tüketimi ve bazı kanserler arasındaki bağlantı hakkında bir danışma uyarısı yayınladı. (Istock)
Doktor, alkol bozukluğunun kişinin dengesini ve koordinasyonunu etkileyebileceğini ve daha yüksek düşme şansına yol açabileceğini söyledi.
Geri Kesme İpuçları
ABD merkezli bir şirket olan Jonathan Davis'e göre, bakıcılara eğitim ve destek sağlayan bir şirket olan Jonathan Davis'e göre, yaşlı yetişkinlere bakanlar, kontrol yerine işbirliğine odaklanarak alkol tüketimi ile ilgili konuşmalara yaklaşmalıdır.
Yetkili, konuyu empati ve saygı ile karşılamanın, yaşlanan yetişkinin duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılarken güven oluşturmaya yardımcı olacağını da sözlerine ekledi.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
Davis, “Bazı yaşlı yetişkinler için alkollü bir içeceğin tadını çıkarmak normallik ve özerklik duygusu sağlayabilir.”
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının rehberliği aramak, kişinin potansiyel riskleri ve etkileşimleri anlamasını sağlamaya yardımcı olabilir.
Bir kişi alkolle mücadele ediyorsa, uzmanlar gerekirse destek sistemlerini ve ilaçları önerebilecek bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmanızı önerir. (Istock)
“Birlikte, bakıcılar ve yaşlı yetişkinler güvenliği duygusal refahla dengeleyen bir plan geliştirebilir.”
Davis ayrıca, alkol riskleri olmadan benzer bir zevk sağlayabilecek “Mocktails”, alkolsüz içecekler veya özel çaylar gibi alkollü içeceklere alternatifleri keşfetmenizi önerdi.
Daha fazla sağlık makalesi için ziyaret edin www.Haberler/health
Lee ayrıca tipik olarak alkol içermeyen faaliyetlerde bulunmayı önerdi.
Bir kişi alkolle mücadele ediyorsa, uzmanlar gerekirse destek sistemlerini ve ilaçları önerebilecek bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmanızı önerir.